乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(📑)
有什么科学(🔦)依据能(🦅)证(👧)明(🏔)李小(⬅)龙(lóng )中国功夫(fū(🤾) )的破坏
以(😈)其标志性(🐿)动作(🥙)垫步侧踢(🕔)把一个一袭(🌞)护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不(🥪)权(⛔)威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明(👎)确一点杂志上登的数据(🥀)就是22875米当时(shí )是在一(yī )个游泳池(chí )旁(🍠)边李小(💁)龙退后仅几(💗)步一个垫(👥)步侧踢就把对(duì )方踢入水(💫)里以前我也不我(📘)相信不过以(👏)李小(🆕)龙的身手速(sù )度再加体(🅾)重(🏼)猛(🔱)踢(tī(🕝) )估计能产生这些效果再者(zhě(🧦) )当时被踢飞(💄)的(de )人(📉)做的是(😊)平抛运动并不是(🐒)在水(shuǐ )平面上结(jié )束(🕛)这一动作并且(⛩)增强了可(kě )能(🐥)性李(lǐ )小(😂)龙在(zài )体能上倒(dǎo )是有过人之(zhī )处在(📹)(zài )毅力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱我们去学习(🔉)1以其130余磅的(♐)体重劈出了350磅的沉拳
2用二节(🛌)(jiē )棍轰出了1600磅的力量
3以其招(🃏)牌手(🎇)势垫步侧踢把一个一(yī )名身穿护甲的(de )200磅
壮(zhuàng )汉踢(tī )飞了20米(mǐ )落入游泳池(㊗)中
4把345公斤的(🛡)杠(gàng )铃(💻)直臂水(shuǐ )平前伸(😷)收起(🆔)在伸(📸)出右手绝对静止控帛20秒(⛵)
5把563公斤的杠(gà(👌)ng )铃平伸并停(🦅)留半刻(kè )
6一手(shǒu )持32公斤哑铃(🌠)水平前接一(yī(🕢) )个反(fǎn )身后摆再侧举至肩部(⛄)并要坚持数秒(🎴)
7随(🙋)(suí )意地把(🐄)手(📢)指再插入一罐未(😫)开封的可口可乐
8用侧踹把一只(☕)45十公斤的(❤)沙袋踢(😄)破
9把(🏮)约135公(🔙)斤的麻(má )袋踢到总共一层(céng )房子的高度(dù )
李小龙(ló(🦉)ng )的个人健(🌥)身绝对(🈷)(duì )机密
求(💜)知若渴
李小(👒)龙马上收藏点了全部(bù(⛺) )也能找到的健(🐤)康和健美运(🌞)动杂志(🖊)以及乔韦(🔞)德(dé )的美国先生和健美者与力量他把这些(🏖)杂(🐫)志能(né(🥔)ng )变(🌴)现部分(🎥)衣服(🎤)裁剪下了并(bì(🌳)ng )整理一(🍃)番需(🍪)要保存好在洛杉矶时他如果(🚽)一有(👛)空就逛各书店寻找风健(👼)美(měi )杂志他(🗓)所积(🚹)(jī )攒到(dào )的有(yǒu )从本(běn )世(shì )纪(😡)初(chū )到(🍟)60年代的各种各(gè )样的力量天天练习杂志的书籍(jí )他对(🏪)这方面知(🐻)识的(de )渴望几乎到了发(fā )疯(💁)(fēng )的程(🍟)度从那时候一(🌨)直到1973年病(bì(📨)ng )故李小(😴)龙积聚了大量的或者哲学(🛩)武(wǔ )术的书籍(🤴)另(lì(🔥)ng )有约400册或者健(jiàn )身(😍)健美运动训练学(🎫)营(⛪)(yíng )养学(🦑)和(hé )举午等方面的(👖)书(🐘)籍他细(⏳)细的看努力专研把其中本身价值(zhí )部分徒手(🥨)画并(📞)在空白处标明
训练(liàn )计(jì )划
经钻研大量(liàng )资料和信(🐵)息李(lǐ )小(🥙)龙汇(😩)编了(🖐)(le )一套适合自(🎯)己并能(🚣)最大程(😑)度地发展起来力量又相对于不会增长体重的(de )训练计划除了每个星期天3次(🚳)的训(🔝)练内容恢复手段(🔖)和营(⛴)养等尤其是把素质练(🍟)习和武功天天练习有(yǒu )机地(👌)(dì )加强(🍮)起(🕖)来令其(📿)本已很高深的武功(🖕)升华至几乎完美的艺(🔅)术(shù )品程度可是(🍜)相关证明那样做的效果是骇(hài )人的
李(lǐ(🤦) )小(🍾)龙安排好(😬)了(⭐)的力(🌾)量训练比重很小仿(fǎng )若要把(bǎ )死去的时间阻一阻出(chū )去但改变(🚙)过去(📣)(qù )对力量训(xùn )练的看法很显(xiǎn )然(rán )他分出(🆑)受(🚙)益(👠)颇深并把(bǎ )这计(jì )划修(xiū )炼之法给(🌝)最常来(📫)馆训练(🐲)的学生之(➕)一卡里(🙄)姆(mǔ )阿布杜尔贾(jiǎ(🥀) )巴(bā )尔(ě(🤟)r )贾巴尔(👝)曾对(duì )肌肉(😬)与(🚝)健美杂志(🌨)记者说布(bù(🗾) )鲁(😾)斯是在1970年夏(🖋)让我(💮)(wǒ )进(🎱)行力量(🐊)练习的那是星期13次的计划大多(💌)数(🤚)(shù )内(nèi )容是布鲁(♊)斯经(jīng )常会练习(xí )练习的(🕎)只(🛬)不过(🏂)我当时(shí )只(🌰)有做每(🍝)(měi )项(xiàng )两组各12次可是它(🎲)确实是比较有效
李(💫)小龙对(duì )力(🥑)量(🏾)练习根(gē(🐇)n )本就(🚷)是(shì )到了(le )狂暴地步(😼)据伊鲁山度回忆除(🈶)星期13次(cì(🎓) )力量练习外(⭕)李小龙还在武功练(🤛)习中渗入很多(📷)几乎一样的练(❇)习(🎸)他说李(lǐ )小龙在武功练习练习常持着哑铃(🐍)接受拳(🎉)击练习你每次练习练习(👹)进行12组每组100次双手(🕞)各持(chí )1234567和10磅哑铃(líng )参与(yǔ(🎍) )金字塔形递(dì )增(😪)6组(🐙)然后再再依次(🏌)趋于零重量(🌀)通过6组拳(quán )击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇(wa )练习后(hò(🐑)u )三角肌和手臂(bì )是(🙈)会如此酸胀但(🅿)不仅仅(👲)这些李小龙(📨)在那三天(tiān )的力量(liàng )训练日和未不负(🦀)重(🥩)练功其他时间(jiā(🔰)n )里(lǐ(🦑) )是(🎵)会用(yòng )哑铃(📷)发(🏉)泄(👻)没有了(🚶)能量(🌊)他是(💅)那(💾)副哑铃琳达道(🏫)他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经(😍)常(♈)是(👨)(shì )边吃边(biā(🗯)n )持(🧠)铃我模仿即使是在看(🍴)点书时也是一只手手(🍶)里书而另一只手做(🔍)着哑铃(💶)练习(xí )实在(🚒)觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而(🏾)且特别(🌷)注重前(qián )臂训(xùn )练以可(kě(🔔) )以(🔁)提(🌠)高他的握力和击拳力量他的妻子琳(lín )达说他对前臂(bì )练(😦)习练习甚至入迷的地步如果(😥)能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法(⛸)他一定要想个办法(😁)得到它他甚至于让他的一位在旧(🔊)金山的老朋友李鸿(😬)新给他能(🌭)制(📷)造(zào )几(🕝)种(📰)握力去练习器李(🚡)鸿新说小龙经(🚅)常把设(shè )计(jì )草图给我(🚕)然后(🔧)(hòu )再让(🌈)(ràng )我遵循(xún )要求和规格去能(🚭)完(🥄)成不过我也不傻他笑了(Ⓜ)(le )笑后紧接着说(shuō )我明白小龙电脑设计的那些(🏜)(xiē )器械(🍗)对练习练习(🏏)肌肉(🥩)是很(➰)有效的所以才我并不一定给(✏)寄一(🉐)(yī )个的同(🔢)时也留(🚢)一个(🤭)在家自己练鲍勃(🎡)沃尔是李小龙的另一(yī )位(🍟)朋(🍺)友他还在李(lǐ )小龙出演的(🤸)猛(🈸)龙过江龙(🍂)争(🛢)虎斗(🐞)死亡游戏等3部(🐰)影片(piàn )中扮演的角色过(guò )角色(🔌)他说李小龙力气惊(jīng )人的前臂在他的(🍵)功(👗)夫中抢走(🌥)很主体形(🐱)象的位置他(tā )说(shuō )布(bù )鲁斯的(de )前(🚀)臂和身体的比(bǐ )例是(👑)我仅见(💀)的人中最大的他(👔)不仅(🎙)仅(🦑)前臂十分(fèn )普遍(biàn )富裕但还占(⬅)据(❤)一(yī )双(shuāng )铁拳和十只钢指那绝对是实在太可(kě )怕(🛑)地(dì(🕹) )了奥林(🗯)匹亚健美先(🕎)生多里安耶茨这样的评价李小龙他混(🚍)身肌肉是(shì )极为非常(cháng )结实刺出的力量是极(jí )为(🥤)的(🏾)可怕地他是一个令人不可置信(xìn )的(de )人李小龙的拳头是令(🎖)人胆寒(hán )的他(tā )曾将一个由钢(🐳)丝条编制的头(🛢)盔击了个坑而那个头盔当然了已(♈)经承(🍉)受住了好几(⌛)次砸(zá(🅾) )击
1965年(💭)李(🥛)小龙(🥄)在(zài )哥(💦)伦比(✡)亚广(🦆)播(bō )公(🕧)司的最新出电(🎗)视剧青蜂(🥇)侠中扮(bàn )演(🕙)的角色二号男(🚐)主角加藤时(⚪)与青蜂(🎦)侠(🍻)的(de )扮演者好莱(🕤)坞影视明(⛸)星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗(🗽)长(💭)的前臂但全面的(⏸)胜(shèng )利的完全不(bú )同李小龙(lóng )是通过练功有目(mù )的的训练(🌧)(liàn )获得而后者则(🤐)通过多年骑野牛的竞技(jì )表(biǎo )演和越野摩托(💛)而勤练这位(🥏)身高186米(🎊)6英尺1英(💐)寸(cùn )体重9550公斤(🤢)210磅(🥦)的大汉是当(🛴)时惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕(🥨)正面交锋的(de )人现在想起了(le )这些个(🦄)事来他还不(bú )好意(🎷)地说(✉)他李(lǐ )实在难以相信我们与不是(🧟)一(♉)个级(🎊)别(😘)的较量我远远超(chāo )过他40磅可是(🌕)他的前臂(bì )是我所见等同于(🎵)(yú(💵) )体重的人中最(📪)粗壮(🛫)的李小(👢)龙在掰手腕比赛中我(🍫)总(📌)是取得胜利(🧡)
据(💿)赫(🏨)伯杰克(🥚)森一段回忆说李曾玩(➗)笑说准备好当此(🌒)项(xiàng )目(mù )世界冠军(🎠)李另一(yī )位(🕜)好朋(péng )友木村武(wǔ )之说你要(🛺)是抓着李的前臂觉得竟像(🍯)扣住了(🧕)一(🖼)根坚(🌆)硬的棒球棒李小龙每(🌫)隔一天只要(🚧)能坚(🍻)持天天练(🗄)习前臂他(🥟)怀疑前臂的密度(🐍)很大因此要(🅱)每隔(🙏)一(📿)天给了(le )它们(🍗)一定量的刺激才(cá(🔯)i )能够健壮(🏳)范威廉姆斯(😬)一(🔕)些回(huí )忆说(shuō )布鲁斯那(nà )时我(🌼)(wǒ )总是开车不带齐琳(⏱)达和布兰(⛄)顿李国豪到我家(🌺)度周末即使(shǐ(🚡) )来我(🈳)这里他也叮(dīng )咛去(📧)练习时总(zǒng )衣袋(dài )跟着(⛏)(zhe )再练习(xí )专(🐖)用小玩意他绝不(bú )沾烟酒是(shì )名完全洁身自(🚎)好(🛫)很还好的人(👩)当我在(🎮)他死前约一个月看见他们(🌲)时他看上(🍻)去还真(🏔)棒极了身体上看上去像岩石一样(🏙)的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我(🎫)们在一起气氛(🃏)是会亢奋下(🍧)来(⛅)他还(🦃)你经(jīng )常你(nǐ )别当真(zhēn )有(⛄)一次他将一张(⚾)粘贴物粘在我车子后(hòu )窗上面(miàn )写着青蜂(🥪)侠(🐎)保护(🍂)此(cǐ )车当电视(🥊)连续(🥉)剧青(🚺)蜂侠播(🚛)(bō )出(🐵)(chū )后李(🏭)小龙名声大震(zhèn )他(tā )训(xùn )练(🌐)十(shí )分勤奋(fèn )刻苦并如何(🎈)修改了计(jì )划的(de )部分内容增加了器械重量增(zēng )加了次(cì )数并在(🎨)每(mě(👧)i )项练习中(🎍)相对应提高(🎂)两组练(liàn )习无法(🍆)(fǎ )置信的力量
李小龙(♋)的力量(🈸)素质是不俗的据被称美国跆拳(🏀)(quán )道(☝)之父的李俊久所述他曾和李小龙(🍼)交(jiāo )过手深深被李小龙的武(wǔ )功(🚓)速(sù )度力量所称霸他说李(lǐ )小龙还真天才人物(🧒)我从来都(dōu )没有见(🧞)到过会如此健(🎟)壮的(🧗)人他这个可(kě )以单(🌎)手(shǒ(🗼)u )用一(yī )只食指(⏬)来做深蹲(dūn )而我(🌊)用四个指(🎰)头(tóu )撑都很沉(🦌)(chén )重曾是李小龙徒弟的(de )223米高的大个子篮球(⏫)运动员卡里姆(🌿)(mǔ )阿(ā )布(bù )杜尔贾巴尔一段回忆(🥒)说李相当灵活(♉)精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李(lǐ )还独特创新(xīn )了一种他(💆)一般称(👖)升旗的下腹肌练习方法70年代传(chuán )统日式(🎥)自由搏击的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜(🍈)过李小龙为(🚿)(wé(⏬)i )师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备(bèi )了令人不敢相信(🖕)的力量他(🆒)是可(kě )以把343公斤(jīn )重(🕜)的杠(🎢)(gàng )铃(🤸)(líng )直臂水(🤡)平(🤱)前伸收起再伸出静止(⛷)在(🎼)锁住(🛍)控20秒钟这对一名体重(chóng )62公斤(jīn )的人而言是太不可思议的(👜)(de )除非一个(gè(💹) )903公斤重的人都未必会做(👙)能够(🍴)得到而伊鲁山(🧘)(shān )度说的比这更玄他说曾(cé(💉)ng )目睹(🥦)李把(😃)563公斤的(🐧)杠铃水(shuǐ )平前举并(bì(🤖)ng )仅仅(♈)片刻(🚀)李(🤴)小龙(🔶)在美国(guó )的(💥)第(⏸)一个徒弟(🐚)杰西格洛(😈)弗也回忆说师(shī(🛅) )傅(🐶)(fù )偶尔会做这(🐩)样一种练习一手持(chí )323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着(🎻)呈侧举至(zhì )肩部(🛏)水平并(💂)一(🥟)定(😌)要(🍑)坚持(✈)数(shù )秒(💣)这重量对(duì )一般人提摆尚有困(🕣)难不要说做动(📬)作了
况(kuà(📚)ng )且(qiě )李小龙有很多小绝(🌮)活如可(😈)以(🔸)不随(suí )意(yì )地把手指(👒)插进(🈚)(jìn )一罐未开封的可(➡)口(🖍)可乐或是(🕎)一个侧踹使一只45十(🍳)公斤的沙袋(🕷)裂(🔷)开美(měi )国比(💚)较(jiào )著名柔术大(dà(🌚) )师(shī )威利杰伊(yī )WellyJay回(🗄)(huí(🏁) )忆说他最后一次看见(jiàn )了李小龙是李小龙(🍳)搬去好莱坞(wù )时(📚)那(nà )时(🛤)(shí )李刚刚把家从卡佛城搬到洛(⚪)杉矶贝(🍘)尔空港在(🕯)李小龙新家的院内横挂有两(liǎng )只太严重的沙袋(🔽)最少1353公斤重(chóng )我甚至都(👺)移住(🐶)不动它(💰)但李对我说嗨威利(🐣)看(😟)着远处随即他就(jiù )飞起一(yī )脚(jiǎo )把(bǎ(🚙) )它踢悠(🥣)得老(🔯)(lǎo )高完全(👚)碰(pèng )到天花(🛰)板(🥑)接(🌭)着(➗)又狠(hěn )狠弹回来了李小龙(👉)的力(♏)量真够慑人心魄无法置信(xìn )
李小(xiǎo )龙的(⛩)绝招也(🦓)有(yǒu )他(tā )的寸拳他的寸劲(jìn )可(⚽)(kě )将一(📻)名体(tǐ )重(🥜)45公(gō(😞)ng )斤(🈺)以内的人轰出非(🗜)常一段(duàn )距离泛(💹)美柔道冠军海沃德小本曾切(🛄)磋一(🦆)番过(🈸)这样的(de )拳(💏)的(💒)滋味每当(🍪)一提起这件事他(tā )就不以为然伤感(gǎn )的歌(🐅)地说怎摸(🎓)也想不到李(lǐ )的拳头(🐞)竟这般很厉害当时他从(🦀)后面紧紧抱住李以为李无法(fǎ )动弹不(bú )了没有想(xiǎng )到李只(🏨)身(🌫)(shēn )体颤抖了(😺)一下(xià(🌸) )身体回过头(tóu )来(📿)是一(⏬)拳小(🌙)本只都觉(jiào )得自己飞行一段(duàn )后撞到墙上再被(😰)摔倒在地(💈)上就这一拳使小本(🔷)仰(🦖)躺很(⌛)久才(cái )可以恢复(🥀)和李小龙同时期的武林高手一(🐓)谈到李都(🆓)有一(🧕)种恐惧感特别是李小龙的速度他(🕝)们同盟协议(yì(🖨) )的(de )感觉是发(fā )现到李小龙无比地(🕥)快并(bìng )也(yě )能当初查觉对手意图即使是和对(🎪)(duì )手同时进攻都是李先击中(🐒)他对方(fā(🔃)ng )李小龙的(de )另(🛣)一(yī )名徒(🏔)弟格伦是这样评价(🌨)他师傅的(de )布鲁斯(sī )的全盛期得象麦(🚮)克尔乔丹(📸)和(🌈)默罕默德阿(ā(🥔) )里一(yī(🛁) )样称雄称霸于自己(🌒)的领域又不(bú )是别人不行的话完全是(shì )他真的太出色了
铁人李小龙的第(🈸)一(🤳)步计划
即便(biàn )李小龙更具超(chāo )乎常人的(de )素质天(tiān )赋(😐)但他仍然很(🤐)崇拜(bài )具高(gā(🍤)o )相象不俗素质的选手他曾一(🌕)段文字(zì )特训不仅(jǐn )仅能想提高体能(⛷)但能注意(🔒)(yì )培养精(jīng )神和(hé )感情(🐕)它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界(jiè )摘自李(🈸)小龙遗(😙)著(zhe )截(🍉)拳(🤣)道之道从生理学的角度(dù )讲(jiǎ(🐖)ng )强大的(🌖)力量来源于(🈁)肌纤维的增粗和(hé )神经(➕)系统的(🚐)一(🗂)(yī )定高度完善李小龙的妻(🆎)子琳(lín )达说布鲁斯死后有抽取健美(mě(❓)i )明(⭕)星图片和(👢)资料的嗜好(hǎo )3个坦克师拉(🌘)里(💌)斯科特大卫德雷珀和(🎼)当时还不太为人所知(🍩)的年轻小伙子阿(😼)诺(😢)德施(🌅)瓦辛(xīn )格在收集过程中李小(🍆)龙把那些(xiē )世界著名(míng )选手更适(⛽)合自己的训(🤲)(xùn )练(liàn )内(nèi )容和计(jì(🙏) )划布料(🥕)裁剪下了并剪切粘贴到(dào )拿(🌕)来的笔记本上伊鲁(㊗)山度一段回忆说布鲁斯你每次(📍)回(🍳)中国城的武(wǔ )馆时(shí )都带到一大堆(📹)从(🎭)(cóng )外(🤽)面买(🥥)来的健美(🌿)杂志接着(🌜)之中飞(✡)出精选都结束了完(wán )了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌(📯)肉线条清晰(🦗)度(🛑)的(✏)适宜方(📐)法那绝(🎰)对是是太棒了然(rán )后再他变会(💙)亲(🤠)自(zì )来去想体验(⚫)这应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的(de )状态但他是怎么对(✍)健美(měi )和(hé )力量训练感兴趣的东西呢一(yī )种(zhǒng )推测很可能是(✳)(shì(⌚) )他和严(🤭)镜(🥏)海在加州奥克(🚾)兰认识后(hòu )受严(🗂)的影响肝胆火旺(➗)严镜海有(🐾)很多背景和关系他曾和(🎯)当时很著名健美选手(💟)史(😡)蒂(dì )夫里夫斯克兰(〰)茜(👔)罗斯杰(⬅)克拉兰以及(🏌)日(😃)本最著名举重运动员(😢)奥运会冠(guàn )军汤米片岗(😏)一起(qǐ(🖼) )特训(xùn )了(👝)很长时间(🍾)(jiān )不过(guò )积(🚍)累了极为丰(💻)富的训练(liàn )方法在(🐏)李小龙和(👚)琳达(🎅)订(⛹)婚后不久他(🚙)们由西雅图搬来奥克兰和严(👩)镜海一家住(zhù(💙) )在一起(qǐ )所(suǒ(🚫) )以才(cái )李小(xiǎo )龙(lóng )有机会和严(🍸)镜(jìng )海一起去练习
但(dàn )李小(📝)龙(lóng )传的c语言设计(🛥)者来(lái )自纽约的(🔶)乔(🚟)治泰恩(ēn )说布鲁(🍤)斯(🔊)在遇到(🤳)(dào )严镜(🍱)海前几年在香港时就有力量去练习的记(jì )录和裸(🍧)露上(shàng )身(shēn )肌肉的照片据(jù(🐰) )泰恩的资(zī )料(🎐)李小龙的大姐(👿)李秋源有一次将(👫)她男朋(péng )友罗(luó )伯特陈送(🚅)回家陈是一(yī )名健美运(🧟)动员身(👃)体很强健虽说李小龙(lóng )立剪要前往他的出生地美(🚸)国(🌤)但他(🌅)对陈说以(yǐ )后(♈)回香港再安(🚘)排(pái )好了和他一起特(🎸)训(🔹)无论谁是李(lǐ )小龙首位健(🔼)美(📶)启蒙者(zhě )全(quán )部李小龙(📑)传记作者都(dōu )一(🌘)致认为李小(xiǎo )龙在1965年几年前大多(duō )并且力量练(🈲)习他当(dāng )时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功(⏰)夫杰西格洛(luò(🐼) )弗回忆中说布鲁斯(🙊)18岁时可到达西(xī )雅图他的(de )训练唯有撞击柚木制作(zuò )的模仿靶(🕌)一些单双(🏎)杠天天练(🦈)习健美操和柔韧练习(xí )但过了(le )不(🌙)久布鲁斯就有(yǒu )一(🌺)些力量练习练(🍾)(liàn )习如拉负(fù )重行走滑轮和(hé )用短棒绳系3040千克哑铃(🔤)参与卷腕(wàn )天天练习前臂格洛弗还回答说(✳)(shuō )布鲁斯而且(🌸)注重实(🏂)际关节(jiē )无(🏌)(wú )氧训练只(zhī )不过怀(🚕)疑要前蹬(dē(🍠)ng )首先要使关节强壮(🙎)并传达击(jī )打(dǎ )时所(🍧)迸发(fā )而出的极为强(🍍)大力量(🥐)
转折点
这个(📈)看似(🏚)(sì(💇) )简单但他有效的力量(📼)天天练习加强武(🍆)术(📸)功夫的训(📖)练也让李小龙在(zài )60年代初(chū )就已小有名(🐿)声(🈚)但(👥)一直到了1964年(🧘)他才绝无可能对(duì )力量和别的素质(🈹)(zhì )的(de )理解更加深入因(yīn )为他(🐢)一直(zhí )是在(✅)旧金山他的武(⛪)馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已(👙)地卷(🏗)入(🍴)其(🏆)中(🎹)一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚(xū(💾) )空(kōng )之中那(nà )是(shì )当李小(🔂)龙正准备(🥈)向(📃)他的(🌪)学生(shēng )传艺时门突(🤩)然之(zhī )间被一伙人一脚踢开冲(🤳)进来的是几(jǐ )个(🐞)中国武术(🥞)高手他们是当地中国社团的代表据琳达(🏌)(dá )说当时(shí )她正好在内并(💲)怀有(🎼)他们的(de )后代(dài )李国豪(háo )8个月的身孕这个代表走过(guò )去李小龙面(miàn )前给了他一个之后能牒要么开始向(👗)非东(dōng )方(fāng )人传武要嘛和我们比武会(huì )
我(wǒ )来(lái )教任(🏅)何想学的(📊)人(rén )李小龙(lóng )解释说我毫(háo )不(bú )在意他们的(de )肤色只要怀有真诚我(wǒ )就(🐙)教当时布鲁斯的学(📹)生除(chú )开(kāi )了(🥐)联合国以(yǐ )外国家的人除了(📺)了世界上(🗜)(shàng )不同种族和信仰的人(🥞)可是1964年在旧(jiù )金山的中国(guó )城把中(🤭)国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华(🍍)人武术社团被认为是一种背(🎒)叛行为双(📤)方的态度很肯定地(dì )会(huì )造(zào )成(📜)一(♐)场比武会在又开(🏽)始前那些个中国武术高(🕳)手(🗺)曾说过李(lǐ )最好是(🕰)关掉这所(🎟)所馆(guǎn )否则
据(jù )那些个(gè )了(🥁)解和曾与(🛍)(yǔ(😗) )李小龙训练训练(✝)过的人说李小龙是有名的火爆(😪)性(⛽)(xìng )不(bú )曾(🤖)受过试练或(👋)愚(yú )弄果见(🚝)(jiàn )他缓缓地戴上手套操(🧘)纵(zòng )一下情绪(xù(🧐) )在一(🥟)阵如此激烈的交手(🕊)(shǒu )就把那(🎆)位与他(tā )比(⏸)武(🍬)会的(🐄)功夫高手打(🌁)跑了尽管李小龙(🍑)功夫征服大陆了挑(tiāo )战者但在这场较(jiào )量(💖)中他(🌘)的体能消(🍿)耗(hào )比较(🐡)大琳(🐙)达回忆(yì )说布鲁斯当时实在(🆓)累极了(📦)他认为(💀)这次(cì )较量的(de )时间(🕞)不(bú )应该这样(🖖)长是而自(🙈)己杀伤力(🔩)还(há(👧)i )不够功能失(🔷)常他(🏣)当时真够(🍺)难(nán )过极(🏃)了通过这(zhè(🍶) )次搏斗(dò(🚷)u )以(🥏)至于(yú(📞) )李小龙见过到能够的(🔥)武(🗼)功(🔤)不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下(xià )来事件看成是是(🈵)一个起点这(🚙)(zhè(🍖) )一世结(🎐)束后他更(⛑)一(👔)类(🌋)积(jī )攒和闷(mè(🥖)n )头勤练这也就是李(lǐ )小龙对力量练(🌺)(liàn )习见过的(📻)转(👲)折(shé )点
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