宝宝的大小(xiǎ(🔟)o )假如(🗳)是个(🤮)(gè )巨大儿或是是相(xiàng )比(🌿)而言减小(📟)的宝宝软产(chǎn )道裂伤(shā(🧐)ng )确(🌤)实是不可避(💱)免的
宝妈的配合当然剖产时宝妈的配合(hé )是很最重(chóng )要的对那些个不配(🥦)合(🆔)的麻麻并不(bú )一定(🎗)需(🕺)要会阴(🐚)侧切尽量(liàng )的(de )避免不必(🌲)要(yào )的会阴(🆚)直接撕裂
助产人员的(de )熟练度各个助产(chǎn )人员的(🌝)(de )熟练度是有区(🎱)别的(❗)些经(jī(🐆)ng )验(💾)老(🔱)道的助产士接生就(jiù )两个字很漂亮也可(🥘)以尽量避免会阴(yīn )撕(sī )裂或撕裂
宝宝宫内状况(😛)宝(🥛)宝又出现导(🤱)(dǎo )致缺(👩)氧症(🙏)状(🏄)胎头又在阴道口时必须会(🏐)阴侧切全速(sù )产(chǎn )程要是宝宝(bǎo )会(🥎)出(chū )现肩难(🥒)产或产钳助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽(jìn )量外阴清洁(jié )可(kě )以不使用洁尔阴(⌛)及以外外(🉑)阴洗剂或温(wēn )开水清洗外阴
适量离床(🦗)活(🚍)动可(📈)以(🕰)能(🎢)(né(🐉)ng )有利恶露排出
产后可以不做产后健(jiàn )康操促进产后(🍯)复旧也(yě )是可(🚂)以(yǐ )系统性的练习凯格尔运动进一步促进(jìn )盆底肌(💿)肉的完全(quá(🌧)n )恢(👾)复(fù(📤) )
最终(🤗)护士说麻醉师(🤪)在做(zuò )另一台手术差不多要半个小(🏟)时才能过来(lái )天知道这(🈵)几十分钟我(😘)是怎(🌫)摸熬回来(lái )的(😊)当时巳经痛(🆗)到(dào )连呼(🤭)吸都在(🌶)颤抖(📩)等麻(🆒)(má )醉师进来的时候巳经快四点钟了(⛵)但(♈)是我(🔄)当时也(🚮)早开到(🌐)(dào )五指了打完无(😕)痛并又不是(🎖)一点都不痛了只不过(🏟)是(shì )确实很快了不少(shǎo )又遇到了一个小时护士来全面检查(🚕)我宫口就已经(🏮)开全了凌(💁)晨五(🤪)点多进了(👦)产房然后再早上六点多(👠)我儿子就(🧀)阴历了确实也侧切(qiē )了但(🐊)一(🧓)切都比我想像之(zhī )中的还得成功了
剖产经验
我孕前期(qī )的运动量(liàng )还可(🔲)以我是(🎛)一(🖌)直应该有在上班的但(🙁)是(shì )上下班也是走路啊是没(😻)有坐公交车一(yī )天大致能走七千多步我(wǒ )个(🦅)人觉着(🐧)并不(🧘)是平时走路(📻)多就(🚩)能剖产(chǎn )但应(🏼)该是可以不快速(🕛)产程就(🥐)是想要(yào )早去卸(xiè )货的话就(jiù )多运动应该是(shì )极(🍿)大帮助的
剖(🍁)产一定要(🚨)对自己有信心因为不仅就是你在努力再努力宝(🈲)宝(🍨)也在只有努力(lì )的(💀)配合你要是选(🔐)择顺了(le )就肯定不能(🐈)中途而废意志要斩钉截铁等以后(hòu )见(✒)到(dào )宝宝的那一(⚫)刻(kè )一切(⏮)的疼痛都会消(🚯)失一干二净了剩下的(🦔)唯有老母亲般的微(🎒)笑
保持好的心情越是到(⛰)预(yù )产期越又不能(néng )急的心情好才(👭)能好吃(🐪)好睡母(mǔ )子连心等(😃)宝宝(bǎo )确实在肚子(🈁)里发育期完全成(🈴)熟了(le )才会瓜熟蒂(dì(🗑) )落
孕晚(wǎn )期很(🌕)难大便干燥我孕(🍹)后(hòu )期每天晚上(🗳)早上(🐮)(shàng )基(😈)本都会空(🖤)腹喝一杯蜂(🗡)蜜(mì )水(shuǐ )后再去厕所就特别顺畅到(🕴)底对自然分娩有(yǒu )木有(🐸)帮助仅仅感觉上喝蜂(🏊)蜜水自我感(👚)觉过于良好
产后(hòu )恢复(🤶)
产后一定要多做提肛(gāng )运动坐(🚨)着(🗿)坐着随时随地都(dōu )可以不做(zuò )此项(🦌)运动一来(lái )促(cù )进(🐁)身体血液循环(✊)可促进(😪)(jìn )扩约肌的(de )收缩二(èr )来能够早日可以恢复阴(🐦)道的紧致(🙆)细(🛡)腻我产后一段时间觉着有(🎓)阴吹现象但经(🍃)一(yī(🍔) )段时间的锻炼现在也好了很多了
其次(😨)是(shì )一(🏹)定要束(shù(🥒) )缚(fù )不能让大肚子随波逐流吧
以后再来讲讲我的(de )恢复和月子(🏞)(zǐ )在医院住了三(🧛)天就(jiù(🕖) )出院手续(🎷)了又回到家后开始了(le )我和宝宝坐(🍰)月子的生活孩(🎆)子吃奶和换(🏭)尿片是我每隔一天都在(👁)奇遇的(🏡)在(zài )这里告诫各位家(jiā )务不做(🐽)应(🉐)该不(👈)会(huì(👶) )有多大影响因此千(🍋)万(🔖)不能急着在(🔵)孩(hái )子睡着(zhe )了(🎅)后立(🥗)马去做家务而是(🎻)好好(🏧)休(🦕)息一(🍢)下一会儿(ér )或睡一觉(🗻)我怀着(🐆)期待(🌡)宝宝第八个月的时候我的体(🎲)重就129斤(🛢)了生了宝(♐)宝后孩子晚(🎂)上睡觉无聊(🖋)的时候玩玩手机(🥂)看下头条(🎤)(tiáo )听(tīng )一个(🍬)宝(❇)妈(mā )说有(👌)一种产后收腹(fù )衣穿(😓)着很舒适效果也还(🎣)好(hǎo )就能找到了(🏘)那个買家(🤟)所了解(🐁)了一(yī )下又是纠结(🛁)啊买不买终于(🔔)打定主意买了一套送来货后就忙不迭地挑款(kuǎn )式就算是脱下后(hòu )体型马上就变动了肚子(🙋)上略显臃肿垮的(de )肉缩(📄)紧了肚子又(🧦)看了看崎岖(🔴)不(🖇)(bú )平了好多第二也(🎅)是穿上后所有的腹部(🧞)感觉上热热的一(🌽)个月过来我(wǒ )竟是痩了16斤顿时感觉也(yě )没花冤枉钱贴身穿也(😸)很(🐼)透气性很好(🥗)干(gàn )脆我穿了2个多月肚子基本收平了产(chǎn )后140到现在99斤(jī(🗻)n )体重明显下降不个人(ré(🏛)n )建议(🚄)节食和(🏼)(hé(🏵) )运(⌛)动(dòng )和(🐵)吃节食(shí )现在(🔆)一直坚(🍱)持两个月(📱)母乳(rǔ )健(👌)康的灰复了
坐月子(zǐ )42天那绝(jué )对是不(👉)(bú )是(📋)黄金42天坐(👺)月(🔜)子42天只是恢(👲)复元气的42天又是保养和完(🍦)全(😆)恢(huī )复剖(🚍)腹产伤口的42天但那绝(🏉)对是(🖼)并非健康减肥的(🤝)最适合时机如果不是(🆎)中选择(🕠)在产后42天(tiān )内健康减(🎇)肥不对(duì )很可能还反(fǎ(🚇)n )而会(🚖)适得其反会造成决不可阻一阻(👠)的损(💥)失(🤬)
一手术之(🤩)后赶快活动
一(👗)般剖腹产后(hòu )医生都会(💠)告知产妇赶(gǎn )快离床活动可是一般产(chǎn )妇(fù )或是家属都害怕毕竟刚(gāng )刚动了手术因(yīn )为他们(🛢)都不(bú )积分(fèn )换剖腹产手术然后24小(xiǎo )时就可(🤩)以在(🙎)床边稍(🛢)微走(zǒu )动等到身(shē(🚷)n )体有排气的现象也就是屁臭后(🦀)再就可以不吃了东西(🎑)了
二房事和避孕一般顺产的产妇夫妻过两(🤲)性(xìng )生活的(♐)时间(jiān )建议(✋)是在生完孩(hái )子6周(zhō(🍣)u )到8周后不过现实生活中有(🙈)很(🏂)多人经过(📁)漫(màn )长(🏢)而艰(jiān )辛的十(shí )月怀(huái )胎已(💾)经等不了了目(mù )的是防止(zhǐ )感染不超过(guò(♟) )最底(dǐ )最低也(😫)得在(🎃)一(🥜)个月后同(♑)(tóng )房当初我和前妻是忍了两(🏹)个月(🔓)才同(🖖)房(🍉)的(🙄)替对(duì )自己的(💫)(de )老(😦)婆负责是为(🐡)防(👯)止感(gǎn )染最好是2月后同房如果(📖)是剖腹产那你再等(děng )待的时间好是(👶)进一步各边
剖腹产(🥀)后(🚑)如(rú )果还准备着生第2胎需(xū )要再等待的(👫)时(👝)间要比(bǐ )自(🏑)然分娩的时(shí )间更(gè(🙃)ng )长建(🛩)议在一年然后再(🎮)怀(huái )孕假如改天打算(🌂)剖产最好就是是等到(dào )两年(🏪)之(👮)后(hòu )再怀宝宝要是不(✊)采取什么措(👠)施(👶)避孕(yùn )措(cuò )施只(🥚)不过(🏙)(guò )有过什么制度过剖腹产人工流产会很巨(🎱)大的(🌞)危(wēi )险因(🤮)为(🥥)确(què )保至多也得等(🤵)自(zì )己半(💆)年然后再没怀(🐕)孕为好
三顺(🐃)产(🌙)术后恢复剖(pōu )腹产手术(🎯)然后一共不需(🌗)要(🎩)在医院待(💶)5到7天(tiān )直到(dào )回(🐯)到家里很可(🗳)能依(✝)(yī )旧会都觉得(🧒)很疲劳感再(zài )另外伤口的影响(🥅)都觉得站起和站直都(⏬)比较好难办可是手(shǒu )术恢复是需(📄)要(🔳)一定的时(shí )间(👹)在手(⛳)术(💈)之前6周(🌱)之内(🤧)最(zuì )好不要尽量(😲)避免提(🦆)重(🖊)物也(🏔)要(🦈)注意护理伤口假如(rú(🏅) )伤口有(🌏)红肿或(huò )者留液体(🌦)有可能(🏙)是感染炎症了必须以最快的速度看医生治(🈳)疗(liáo )
四(sì )刨腹产的人需(🥃)要锻炼身体盆底肌(jī )群(qún )吗
有是(🙆)人觉着剖腹(fù )产的人(rén )导致胎儿在产道(🧞)因为骨(🙅)盆底肌和(hé )韧带(😁)(dài )比(🍂)较松弛因为要(🐊)锻炼身体(🤡)恢(🕙)复盆底肌但是(🎙)的原因剖腹产是(shì )没有经那个过程所以我不(🧚)需(🏵)要锻炼盆底肌这样的认识是错(cuò )误的(♎)依(👡)旧需(🥡)要锻(💨)炼(liàn )骨(😎)盆肌肉(🚙)(ròu )
五运(yùn )动(🏜)量小的保健(🧛)体操健康的(de )产妇在产后68小时(🦇)即可解决坐起餐(cān )宴(👀)24小时(shí )可翻身(shēn )活(🔳)动有病(🏣)菌感(🌒)染的(🎉)或死胎的产(👾)(chǎn )妇可延后23天以(🌵)后以后再(zài )下床活动下了床后(hòu )开始做产后保健(jiàn )操
呼吸运动仰卧位两(📼)臂向后伸展装在(😁)(zài )体侧(cè )探吸气(qì )使腹壁(bì )坍陷内脏束缚向上(🦈)然后(😃)把呼(hū )目的是运动(📵)腹部(🐽)活动(🌼)(dòng )内脏
举(jǔ )腿(🛂)运动仰卧位(🤓)(wèi )两臂伸直横放(🏿)于体(💒)侧以内腿(♑)轮流上(shàng )阵举高与(🥑)身体成(chéng )一(✴)直(🛬)角目(mù )的是可以提高(📐)腹直肌和(hé )大腿肌(jī )肉力量(liàng )挺(tǐ(💉)ng )腹运动仰卧(📉)位双膝(🧤)(xī )屈起(🍃)双足躺着放在(📁)床上(❇)高抬臀部(🚍)使身体重量(liàng )由及双(🔦)足支持目的是(⛲)增强腰臀(🔁)部肌(🛰)肉力量
缩肛运动(dòng )仰卧(💛)位两(⛩)膝分(🛷)开再轻(💵)轻向下缓缓转动同(🎊)时快速收缩肛(☕)(gāng )门然(rán )后把双膝(🕥)(xī(🐉) )分开(📙)并放(fàng )目的是锻(🚲)练盆底肌肉
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