1以其130余(🛂)磅的体(tǐ(💊) )重劈(🔣)出了350磅(pá(🔐)ng )的沉拳(🐸)
2用二节棍轰出(💑)了1600磅的(de )力量(liàng )
3以其招牌手(🦁)势垫步侧踢把(🌸)一个一名身穿(👴)护甲的(🎥)200磅(✌)
壮(😔)(zhuàng )汉踢飞了(le )20米落入(rù(🔬) )游(🀄)泳(🍞)池中(🐣)
4把345公斤的(♊)(de )杠铃直(🍎)臂水平(🍙)前伸收起在伸出右手(🕘)(shǒu )绝对静止控帛(🚠)20秒(🦁)
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平(😞)前(🆚)接一(🧓)个反(🐄)身后摆再侧(cè )举至(🗞)肩部(bù(🎳) )并要坚持(chí )数秒
7随意(yì )地(👪)把手(📞)指(🦁)再插入(rù )一罐未开(kāi )封的可口可乐
8用侧踹把(bǎ )一(⛪)只45十公斤的沙袋(dài )踢破
9把(🐪)约135公(🕔)斤(🐢)的(de )麻(má )袋踢到总共(🖊)一层房(🍷)子的高度
李小(xiǎo )龙的个人健(jià(👖)n )身绝对机密(🤣)
求知(😴)若渴
李(lǐ )小龙马(mǎ(🛺) )上收(📘)藏点了全部也能找到(📲)(dào )的健康和健美(👵)运动(🥀)杂志以及(jí )乔韦(wéi )德的美国先生(shēng )和健美者(⛪)与力(🌅)量他把这些(🙃)杂志(🏎)能(néng )变现部分衣(yī )服(🗯)(fú )裁剪(jiǎn )下了(🥍)(le )并整理一番需(🎟)要(🕖)(yà(🏅)o )保存好在洛杉(💹)矶(💒)时(☝)他(🏗)如果一有(🥅)空(kōng )就(🌳)逛各书(👄)店寻(🤚)找风健美(🍈)杂志他所积(🌕)攒到(⏳)的(de )有从本世纪初到60年代(dài )的各(gè )种各(gè )样的力(🚽)量天天练习杂志(📲)的(⛓)书籍他对(🎲)这方(💌)面(miàn )知识的(😕)渴望几乎到(dào )了发疯的程(chéng )度从那(🚈)时(🆖)候一直到1973年病故(gù )李小龙积(👸)聚了大(📠)量(liàng )的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学(🎌)营养学和举午等方面的书籍他细(🎱)细的看努力专研把(📘)(bǎ )其中本身价值部分(fè(🕶)n )徒手画并在空白(🔥)处标明(💻)
训练计(🐑)划
经钻研(🎴)大量(🍕)资(🧓)料和信息李小龙汇编(🕸)了一套适合(hé )自己(🗯)(jǐ )并能最(🌧)大程度地发(🆖)展起来力量又相对于不会增长体重的(🐃)训练计划(💭)(huá )除(💳)了每个星(🍦)期(💊)天3次的训练内容恢复手段和营养等(Ⓜ)尤其(qí )是把素质练习(xí )和(🍅)武(❣)功天天练习(🆙)有机(jī )地加(🔓)强(qiáng )起(qǐ )来令其本已很高深的武(⚡)功(gōng )升华至(👄)几乎完(🔸)美(mě(👺)i )的艺术品程度可是相关证(zhèng )明那(🤳)样做(🔭)的效果是骇(🥩)人的
李小龙安排(🃏)好(🤧)了的力(lì )量训(xùn )练比重很小仿若要把死(sǐ(🗳) )去的时间阻(🐲)一阻出(📮)去但改(😠)变(biàn )过(guò )去对力量训练的看法很(🌫)显然他分出受益颇深并把这计划修炼之(👓)法给最常来馆(🙎)训练(liàn )的学生之(☔)一卡里姆阿布杜尔(🔵)贾巴尔(ěr )贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂志记(jì )者说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那(🚯)是星期(📡)13次的计划大多(🎧)数内容是布(bù(💜) )鲁斯经常(🥃)会练习练习的只(⭐)不过我(wǒ )当时只有做每(🏴)项(xiàng )两组各12次可(📃)(kě )是(🖇)它确实(🐕)是比较有效
李(🚅)小龙(😛)(lóng )对力量练(liàn )习根本就是到了狂(🔑)暴(bào )地(✖)步(😷)据(👌)伊鲁山(shān )度回忆除星期13次(🤭)力量(🧑)练习外李(lǐ )小龙还在武功练习(xí )中渗入(🍩)很(hěn )多几(jǐ )乎一样的(💀)练(🏣)习他说李小龙在武功练(🍾)习练习常持着哑铃(🐤)接受拳击练习你每(🕟)(měi )次练(🔸)习练习进行12组(🦌)(zǔ )每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金(🎯)字塔(🔴)形递增6组然(🚑)后再再依次(cì(🎺) )趋于零重量通过6组拳(📌)击我模仿李曾让我(🆚)和他(tā )一起练过一次(♐)哇练习(😠)后三角肌和(🅰)手(shǒ(➖)u )臂是(shì )会如此酸胀但不(💍)仅仅(🙉)这些李小龙在那三天的力量训练日和未不负(fù )重练功其他时间里(🐒)是会用哑铃发(😪)泄(xiè(😵) )没有了能量他(tā )是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电(diàn )视(👢)里有拳击赛时他(tā )你经常(cháng )是(👿)边吃(🍤)边(biā(🔥)n )持铃(líng )我(💦)模仿即(🍴)(jí )使(shǐ(🐦) )是在看点书(shū )时也(➰)是一(yī(💕) )只(✝)手手里书而(é(🍧)r )另一只手(🧦)做着哑铃练(🥃)习(xí )实在觉得(dé )不可思(sī )议
天生(🎊)神力的(⛎)前臂(🥉)
李小龙(🌺)而(😫)且特别注(👧)重前臂(🚐)训练以可以提高他的握力和击拳(💕)力(🚨)量(🈶)他的妻子琳达(⭕)说他对前臂练习练习(🍳)甚至(♉)入迷(😽)(mí )的地步(🎎)如果能有人常(🐘)规完(🧑)全没有一种新的前臂再练习(🤮)方法(🏣)他一定(🙃)要(yào )想个办(🚛)法得(🎸)到它他甚至(👄)于让他的(de )一(☝)(yī )位在旧金山的(de )老朋友李(🔫)鸿新给(gě(🎎)i )他(tā )能制造几种握力(🔠)(lì(🌵) )去练(😈)习器(🎹)李鸿新说小龙(lóng )经常(🛍)把设(🖍)计草图给我(wǒ(🏷) )然后(hòu )再让我遵循要求和规格去能完成不(🎅)过我也不(📮)傻他笑了(le )笑(xiào )后紧接着说我明白小龙电脑设计的(🍤)那些器械对练习(xí )练习(🎥)肌肉是很有效(🚁)的所以才我并不一定(🖨)给寄一个的(🦁)同时也留一个在家(jiā(👸) )自己练鲍勃沃尔(ěr )是李(💔)小(🕖)(xiǎo )龙的(🥪)另一位朋(🎟)友他(🐺)还(hái )在李小龙出演(yǎ(⬛)n )的猛龙过江龙争(♒)虎(🗑)斗(👃)死亡游(🛥)戏等3部影(🚈)片中扮演的(de )角色过角色他说李小龙力气惊(🏥)人的前臂在他的功夫中(✊)抢走很主体形象的位(🎿)置他说(♒)布(bù )鲁斯的前臂和(🚆)身体的比例(lì(🤧) )是我仅见(🏀)的人中最大(🚔)的他不(bú )仅仅前臂(bì )十分普遍富裕(yù(🐤) )但(dàn )还占据一双铁拳和十只(🙁)钢(🎛)指那(🥨)绝对(duì )是实(🌟)在太可怕地(dì )了奥(🚐)林匹亚健(🔻)美(🌗)(měi )先生多里安耶茨这样(yàng )的(🏺)评价李(lǐ )小龙他混身肌(💃)肉是极(😝)为非常(🚧)结(🤒)实刺出的力(🕙)(lì )量是极(🤱)(jí(⏬) )为的可怕地他是一个令人不可(kě )置信的人(💗)李(lǐ )小龙的拳头(🥀)是令人胆(📕)寒的(🔂)他曾将一个(gè )由钢丝条编(🤵)制的头盔(🎡)击了个坑(🛁)而那个头(🚕)盔(kuī )当然了已经承受住了好几次砸(zá(🈷) )击
1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比(🏩)亚广(guǎng )播公(😬)(gōng )司的最新出电视剧青蜂侠中(🥦)(zhōng )扮演的角色二号(🥜)男主(zhǔ )角加藤时与青蜂(fēng )侠的扮演者好(hǎ(⛄)o )莱坞(🖍)影视明星范(fàn )威廉(🙀)姆斯(sī )成了好朋友两人都占据(🤹)粗长的(😘)前臂但全面的胜(🔴)利的完(💇)全不(bú )同李小龙是通(tōng )过练(🎿)功有(🏤)目的(de )的训练获得而后者则通过(🥂)多(duō )年骑野牛的竞技(🐎)表演和(⛴)(hé(📄) )越野摩托而勤练这位(wèi )身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公(🦅)斤210磅的大汉(🖱)是(🆙)当时惟一能和李小龙掰手腕正(🧢)面交(⏳)锋的人现在想起了这些个事来他还(⛵)不好意地说他李实在难以相信(xìn )我(🚗)们与(yǔ )不(bú )是一(yī )个级(🍐)别的(🗄)较量我(🔗)远远超(chā(🔂)o )过(🔎)他40磅可(kě )是他的前臂(📟)(bì )是我(🌑)所见等同(🕑)于体重(👊)的人(🏗)中最粗壮的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛(🦉)中我总是取得胜(🎋)利(lì )
据赫伯杰克森一段回忆(🚎)说李曾玩笑(🚗)(xiào )说准(zhǔn )备好当(🐀)此项(🚫)目世界冠(🦅)军(jun1 )李(lǐ(🛄) )另一位好朋(🤨)(péng )友木村武之(👓)说你要(🧣)(yào )是(🥞)抓着李的前臂觉得竟(🙁)像扣住了一(🌃)根坚硬的棒(😂)球(💑)棒李(lǐ(💷) )小龙每隔一天(🚤)只(🔏)要能坚持(🥚)天天练习前(🔌)臂他怀(huá(💺)i )疑前臂(🤯)的密度很大因(yīn )此要每隔一天给了它们(men )一定量(😖)的(de )刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁(🏥)(lǔ )斯那时我总是开车(chē )不带齐琳达和布兰顿(💏)李国豪到我家(🍂)度(🤰)周末即(🎢)使(🌲)来我这里他也(🐋)叮(🛁)咛去(qù )练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾(zhān )烟酒是(😤)名完(🍽)全(✔)洁身(🚭)自好(hǎo )很还好的人当我在他死(♉)前约一个月看见他们时他看上去还真棒(🖲)极了(🕙)身体上看上去像岩石一(yī )样(yàng )的坚硬他说(⚡)布鲁斯很(hěn )谦让我如果我们在一(🆓)起气氛是(shì )会亢奋下来(🕰)他还你经(⛪)常(📩)你别(bié(🛹) )当真有一次他将一张(🖐)粘贴物粘在(💵)我车子后窗上面写着(📐)青(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧(📘)青(qīng )蜂侠(♉)播出后李小龙名声大震他训(👂)练十分(🗒)勤奋刻苦并(😹)如(💑)何修改(🏣)了(📳)计划的部(⤵)分(⛽)内容增(zēng )加了器械重量(🛠)增加了次数并(bìng )在每(🎒)项练(liàn )习(👃)中(🗝)相对应提高两组练习无法置(zhì(🥍) )信的力量
李小龙的(🌝)力量(🙃)素质是不(🖍)(bú )俗的(🙄)据被称美国跆拳(quá(🎶)n )道之父的李俊久(jiǔ )所述他(tā )曾(céng )和李小龙交(🦈)过(🦅)手深(📻)深被李小龙的(de )武(👡)功(👒)速度力量所(suǒ )称霸他(🥇)说李小(🐒)龙(💫)还(💫)(há(🚡)i )真(♿)天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以(🦓)单(🐯)手用(🚸)一只食指来做深(🥋)蹲而我(wǒ )用(😄)四个指头撑(chēng )都很沉重(chóng )曾(⛄)是李小龙徒(🐙)弟的223米(mǐ )高的(de )大(📉)个子篮球运动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴(🐄)尔一(🔢)段(🍻)回(🛁)忆说李相(🎁)当灵活精(🥞)明(míng )强干他(tā )老是速度不光(🤑)快动作像猫一样耐力李还独(dú )特创(chuàng )新了一(yī )种他一般称升旗的下腹肌练习(📛)方法70年代(dà(🐷)i )传(🌭)(chuán )统日式自由搏击的倡导(📯)者乔(🏫)刘易斯JoeLewis曾拜(⛵)过李小(🏉)龙(🗨)为(🚈)师乔回忆(🙇)说通过李的身(shē(🛠)n )体(😑)和体重而言他具备了(🎢)令(🕡)人不敢相信的力量他(🏔)是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃(🕧)直臂(🎙)水平前伸收(shōu )起(⚓)再(🔆)伸出静止在锁住控(kòng )20秒钟这对一(🍺)名(💠)体重(🐣)62公(gōng )斤的人(🍑)而言(🔠)是太不可思议(🕹)的除非一(yī )个903公斤(jīn )重的人都未必会做(zuò )能(🐲)够(gòu )得到而伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤(👫)(jī(⬛)n )的杠铃水平前举并(⏺)仅仅片(🔑)刻李小龙在(🚨)美国(🆒)的(⛔)第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(🚡)说师(😞)傅偶尔会做这样一种练习一手持323公(gōng )斤(jīn )哑铃水平前举(😌)接(🔆)一个欺身后摆接(jiē )着呈侧(cè )举至肩部水平(⏰)并一定(😞)要坚(jiān )持数秒(miǎo )这(zhè )重量(🥊)对一般人提摆尚有(yǒu )困难不要(yào )说做(🧙)动作了
况且李小龙(⛪)有很(hěn )多小绝活如可(🌤)(kě )以(💰)不(🖥)随(🍟)意地把手指插进一罐未(😢)开封的可口可乐或是(shì )一个侧(✳)踹(🏕)使一只(🔭)(zhī )45十(🤑)公斤(🚚)的沙袋裂开美国比较著名柔术(🙍)大(🅰)师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见了(🤳)李小龙(lóng )是(🐉)李小龙搬(bān )去(qù(🐇) )好(⛰)莱坞时(🚽)那时李刚刚把家从(cóng )卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔空(🔪)港在(🏥)李(👂)小(🕶)龙新家的院内(🕣)横挂(🍣)有两(🦒)只太严重(⛎)的沙(shā )袋最少1353公(gōng )斤重(♿)我(wǒ )甚至都移住不动(💒)它但(🍊)李对(duì )我说嗨(🐊)威利(🍤)看着远处随即(🤺)他就飞(🤗)起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真(🔦)够慑人心魄无法置信(🛍)
李小龙的绝招也有他(🌲)的寸拳他的寸劲可将(🧗)一(🎟)名(🍑)体重45公斤以内的(🏳)人轰出非常一段(♟)(duàn )距离泛美(💠)柔道冠军海(🌱)沃德小本(🔉)曾(🔶)切磋(cuō )一番过这(😱)样的(🏐)拳的滋味每当一提(tí )起这件事他就不以为然(📡)伤感(⬅)的(🤐)歌(gē )地说怎摸也(📵)(yě )想(🍲)不到(🎮)李(lǐ )的拳头竟(♋)这般很(hě(〰)n )厉害当时他从后面紧紧抱(🅿)住李以为李无法(🎅)动弹不了没有(yǒ(🤜)u )想到(⛺)李(lǐ )只身(shēn )体颤抖了一下身(shēn )体回(🚀)过头来(🤾)是一拳小本(🤝)只(😸)都觉得自己飞行(há(🎧)ng )一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这(zhè )一拳使(shǐ )小本仰躺(🗞)很(hěn )久才可以(💿)恢复(fù )和李小(🤩)(xiǎo )龙同时期的武林高(🌈)(gāo )手一(yī )谈到(dào )李都有(yǒu )一种(zhǒng )恐惧感特别(bié )是李小(🎂)龙(🦊)(lóng )的速度他(🌅)们同(⚪)盟协议的(💉)感觉是(😷)(shì )发(🕕)现(👕)到李小(🍴)(xiǎo )龙(lóng )无比地快并也能(⛺)当(👒)初查觉对手意图即(jí )使是和对手同时进(🌀)攻都是李先击中他对方李小龙的另一名(míng )徒(😏)弟格伦是这样评价他师(shī )傅的布鲁斯的(🛎)全(🏣)盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(👙)一样称雄称(chēng )霸于自己(jǐ )的领(🛬)域又不是别人不(🎀)行的话完全是(🌂)他真的太出色了
铁(🏫)(tiě(🤳) )人李小龙(lóng )的第一(yī )步计(✍)划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但(😸)他仍(réng )然很崇拜具高(🕵)相(💛)象不俗素(📇)(sù )质的选手(shǒu )他曾一段(❓)文字特训不仅(🕟)仅能想提高(gā(🚨)o )体能但(🎠)能注意培养精神和感情(🌡)它(🎌)必(bì )须(xū )智力和天赋的高度加强才能达(dá )到(dào )完美境(🎱)界摘自(🕍)李小龙遗著截(⏪)(jié )拳道之(😐)道(🛩)从生(shēng )理学的角度(🤦)讲(jiǎng )强大的力量来源于肌纤维的增粗和神(🤫)经系(🚏)统的一定高度(🌥)完善(shà(👄)n )李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明(🛰)星图片和资料的嗜(🐉)好3个(👚)坦克(kè )师拉里斯科(🏂)特大卫德雷珀(pò )和当(dāng )时还(👑)不太(🏁)(tài )为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(👣)格在收集过程中李小龙(lóng )把那些世界(⛳)著名(🎺)选手更适合自己(jǐ )的训练内容和计划布(🈹)料裁剪下了并(🚍)剪切粘贴(🍉)到拿来的笔记本(🛤)(běn )上伊(yī )鲁(🍟)山(📷)度一段回忆说(🔩)布(🍞)鲁斯你每(➕)次回中国(guó )城的武(wǔ )馆时都带(🌾)到一大堆从外面(🕓)买来的健美杂志(🎾)接(🎠)着之中飞(🚑)出精(🚢)选(xuǎ(🎙)n )都结(🦃)束了完了(🕹)对我说丹这三个伙计都说这是发(💈)展肌肉(🍟)线条清晰(🍏)度的(❗)适宜方法那绝对是(shì )是(❄)太棒了然(🌭)后再他变会(🚳)(huì )亲(qīn )自来去想体(😢)验(👪)这(🤦)应该是李小龙在(zài )1969年时的(de )状(🚒)态但他是怎(zěn )么(me )对健美和力(lì(⚡) )量训练感兴趣(qù )的东西呢一(yī )种推(🏿)测很可能是(shì(🕣) )他和(😅)严镜海(hǎi )在加州奥(ào )克兰认识后受(🕺)严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海有(yǒ(❗)u )很(🐑)多背景和(hé )关系他曾和当时(🔄)(shí )很(🛸)著名(🐗)健美选手史(🤣)蒂(dì(🛹) )夫(fū )里夫(fū )斯克(🌕)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运(yùn )动员(⌚)奥运会冠军汤米(📢)片岗(🤒)一起(😡)特训了很长时间不过积累了(🌶)极为丰富(🏅)的训练方(🌤)法在(♑)李小龙(🛒)和琳达订婚后不(bú )久他们由(yóu )西(xī )雅图搬来(lái )奥克兰和严镜(🕯)海一家住(zhù )在一起(qǐ )所以才李小龙(lóng )有(yǒu )机会(huì )和(hé )严(yán )镜海一起去练习
但李小龙传(🗳)的c语言设计者(⭕)来自(zì )纽约的乔治(👕)泰恩说布鲁(lǔ )斯在(🕗)遇到严镜海前几(📼)(jǐ )年在香港时就有力量去练习的记录和裸(💜)露上身肌肉的照(🤭)片据泰(tài )恩的资(zī(✊) )料李小(🍶)龙(lóng )的(📤)大姐李秋(🏵)源(yuán )有一次将她男朋友罗伯(🚀)特陈送回(👛)家陈(🚐)是一(👍)名健(🥓)美(měi )运动(dòng )员身体很强健虽说(shuō )李小龙(lóng )立剪要前(📸)往他的出生地美国但他对(🛑)陈说以后(🌗)回香港再(🐸)安排(pái )好了和(🥥)他一起(📊)特训(🚹)无论谁(shuí )是李小(xiǎo )龙首位健美启蒙者(zhě(💭) )全部李(lǐ(🚀) )小龙传记作者都一致认(rèn )为李小(📦)龙在1965年几(jǐ )年前大(🖤)多并(bì(㊗)ng )且力量练(liàn )习他当时通常还是(shì )去练习咏春拳(quá(🤲)n )等中国(guó )悠(yōu )久的传统功夫杰(🧦)西格(⌛)洛弗回(huí )忆中说布(bù )鲁(lǔ )斯18岁时可(👏)到(dào )达西雅图(🚲)他(tā(🔰) )的训(xùn )练唯有撞击柚木制作(🧀)的模仿靶一些单双(🏒)杠天天练习健美操和柔韧(🍠)练习但(🚈)过了(🆑)不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负(🛡)重行走滑(🕍)轮和(hé )用短棒绳(shéng )系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂(bì )格洛弗还(👥)回答说(⚡)布鲁斯(🎡)而且注重实(🚱)际关节无氧训练(liàn )只(zhī )不过(guò )怀疑(🌰)要前蹬首(👬)(shǒ(❌)u )先要使关(🍜)节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强(💹)大(dà(💘) )力(🚀)量
转折(🖇)点(🥤)
这个看似简(🛠)单但他有(yǒu )效(xiào )的力量天天练习(xí(🍴) )加强武(wǔ )术功(🎲)夫的训练(lià(🚝)n )也让李小(🌟)龙在60年代初(chū(🧔) )就(😥)已小有名(🥣)(míng )声(👩)但一(🏥)直到(dào )了1964年他才绝无可能对(🍢)力量和别的素质的理解(jiě )更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在(🈁)1964年下(xià )半年他迫(🗂)不(🅿)得已(yǐ )地卷入其中(🏇)一场对他(👈)身心具备强(📝)大惊撼力的(de )大(dà )比武(wǔ )虚空之(zhī )中那是(🛏)当(🕔)李小龙正准(🍿)备向(🛠)他(🔠)的学(xué )生(📚)传(chuán )艺时门突(tū(🖌) )然之(📦)间被一伙(huǒ )人(🌵)一脚踢开(kāi )冲进(jìn )来(🕸)的是几个中国武术高手他们是当地(🥩)(dì )中国(guó )社团(tuán )的代表据(jù )琳达说当时(🐽)她正(🤒)(zhèng )好在内并怀有他(tā )们的后代李国豪8个月(yuè )的(🤩)身孕这(🤕)个代(dài )表走过(🍋)去李小龙面前给了他一(yī )个之(♓)后能牒(🙃)要么开(🌎)始向(xiàng )非东方(fāng )人(💅)传(chuán )武(🌊)要嘛(ma )和(hé )我们比武会
我来教(jiāo )任何(🔕)想学的人李小(🌥)龙解释说我(🐡)毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教(🏐)当(dāng )时布鲁斯的学生除开了联合(👐)国以外国家的(de )人除了了(🏿)世界上(🔎)不(bú )同种族和信仰的(🛹)人可是1964年在旧金(🥠)山的中国城把中(🥎)国武术的(de )秘密(👼)修炼之法给西方人(🏀)在当地(🕙)(dì )华人武术社团被认(🔡)(rèn )为是一(yī )种背叛行(háng )为(wéi )双方的态度(🐞)很肯定(🚩)地会造成一场比(bǐ )武会(huì(🤐) )在又开始前那些个中国武术高(gāo )手曾(🏰)说过李最好(☕)是关掉这(💓)所所馆否则(🛳)
据(🍛)那些个了解和曾与李小(👅)龙训练训(⏯)练(🖼)过的(de )人(rén )说李(👒)小龙(👱)是有名的火爆(bào )性不(🚰)曾(céng )受过试练(🔼)或愚(🏯)弄果见他缓(huǎn )缓地戴上手套操纵一下情绪在(zà(🌵)i )一(yī )阵如(📛)此激烈(liè )的交手(🥗)就把那(nà )位与他比武(🚳)会(huì )的功(gōng )夫高手打(🖋)跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战(🗄)者但在这场(chǎng )较量中(🚑)(zhō(🐣)ng )他的(🈷)体能消(🧣)耗比(💿)较大琳达回忆(yì )说(➕)布鲁斯当时实(🦖)在(zài )累极了他(tā )认为(👱)这(zhè )次较量的时间(🍃)(jiān )不(😆)应该(😴)这(😶)样长是而自己(🔯)杀(shā )伤力还不够(gòu )功能失常他当时真够难过极(🧘)了通(tō(👏)ng )过这次(cì )搏斗(dòu )以至(🃏)于李(👙)小(xiǎo )龙见过到能够的武(⛏)功不(🖕)只是一招一势的拳脚但还必须应具(jù )备超人的体能与力量素(🐯)质他把(bǎ(😡) )接下(🐕)来事件看成是是(🔱)一个(gè )起(qǐ )点这一世(🚀)结束后他更一(😟)类积攒和闷(🆑)头勤练(liàn )这(🍴)也就是李(🚶)小龙对(duì )力量练习见过的(🍧)转(🏅)(zhuǎ(🔉)n )折点(🐣)
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