乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí )么科学(🌆)依据能证(🖲)明李小龙中(🤝)国功夫的破坏(huài )
以(🌻)其标志性动作垫步侧踢把一个一袭(❕)护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(📉)游泳(🚗)池(♈)中美(měi )国(👈)不权(quán )威杂志黑带曾经的新闻过这件事至(🗯)多明(🆘)确一点杂(zá )志上登的(🙅)数据就是22875米当(💶)时是在一个(gè )游泳(🎦)池(🧑)旁边(🕗)李(lǐ )小(🚴)龙退(🎱)后仅几步一个垫步侧踢就把对(🔸)方踢入水里以前我也不我相信不(🕜)过以(🚙)李(🥪)小(🚕)龙的(🐊)身(shēn )手(shǒu )速(sù(😙) )度(🚻)再(🤺)加体重(⏸)猛(😫)踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平(🐟)抛运动并不是在水平面上结束这一动(🎨)作并(🥙)且(qiě )增强(🤸)了可能(🥗)性(xìng )李(🌰)小龙在体能(🎚)上倒是有过人之处在(🗒)(zài )毅力(lì )有爱(😅)国这方面很值得(🕵)你(nǐ )去爱(ài )我们去学习1以其130余磅(🏎)的体(👿)重劈出了(🏬)350磅的沉(🏃)拳
2用二节棍(🍨)轰出(🗼)了1600磅的力量
3以其招牌手(😌)势(shì )垫步(🕤)侧踢把(🎌)一个一(👠)名(🐈)身穿(🐒)护(🥠)甲的200磅(🌼)
壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米(💮)落入游泳池中
4把345公斤的杠铃(lí(🎂)ng )直臂水平(🍚)前伸收起在伸(🍭)出右手(shǒu )绝对静止控帛(🚶)20秒
5把563公斤(👻)的杠铃平(🎽)伸并(🤷)停留半刻(kè )
6一手持32公斤哑铃(🎡)水平(🥞)前接一(🕺)个反身后摆(🚣)再侧举至肩部(🐛)并要(yào )坚(🐯)持数秒
7随(suí )意地把手指再插入一罐(👄)未开封的可口可乐
8用(💠)侧踹(✳)把(🍂)一只45十公斤的沙袋踢(tī )破
9把约135公斤的麻(✅)袋(🖤)踢到(dào )总共一(yī )层房(fáng )子(🐺)的高度
李小龙的个人健(👰)身绝对机(🏊)(jī )密
求知若渴
李(🛡)(lǐ )小龙马上收藏点(diǎn )了全(quán )部也能找到(dào )的健康和(🛁)健美运动杂志以(🌈)(yǐ )及(jí(🐌) )乔(qiáo )韦(🥄)(wé(👻)i )德的美国先生和健美(🛥)者与力量他把这些杂志能变现部分衣服(fú )裁剪下了(le )并整理一番(✳)需要(❇)保存好(hǎ(👌)o )在洛杉(🌅)(shān )矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志(🥚)他所(suǒ )积(jī(🗜) )攒到(🍴)的有(👰)从(🏧)本世(📽)(shì )纪初到60年代的各(🧀)种各样的力(lì(🎗) )量天(tiān )天练习杂志(👡)的(de )书籍他对这方(fāng )面知识的渴望几乎到了发疯(fē(🈸)ng )的程(👍)度从那时候一直(zhí )到1973年病(🐝)故(gù )李(lǐ )小龙(🎙)积聚了大量的(de )或者哲学(xué )武术的书(🚿)籍另有约400册(💺)或者健(🚛)身健美(🚱)运动(🖼)训练学营(🚧)养学和举午(😖)等方(🙉)面的书籍他细(xì )细的(de )看努力专研把其(qí )中(zhōng )本身价(jià(🎛) )值部分(🤥)徒手画(🔇)(huà )并在空白处标(🖌)明
训练计(🏳)划(huá )
经钻研大量资(💼)料和信息李(lǐ )小龙汇编(biān )了一套适合(hé )自己并能最大程度地发展(🚮)起来力量又相对于(🥑)不会增(🏦)长体重(chóng )的训练(liàn )计划(🈯)除了每个(🦃)星(⛴)期天3次的(🚬)训练内容(💋)(róng )恢(huī )复手(shǒu )段(duàn )和营养(😖)等尤(yóu )其(🥚)是(⏫)把素质练习和武功天(💚)(tiān )天练习(xí )有(🛥)机(jī )地(🦏)(dì )加(jiā )强起来令其本已很高(👗)深的武(wǔ )功升华至几乎完美的(🌔)艺(yì )术(🚋)品程(chéng )度可是(😁)相(xiàng )关(🏫)证明(míng )那样(🎡)做的效果是骇人的
李小龙安(❗)排好了的力量训(🌉)练比(bǐ )重(chóng )很(🔨)小仿若(ruò )要把(bǎ )死去(qù )的(de )时间阻(🥑)一阻出去但(dàn )改变过去对力量训练的看法(fǎ )很显然他分(fèn )出受益颇深并把这(⛹)计划修炼(🥄)之法给最常来馆(guǎn )训练的学生之一卡里姆阿布(bù )杜尔(🎽)贾巴尔贾巴尔(🦈)曾对肌(🎐)(jī )肉与健美杂(🔶)志记者说布鲁斯是在(🚾)1970年(♋)夏让(🔶)我(wǒ(🔬) )进行力量练习的那是星期13次的计划(😐)大多数内(🚻)容是布鲁斯经常会(huì )练习练习的只不过我当时只有做每(🎎)项(🍔)两(liǎng )组各12次(🚳)可(🕠)是它(🤡)确实是比较有效
李小(🗾)龙对力量练(liàn )习根本就是到了狂暴地步据伊鲁(🌯)山度回(🚠)(huí )忆除(🥓)星(🌑)期(🧥)13次力量练习外李小龙(ló(😪)ng )还在武功练(🦂)习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常(🥖)持着哑铃接受拳击练(🧛)习你每次练习练习进(jìn )行(🍅)(háng )12组每(mě(🧠)i )组100次双手各持1234567和10磅哑(🔻)(yǎ )铃参(😴)与金字塔形(xíng )递增(zēng )6组然后再再依次(⤴)趋于(🦖)零重(🤺)量通(🍔)过6组拳(🍚)(quán )击(💵)我模(🚗)仿李曾让我和他一(yī(🎵) )起练(♉)过一次哇练(🎵)习(xí )后(🙆)三角肌和手臂是(🔔)会如此酸胀但(🔐)不仅(🏓)仅这些李(🚋)小龙(lóng )在那三(📉)天的力(⏩)量训练日(📯)和(🥦)未不负(✡)重练功(🔯)其他(tā )时间里是(🏨)会用哑(👿)铃发泄没有了(🏨)能量(🥙)他(👩)是(shì(🎑) )那副哑铃琳达道他从来(lái )不趁着当电视里有(🤚)拳击赛时他你(📄)经常是边(📄)吃边持(👌)铃我模仿(fǎng )即使是(🏒)在(zài )看(kàn )点书时也(⛄)是一只手手里书而(ér )另一(yī )只(zhī )手(㊗)(shǒu )做着哑铃(🐪)练习实在(zài )觉(jiào )得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而(ér )且特别注重前臂(🎗)训练以可以提高他(tā )的握力和(✖)击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习(🧔)练习甚至(💪)入迷(🕠)的地步如(🦄)果(guǒ )能有人常(cháng )规(🦆)完全没有一种新的前臂再(📳)练(liàn )习方法他一(🥖)定要(yào )想个(🧢)办法得到它他甚至于让他(🌰)的一位(wèi )在旧(🔂)金山的老朋(🐣)友(🔌)李鸿(hóng )新给他能(🐁)制造几种握力去练习器李(🎪)鸿(hóng )新(🗒)说小(xiǎo )龙经常把设计(❌)(jì )草图(tú )给(gěi )我(wǒ(👅) )然后再让我遵(zūn )循(🗃)要求和规格去能完成不(bú )过(guò )我也不傻他笑了笑后紧(🔟)(jǐn )接(🚵)着说(shuō )我(🥑)明白小龙(🔩)电(🦌)脑(❄)设计(jì )的(📆)那些器械(xiè )对练(lià(✒)n )习练习肌肉是很有效的(de )所以才我(🚚)并(bìng )不一定给寄(🦍)(jì )一个的同(tóng )时也留一个在家自(🐭)己练鲍勃沃尔是李小龙(lóng )的另一位朋友他还在李小龙出演的猛(⚫)龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡(wáng )游戏等3部影片中扮演的角(jiǎo )色过角色他说李小龙力气(📭)惊人的(🔍)前臂在(🥃)他的功夫(🍰)中(🍑)抢走很主体(🐻)形象(⏪)(xiàng )的位置他说布鲁斯的(de )前臂和身体的(🎎)比例是我仅见的人(rén )中(zhōng )最大(dà )的(🕦)他不(💧)仅仅前臂十分(🕛)普遍富(fù(⏬) )裕但还占据一(🗒)(yī(🏼) )双铁拳和(hé )十只钢指(😶)那(nà )绝对是实在太可怕地(🏆)(dì )了奥林匹亚健美先(xiā(😔)n )生多里安耶(🌮)茨这样的评价李小龙(🌭)(lóng )他混身肌(🏨)肉(🔙)是极为非(fēi )常结实刺出的力(lì )量是极为(wéi )的可(kě )怕(🐡)地(dì )他(tā(🌰) )是一(🎨)(yī )个令人不可(kě )置信的人(rén )李小龙的拳头是令人(➿)胆(dǎn )寒的(👶)他曾将一个由钢丝(sī )条编制的头盔击(⬛)了个坑而那个头(🥦)盔当然了(🤗)已经承受(🍯)住了好几次砸击
1965年(🥞)李(🍝)小龙(🐔)在(zài )哥(🏵)伦比亚广播(bō )公司的最新出电视剧(💓)青蜂侠中扮(⏫)演的(🃏)角色二号男主角加藤时与青蜂(🎏)侠的扮(🕘)演者好(🐯)莱(💸)坞影(🐻)视明星范威廉姆斯成了好(🏁)朋友两(liǎng )人都占据(🖐)粗长的前臂但全面(🚲)的胜利的完全不同李小龙(🥢)是通过(🏥)练功有(🍅)目的的(🍔)训练获得而后者则通过多年骑野(yě )牛的竞技(🥔)表演(👨)和越野(🎖)摩托而勤练这(zhè )位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一(🤙)(yī(🥢) )能(👾)和李小龙掰手腕正面交锋的(🥎)人现(🖍)在(zài )想起了这些个事(😘)来他还(hái )不(💒)好意(🔸)地说他李实(🤸)在难(😟)以相信我们与不是(shì(➿) )一(🔆)个级(🃏)别的(📯)较量我远远(📴)超过他(tā )40磅可是他(tā )的前臂是(⏮)我所见等同于体(⛏)重的人中最(zuì )粗壮的李(🖥)小龙(lóng )在(zài )掰手腕比(bǐ )赛中我(wǒ )总是取得胜利
据赫伯杰克(🥇)森一段回忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当(📟)此项目世(🧓)界(😟)冠军(🏸)李另(📴)一位好朋(😣)友木村武之说(🚎)你要(🥪)是(💖)抓着李(📋)的前臂觉得竟像(📠)扣住了(le )一(yī )根坚硬(yìng )的(🎼)棒球棒李(🕢)小(xiǎo )龙每隔一天只要能坚持(🎽)(chí )天天练习(xí )前(🕒)臂(bì )他怀疑前臂的密度很(🈁)大(📔)因此(🎑)(cǐ )要每隔一(🔱)天给(🏵)(gěi )了(🎭)它(tā )们一定量的刺激才能够健壮范(🚚)威廉姆斯(🍾)(sī )一些回忆说布(bù )鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国(guó )豪到我家(🏘)度(🐨)周末即使来我这里他也叮咛去(qù(😭) )练习时(🏴)总(🕗)衣(🐀)袋跟着(zhe )再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是(😐)名完全洁身(🌓)自好很还好的人(⚡)当我在他死前约(yuē )一个月看见他(tā )们时他(✅)(tā )看上去还真棒(bàng )极(🎺)(jí )了身(🙇)体(🌕)上(💂)看上去(🏿)像岩石一样的坚(jiā(📚)n )硬(🍥)他说布鲁(♿)斯很谦让我如果我(😈)(wǒ )们(🐔)在(zài )一起(🥐)气氛是(shì(🍲) )会亢奋(fèn )下来他还你经常(☕)你别当真有一次(⏮)他将(jiāng )一(yī )张粘贴(📤)物粘在我(wǒ )车子后窗上面(miàn )写着青蜂侠保护此车当(🐩)电视连续剧青(qīng )蜂侠播出后(🏫)李(lǐ )小龙名声(shēng )大震他训(Ⓜ)练十分勤奋(❄)刻(⤴)苦并如何修改了计划(huá(🀄) )的部分内容(😡)增加了器械重量增加(🌒)了次数并在(📠)每(měi )项练习中相(🥎)对(🍬)应提高两(🚚)组练习无法置信的力量
李小(🛣)龙的力(🚕)量素质是(🖖)不俗的据(✈)被称美国跆(👌)拳道之父(fù )的(👭)李俊久所述他曾和李小龙交(👾)(jiāo )过(guò )手(🤬)深深被李(💓)小(🍍)(xiǎo )龙的武(🕕)功速度力量(liàng )所称(chēng )霸他说(shuō )李(🥨)小龙还真(zhēn )天才人物我从来(lái )都没有见到过会(huì )如此健壮的人他这(🍇)个可以单(dān )手用一只食指来做深蹲(🌚)而我用(😏)四个指头(🥛)撑都很(🍊)(hě(👶)n )沉重(chóng )曾(céng )是李(lǐ )小(💦)龙徒弟的223米(🔐)高(gāo )的大个子篮球(qiú )运动员卡(⌛)里姆(mǔ )阿(⬇)布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆说李相当(〰)灵活(huó )精明(míng )强干(🌕)他(tā )老是速度(♿)不(⬅)光快动作像(xiàng )猫(🚉)一样耐力李还(🧀)独特创新了一种他一(🕒)般称升旗(😥)(qí )的(de )下腹(🌡)肌练(🖖)习方法(🎈)(fǎ )70年代传统(🖼)日式(shì )自由搏(🥋)击的倡导(🥜)者(🤲)乔刘易斯(☝)JoeLewis曾拜(bài )过李(🗯)小龙为师乔回忆说通过李的(🐍)(de )身体(🙌)和体重而言他具(jù )备了令人不(bú )敢相(🌧)信(xìn )的力量他是可以把343公斤重的(🌿)杠铃直臂水(🐡)平前伸(shēn )收起再(🍉)伸(shē(🌔)n )出静止(zhǐ )在锁(suǒ(🙃) )住控20秒钟这对一(yī(🔫) )名(míng )体(🚙)重62公斤的人而言是太不可思议的(de )除(🚙)非(👻)(fēi )一个903公(gōng )斤重的人都未必(bì )会(🌞)做能够得到(🙁)而伊(yī )鲁(lǔ )山(shā(🅾)n )度(dù )说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(📎)杠(gàng )铃水平(📢)前举(🦆)并仅(🔯)(jǐn )仅片刻李小(🏷)龙在美(👾)国的(🏝)第一个徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆说(🐕)师(🍙)傅偶尔(🏹)会(🏬)做这样一(yī )种(🌓)练习一手(😬)持323公斤哑铃水(shuǐ )平前举(♑)接(jiē(💛) )一(yī )个(👌)欺身后(hòu )摆(bǎi )接(🔣)着呈侧举至肩(jiān )部水平并一定要坚持数(shù )秒这重量对一般人提(👁)摆尚(shàng )有困(🐦)难不(bú )要说做动作(📝)了(🏧)
况且李小龙有(🐡)很多小绝活如可以不随意(yì )地把手(🎄)指插进(🌍)一(🗿)罐未开封的(🈯)可口可乐或是一个侧踹(chuài )使一只(😱)45十公斤的沙袋裂(🌷)开美国比较著名柔术大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次(➡)看见了李小龙是李小(🥚)龙搬(bān )去好莱(lá(🚕)i )坞时那时(🗾)李(lǐ )刚(gāng )刚把(bǎ )家(🖱)(jiā )从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔空(🛄)港在李(🚓)小龙新家的院内(🕉)横挂有两只太严重的(⛷)沙袋最少(🤐)1353公(gōng )斤(⤴)重(🎐)(chóng )我甚至(💄)都移住(😯)不动它但(📧)李对我说嗨威利看着远(✌)处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着(🌨)又狠狠弹(🌃)回来了李小龙的力(👼)量(liàng )真够慑人心魄无法(🐹)置信(xìn )
李(✉)小龙的绝(🚕)招也有他的寸拳(quán )他的寸(cùn )劲可将一(yī )名(míng )体重45公斤以(🎏)内的人(rén )轰出非常一(🐟)段距(🤖)离泛美(mě(🔹)i )柔道冠(guàn )军海沃德小本曾切磋(🐌)一番过(😶)这样的拳的滋味每(měi )当一提(🔳)起这件(🔻)事他就不以为然伤感的歌地说(shuō )怎摸也想不到李(lǐ(🥡) )的拳头竟这般很(🦌)厉害当时他从后面(👣)紧紧抱住(👳)李以(yǐ )为李无法动弹(🈶)(dà(🚃)n )不(🏢)了没有想(😭)到李(lǐ )只(🧓)身体颤(chà(🦔)n )抖了一下身体(tǐ )回过(guò )头(🚷)来是一拳小本只都(🚌)觉(♟)得(dé )自(🐱)己(🍔)飞行一段后撞(🐤)到(🚴)墙上再(🐹)被摔倒在地上(🕓)就(👠)这一拳(🌶)使小本仰躺很久(🛠)才可(🆗)以恢复和李小龙同(tó(🥏)ng )时(🎲)期(😫)(qī )的武林(lín )高(gāo )手一谈到李(lǐ )都(🚒)有(yǒ(🃏)u )一(yī )种恐惧感特(tè(💋) )别是李小龙的速度(🚎)他(🖤)们(💝)同盟(⤴)协(🌒)议的感觉(🙋)是发现(xiàn )到李小(🤥)龙无比(🔬)(bǐ )地快并也能当(dāng )初查觉对(duì )手意图(🔺)即使是和(🕊)对手同(🙋)时进攻(gō(🙂)ng )都是李先击中他对方李小龙(lóng )的(🤩)另(😫)一名徒弟格(🖌)(gé )伦是这样评价(😧)他师傅的(✴)布鲁斯的全盛期得象(🏸)麦克(kè(🅱) )尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(🐚)于自(🐼)己的领域(🐰)又不是别人(rén )不(🎪)(bú )行(háng )的话完全(🏛)是他真的太出色(sè )了
铁(🦊)人李(🎊)小龙(🛑)的第一(😽)步计划(📰)
即便李小(xiǎ(🈷)o )龙更具(🤖)超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(xiàng )不(bú(📠) )俗素(sù )质的选手他曾一(🗝)段(🌰)文字特训不仅仅能想提高体能但能(💭)注意培(📋)养精神和感情(🍂)它必须(🥄)智力和天赋(🔉)的高度加强才能达(dá )到完美(měi )境界摘自李小(🍙)龙遗著截拳道之道从生理(lǐ )学的角度(dù )讲强大(🔂)的力量来(🌭)源于肌(jī )纤维的增粗和神经系统的一定(dìng )高度完善(🐣)李(❓)小龙的妻子(🗜)琳达说(🛫)布鲁斯(🍉)死后有抽取健美(měi )明星图(tú )片和(🕡)资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🔚)科特大卫(wèi )德(🕶)(dé )雷(🤙)珀和(🕝)当时还(há(🖕)i )不(bú )太为(♟)人(rén )所知(👐)的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛格(♊)在收集过程中李小(🚉)龙把那些世界著名选(🦒)手更适合(🌒)自(🌰)己的训练内容和计划布料裁剪(jiǎ(🎖)n )下了并剪切粘贴到拿来(🍢)的笔记本(🛷)上伊(yī )鲁(🔉)山度一段回忆说布鲁(🤳)斯你每次回中(zhōng )国(guó(⛪) )城的武馆(🎍)时都带到一大堆(😇)从外面买来(🚦)的健美杂志接(🐑)着(zhe )之中飞(🦁)出精(jī(🧡)ng )选都结(⚪)(jié(😯) )束了完了对我(wǒ )说丹这三个伙计(🥑)都说这(❗)是(shì )发展(🚧)肌肉线条清晰度(dù )的适(💄)宜方法那(🌚)绝对是(shì )是太棒了然(rán )后再他变会亲自来去想体(🧠)验这(zhè )应(✴)该是李小龙在1969年时的(👬)状态(tài )但他是怎么对健美和力量训练(📖)感兴趣的东西呢(⏫)一种(😧)推测很可能是他和严镜(🏌)海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(🌽)严镜(jìng )海有很(🔯)多背(🚊)(bèi )景和关系(🍭)他曾和当(dā(🍝)ng )时(🐥)很著名健美选手史蒂夫里夫(🛣)斯克兰茜(🚌)罗斯杰克拉兰以及日(🏂)本最(zuì )著名举(🔇)(jǔ )重(💽)运(😺)动员(🏰)(yuán )奥(😤)运(yùn )会(huì(🥦) )冠军汤(🍡)米(🚚)片岗(⛄)一(🈲)起特训了(🔦)很(🌆)长时间不过积累了(🍋)极为丰富的训(🙉)练方法(fǎ )在李小龙和(hé )琳达订婚后不(🌚)久他(🈴)(tā )们(men )由(🐦)西雅图搬(🎭)来奥(ào )克兰和严(yán )镜海(😢)(hǎi )一家住在一起(👒)(qǐ )所以才李小(🌛)龙(🚕)有机(⛴)会(huì )和严(📿)镜(jìng )海一起去(💐)练习(🍴)
但(dàn )李(lǐ )小龙传的(de )c语(🚺)言设计(jì )者来自(zì )纽约(yuē )的(📳)乔(qiáo )治泰恩说(😋)布鲁(🚎)斯在遇(🤔)到严镜海(hǎi )前几年在香港时就(jiù )有(😴)力量(liàng )去练习的记录和裸(🌟)露上身肌肉(ròu )的照片据泰恩的(☔)资料李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次(cì )将她(😰)男朋(péng )友罗(💅)伯特陈送(✅)回(huí(💓) )家(jiā )陈是一名健(⚫)(jiàn )美运动员身体很强健虽说李小龙立(lì )剪要前往他的出生(🏦)地(🎠)美国但他(👷)对(😄)陈说(shuō )以后(hòu )回香港再安排好了(🌬)和他一(🏚)起(qǐ )特训无论(lùn )谁是李小(🐂)龙首(🅿)位健美启蒙者全部李小龙(lóng )传记作者都(🏒)一致认为(wéi )李(lǐ )小龙在1965年(🥏)几年(✌)前大(dà )多(🍒)并且力量练习(xí )他(tā )当时通(tōng )常还是去(qù )练习(🚢)(xí )咏(⚡)春拳等中国(guó )悠久的传统功夫(🚆)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(🦇)时可(kě )到达(⤴)西雅(yǎ )图(tú )他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些(🌼)单双杠(🌾)(gàng )天天(😓)练(🔖)习健(📴)美操(💀)和柔韧练习但过了(le )不(bú(🙎) )久(😂)布鲁斯就(📋)有一些(📮)(xiē )力量练(liàn )习练习如拉(😼)负(fù )重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(👻)参与卷腕天天(⬇)练习前臂格(👹)洛弗还(🎤)回答说布鲁斯而且(🔹)注重(chó(😊)ng )实际(jì )关(guān )节无(wú )氧(🐬)训练只不过怀疑(🗯)要(🚡)前蹬首先要(🧣)使关节(🌆)强壮并传(🏒)达(dá )击打时(🍣)所(suǒ(🚳) )迸发而出的极为(✈)强大(💠)力(🔐)量
转折点
这个看似(⏩)简单但他(tā )有效的力(⛲)量(liàng )天天练习加强武(wǔ )术功夫(💭)的(☕)训练也让李小龙在60年代初就已小(xiǎo )有(⏬)名声但一直到了1964年他(🔔)(tā(🎯) )才绝无可(kě )能(néng )对力量(😃)和别的素(🆗)(sù )质的理解更(🏡)加深入(🤩)因为他一直是(👛)在旧金山他(🌕)的武馆亲传武艺在(💻)1964年下半年他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场对(🧔)他身心具(jù )备强大惊(⬆)撼力的大比武虚空之中那(🔋)是(🏂)当李小(🛩)龙(🦉)正(🐢)准备向他(tā )的学生(🗺)传艺时(🗂)门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是(✉)几个中国武术高手他(🎗)们(men )是当地(🏆)中(🌚)(zhōng )国社团的代表据(🔥)琳达说(📢)当(🐿)(dāng )时她正好(🤪)在内(nèi )并怀有他们(🐕)的后代(🏚)李国豪(📢)8个月(😏)的(🦕)身(🍚)孕这个代表走过去李小龙面(🍯)前给了他(🐵)一个之后能牒要么开始向非东(🏊)(dōng )方(fāng )人传武要(yào )嘛和我们(⛩)比武会
我来(lái )教任何(😢)想学的人李小龙解释说我毫不在意(yì )他们的肤色只(🐻)(zhī )要(⛏)怀有(✡)真诚我(✨)就教当时布鲁(🆙)斯(😔)的学生(🌱)除(⛓)开了(le )联合国以外国家的人(rén )除了(le )了世(👑)界上(👩)不(🏬)同(tóng )种族和信仰的人可是(🈸)(shì )1964年(nián )在旧(🛠)(jiù )金山的(🤳)(de )中国城把中国武术的秘密修(🗒)炼之法给西方人在当地华人武术社(🖇)团(🛶)被认为(wéi )是一种背叛(pà(💩)n )行为双方(👰)的态(📱)度很肯(kěn )定地(🎃)会(🗣)造成一场比武(wǔ )会在(☝)又开始前那些个(🎵)中国武术高手曾说过(🌌)李最好是关掉这(🙋)所所(🐏)馆(🌰)否则
据(jù )那(nà )些个了解和曾与(yǔ )李小龙训练训练过的(de )人说李小龙是(👨)有名的火(🚻)爆性(🚠)不曾受过试练或愚弄果见(⛏)他缓缓地戴(🎥)(dài )上(shàng )手套操纵(🖲)一下情绪(xù )在一阵如此激烈的交手就把(bǎ )那(🈚)位与他比武会(huì )的功夫高手(🍻)打(🈴)跑了尽管李小龙功(gō(🥘)ng )夫(fū(😮) )征服大陆了挑战(📭)者但在这场较量中他(tā )的体能消耗比(🆒)较(🚟)大琳达(🎸)回忆说布鲁斯(sī )当时实在(🧘)累(🤑)极了他认为这(👒)次较量的时间不(💛)应该这样长是(🥫)而自(🏞)己(⏮)杀伤(shāng )力(🦗)还不够功能失常他(tā )当时真够(gòu )难过极了通过(🤠)这次(🔞)搏斗以至于李(lǐ )小龙见过到能够的武功(🍛)不只(🆒)是一招一势的拳脚(jiǎo )但(dàn )还(👛)必须(🚿)应具备超(🏡)人的(📲)体(🎍)(tǐ )能与力(❗)量(🗽)素质他把接下(🛴)来事件看(🐓)成是是一个(gè )起点这(zhè(🏗) )一世结束后他(tā )更一(➿)(yī )类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量(liàng )练(liàn )习(❌)(xí )见过(🏬)的转折点
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