乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(📅)什么科学(xué )依(yī )据能证明李小(👟)龙中国功(🏤)夫(fū )的(🛏)破坏(🐳)
以其(🚫)标志(🐙)(zhì )性(💵)动作(🥎)垫步侧踢把一个一袭(🆕)护甲的200磅壮汉(🍅)踢飞了(🕥)20米(🔶)没(🏵)入游(yóu )泳池(chí )中(zhōng )美国(guó )不权威杂志(zhì )黑带曾经的新闻过(guò )这(🐋)件事(🔹)至(zhì )多(🛂)明(💴)确(🈯)一点(🚍)杂志上登的数据(jù(🏹) )就是22875米当时是(🤣)(shì )在一个(🦎)游泳(yǒng )池旁边李小(👱)龙(lóng )退后仅几(😎)步一(yī )个(💹)垫步侧踢就(jiù )把对方(🙋)踢(tī )入(🗼)水里以(🦏)前我也不我相信不过(➗)以李(🐌)(lǐ )小龙的(🚱)身手速度再加(jiā )体重(🐙)(chóng )猛踢估计能产生这些(xiē )效果再(🚔)者(🏹)当时(⛲)被踢飞的人做(📓)的是平抛(📙)运动并不是在水平面上(〽)结束这(📵)(zhè )一动作并(bìng )且(🐿)增强(🍷)了可(🌟)能(🎊)性李小龙在体(🥓)能上倒是(🚸)有过人之处在毅(🧟)(yì )力有爱(🧚)(à(👎)i )国这方(fāng )面很值得你去(qù )爱(🙌)我们去学习(📨)1以其(🏣)130余(🥇)磅的体重劈出(🚪)了350磅的沉(chén )拳
2用(yòng )二节棍轰出了(le )1600磅(🌐)的力(🗣)量
3以其(🐫)招牌手势(shì )垫步侧踢把一个一名身(🏓)(shēn )穿护甲(🦑)的200磅
壮汉踢飞了20米落(luò )入游泳(⛺)池中
4把345公斤的杠铃(👢)直(🔽)臂(🏆)水(shuǐ )平前伸收起在伸出右手绝对(duì )静(🦗)止控(🐉)帛20秒
5把563公斤的杠(🐀)铃(✋)平伸并停留半刻
6一手持32公斤(🎆)(jīn )哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至(🎈)肩部并要(💍)坚(jiān )持数秒
7随意地把手指再插入(rù )一罐未开封(📪)的(🎿)可口(kǒu )可乐
8用侧(🚌)踹把(😀)一只45十(🌨)公(🕷)(gōng )斤(📴)的沙袋踢(🎧)破(pò )
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(🌙)子的高度(🥧)
李小(🦄)龙的个人健身绝(jué )对机密
求知若(🗝)渴(kě )
李(🈴)小龙马上收藏点(🍤)了(🔚)全部也(🌦)能找到的健康和健(🐟)(jiàn )美运动杂志(zhì )以及乔韦(📖)德的(🗺)美国(👽)先生(🎅)和健(💗)美(👥)者与力量他(🔢)把(bǎ )这些杂志能变现部分衣服裁剪下了(🗃)并整理一番(🍣)需(🛄)要保存好在洛(♒)杉矶(📐)(jī )时他如果一有(yǒ(🚅)u )空就逛各书(🍑)店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的(🛌)各种各样的力(lì(🙂) )量天天练习杂志的书籍(🚹)他对这方(👁)面(💀)(miàn )知识的渴望(🏣)几乎(🤐)到(dào )了发疯的程度(dù )从(🍢)那时候(🛡)一直(zhí )到1973年病故李小(🕠)龙积聚了(💽)大量的或者哲(🤴)学武(🗯)术(⭐)的(de )书籍另有约(🏓)400册或者健身(🌥)健(👓)美运动训练学营(🎣)养(🗿)学和举午等方面(miàn )的书籍他细(🎫)(xì(🏈) )细的看努力专研(🌡)把其中本身价(🎭)值部分(fèn )徒手画并在空白(🌝)处标(🤞)明
训练计(💠)划
经钻研大量资(🚥)料和信息李小龙汇编了一套适合自(zì )己并能最大程度(dù )地发展起来力量(🚾)又相对于不会增(🌩)长(✴)体重的训练计划除了每个星期(🦄)天3次的训(xù(⛴)n )练(liàn )内容恢(🐐)复手段和营养(🤝)(yǎng )等(🙄)尤其(qí )是把素质练习和武功天(tiān )天(tiā(🦎)n )练习有(yǒu )机地加强(qiáng )起来令其本已很高深的(👋)武(👞)功升华至几乎完美的(de )艺术品程度(🗳)可(📦)是相关证(🙇)明那样做的效果是骇人(rén )的
李(🐾)小龙安排好了的力量训(🛡)(xùn )练(liàn )比重很(👊)小仿若要把死去的时间阻(👃)一(🚔)阻出(chū )去但改变过去(🏾)对力(🤱)量训(🚊)练的(🗑)看法(👃)(fǎ )很显然(🤣)他分出受益颇(🔲)深并把这计划修炼之(zhī )法给最常(cháng )来馆训练的(🎞)学(⛵)生之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴(🌺)尔贾(jiǎ )巴(bā )尔曾对肌肉与健(🐔)美杂(🎙)(zá )志记者说布(🕊)鲁斯是在1970年(nián )夏让我进行力(⛴)量(🤭)练习(🔫)的那是星期13次的(de )计(🥕)划(🚂)大多数内容是布鲁斯经(➖)常会练习练习的(de )只不过我当时(🤧)只有做每项两(🎃)组各12次(🔅)(cì )可是它确实是比较有效(xiào )
李(⬜)(lǐ )小龙对力量练(🧝)习(🏄)(xí )根(🈁)本就(jiù )是到了狂暴(bào )地步据伊鲁(🐦)山度回(🍢)忆除星(xīng )期(qī )13次力(🍿)量(liàng )练习(xí )外李小龙还在(zà(🧠)i )武功练(🧓)习中渗入很多几乎一(🅰)样的练习(xí )他说李小龙在(🗨)武(🎓)功练习(xí )练(liàn )习(✌)常持(chí(🌡) )着(zhe )哑铃接受拳击练习你每(🈴)次练习练习进行(😕)12组每组(⭐)100次(🔝)双手各持(chí )1234567和10磅哑(😙)铃参与金字塔形递增(zēng )6组然后再(🐒)(zài )再依(🕎)次趋(qū )于(👜)零重(chóng )量(⬅)通过6组拳(quá(🏐)n )击我模仿(💓)李曾(🍀)让我和(❣)他(🏻)一起练过一次哇练习(👫)后(🌝)三角(⏸)肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这(⛲)(zhè )些李小龙(😹)在那三天的力量训练日和未不负(😽)重练功其他时间里(lǐ(😔) )是会用哑铃(🚱)发泄没有了能(⚡)量(🤵)他(✔)是那副哑铃琳达道他(🌏)从(cóng )来不趁着当电视里(🔶)有拳(🥉)击赛时他你经常(🆚)是边吃边持(chí )铃(🔜)我模(🐫)仿即(🛫)使(🎣)是在(🐞)看点书时也是一只(📕)手手里(🥒)(lǐ(⬅) )书而另一只手做(zuò )着哑铃练习实在觉(💨)得不可思议
天(🛺)生神力(lì )的前(🥫)臂
李小龙而且(👤)特别注(zhù )重前臂训练(lià(🏷)n )以可以提高他的握力和击(jī )拳力量他的妻(qī )子(😳)琳达说(shuō(🛰) )他(🌘)对前臂(🌁)练习(🚿)练(lià(🔀)n )习(🏒)甚至入(🦔)迷的地步如果能有(yǒu )人常规完全没有一种新(🌁)的(🏈)前臂再练习方法他(⏲)一定要想个办(bàn )法得(dé )到它(🈳)他甚至于让他的(🔔)一位在旧金(🧙)山的老朋(😲)(péng )友李鸿新(xī(🏗)n )给他(tā(🧕) )能(🦓)制造几(jǐ )种握力(❌)去(💔)(qù )练习器李鸿新说小(✡)龙经常把(🌙)设(🏍)计草(👒)图给我然后再(🥢)让我遵循要求和规格去能(🎪)完成不过我也(🔥)不傻他笑了(🍬)笑后紧接着说(🌱)(shuō )我明白小龙电脑设(shè )计(🌕)的那(📰)(nà )些(xiē(📻) )器(🥈)(qì )械对练(🚼)习练习肌肉是很有(🏦)效的(👁)所以才我并(🕧)不(🏣)一定给(gěi )寄(🍯)一个(🤬)的同时也(yě )留一个在家自己练鲍勃沃(wò )尔(ěr )是(🚬)李小龙的(🦀)另一位朋友他还在李(lǐ )小(🐋)龙出(🐰)演的猛(měng )龙过江龙争虎斗死亡游(yóu )戏等3部影(🏿)片(👁)中扮演的(de )角(🍯)色过角色(sè(📡) )他(tā )说(shuō )李(❣)小龙力气惊人的前(🤵)臂在他的功夫(🤶)中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂(🎧)和(👒)身体的比例(lì )是(〰)我仅见的人中最大的他不(🐢)仅仅前臂(bì )十分普遍富裕但(dàn )还占据(🗨)一(yī )双铁拳和十只(zhī )钢指那绝对是实在太可(🙀)怕地(🥤)了奥(👳)林匹亚健美先生多里安耶茨这样的(de )评价李小(🈸)(xiǎo )龙他混身肌肉是极为(👂)非常结实刺出(chū )的力量是极为的(de )可怕(pà )地他是(shì )一个令人不(bú )可置(👍)信(xìn )的人李小龙的拳(quán )头是令人胆寒的(👦)他曾将一个由钢丝条编制的头盔(🎹)击了个(gè )坑而那个头盔(kuī(🌻) )当然了已(🌯)(yǐ )经承(📢)受(💼)住了好几次(cì )砸击
1965年李小龙在(🦌)哥伦(lú(🤗)n )比亚广播公(gō(🌽)ng )司的最新出电(🍙)视(🚍)剧青(qīng )蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤(téng )时与(yǔ(🍗) )青蜂侠的(🏫)扮演者(zhě )好(🐓)莱坞影视(shì )明星范威廉姆斯成了(🍬)好朋(péng )友(🥍)两人都占据粗长的前(👲)臂但(dàn )全面(😗)的胜利的完全不同李小龙是通过练(✏)功(🌉)有目的的(🤼)训练获得(dé )而(ér )后者则通过多年骑野牛的竞技表(biǎo )演(🙎)和越(yuè )野摩托而勤练这(🍏)位身(🛂)(shēn )高(gāo )186米(💭)(mǐ )6英尺1英(yīng )寸(🖥)(cùn )体重9550公斤(🛂)210磅的(🧟)大汉是当(💂)(dāng )时(🤔)惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的人现在想起了(💙)这(✋)些个事来他还(hái )不(💋)好意地说他李(🥑)实在难以(yǐ )相信我们与不(bú )是一个级别(🏖)的较(jiào )量我远远超(chāo )过(🚱)他(tā )40磅可是他的前(qián )臂是我所见(🏍)等同于(📺)体重的人(🔗)中最粗壮的(de )李(🏺)(lǐ )小龙在掰手腕比赛中我(wǒ )总是取(qǔ )得胜利
据赫伯杰(💧)克森(🖥)一段(duàn )回(huí )忆说李曾玩笑(🎒)说准(zhǔn )备(😮)好当此项(😮)(xiàng )目世界冠(🕠)(guàn )军李另(lìng )一位好朋友木村(cūn )武之说你要(➡)是抓着李的前臂觉得(📇)(dé )竟像扣住了(le )一根坚硬的棒球(qiú )棒李小龙每隔(👡)一天只要能坚持天天练(liàn )习前臂他怀疑前臂(bì )的密(😚)度(🕦)很大因此(cǐ )要每(😩)隔一天给了它们一定量(💩)的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开(📓)车不带齐琳达和(hé(⬆) )布兰顿李国豪到我家(🔁)度周末即使来我这里他也(🚼)叮咛去(🦄)(qù )练习(xí )时总(✋)(zǒng )衣袋跟着再练习(xí )专用(🚚)(yòng )小玩意他(🈴)绝不沾烟酒是名完全洁(🌇)身自好(hǎo )很还(💾)好的(🥞)人(♌)当我在他死前约(yuē )一个月(yuè )看(🏁)见(📧)他们时他看上(🙎)去还真棒极(🥨)了(le )身体上看上去像岩石(🚚)一样(🖖)(yàng )的坚硬(😏)他说布鲁斯(🈴)很谦让我(🎬)如(rú )果我们在一起气氛是会亢(🥌)奋下来他还(🎶)你经(🐫)常你(🍠)别(🤥)当真有一次他(🥏)将一张粘贴物(wù(⬜) )粘在(🕤)我车子后窗上面写着青蜂(➖)侠(xiá )保(🛣)(bǎo )护此车当电视(🗾)连续(🍉)(xù )剧青(qīng )蜂侠播(🦓)出后李小龙名(míng )声大震他训(xùn )练十(🔭)分勤奋(🏄)刻(💦)苦并如何修改(😄)(gǎi )了计划的部(🎥)分内容增加(jiā )了(🌞)(le )器(qì )械重量增(zēng )加(jiā )了次数并在每项练习中相对应提高两组练(liàn )习无法置(🥞)信的力(🌎)(lì(🔙) )量
李小龙的力量素质(🍷)是不(bú )俗(🧔)的据被称(chēng )美国跆拳道之父的李俊久(✂)所述他(🌓)(tā )曾(🐝)和李小龙交(🎆)过手深深(shēn )被李小(🚈)龙的武功速(sù )度力量所(🌏)称霸他说(🥁)李小龙还真天才人物我从来都没有(🔱)见(🥊)到过会如(🚜)此(cǐ )健壮的人(🐷)他这个可以(🧟)单手用一只食指(👻)来(🏣)做深蹲而(ér )我用四个指头撑都很(🕸)沉重曾(céng )是(🌦)李(🔍)小龙徒弟(dì )的(👞)223米(✔)高(⏭)的大个(🚽)子篮球运(yùn )动(🐸)员卡里(🔛)姆阿(🌒)布杜尔贾巴尔一(❇)段回忆(🦏)说李相当灵活精明强(qiáng )干他老是速度不光(🈂)快动作像猫一样耐力李还独特(tè )创(chuàng )新了一种他一般(👊)称升旗的下腹肌练习(⛷)(xí )方法(🏗)70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘(🌳)易斯JoeLewis曾拜过李小(📽)龙为师乔回(😸)忆(🍑)说通(🕹)过李的身体和体重(chóng )而言(⏸)他具备了令人不敢相(xiàng )信(xìn )的力(👳)(lì )量(liàng )他是可以把343公(🅱)斤重的杠铃直(🌼)臂水(🐳)平前(qián )伸(🍸)收起再(zài )伸出静(🎆)止在锁住控20秒钟这对一名(🌒)体重62公斤(👊)的人(rén )而言是太不可思议的除(⚓)非(🌡)一(✅)个(📙)903公斤重的人都未必会做(zuò )能够得到而(🐛)伊鲁山度说的(de )比这(🏏)更玄(🌾)他说曾目睹李(🤷)把563公(💬)斤的(💙)杠铃水(🏒)(shuǐ )平前举并仅仅片(🏮)刻李小龙在美(mě(🐘)i )国(guó(🔩) )的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗(🛶)也(📁)回忆说(shuō )师(🌾)傅偶尔会做(🆚)这样一种练习一手(shǒu )持323公(🌔)(gōng )斤哑铃水(shuǐ )平前(qián )举接一(yī )个欺身(shēn )后摆接着呈侧举至肩部水平并一定(dìng )要坚持数秒这重量对(duì(🥌) )一般人(📱)提摆尚有困难(🥖)不要说做动作了
况(kuàng )且李小(xiǎo )龙(ló(🕹)ng )有很多小绝活如可以不随意(🕹)地把手指插进一罐(🕋)(guà(🔂)n )未(🆘)开封的(de )可口可乐或是一个侧(🎛)踹使一(🏅)只45十(shí(🍁) )公(🍗)斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔(🕳)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🛥)看见了李小龙(lóng )是李小龙搬去(🍄)好莱(lá(👘)i )坞(wù )时那时(📒)李(🎓)刚(🈶)刚把家从卡佛城搬到(🎆)洛(luò )杉矶贝(📡)尔空(🉑)港(⛏)在李小(xiǎo )龙(💗)新家的院(🐩)内横挂有(yǒ(❎)u )两只太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤(jīn )重我甚至(🎎)(zhì )都移住不动它但(dà(🖇)n )李对我说(🔉)嗨威利看着(zhe )远(yuǎn )处随即(jí )他就飞起一脚(jiǎo )把(📘)它踢悠得老(lǎo )高完全碰到天花(huā )板(👩)(bǎn )接着又狠狠(hěn )弹回来了李小(🎢)龙的力量真(👌)够慑(🔇)人(⏭)心(⛷)魄无(wú(😅) )法置信
李小龙的绝招也(🥒)有他(🕑)的寸(💋)拳他(tā )的(de )寸劲(jì(🕠)n )可将一名(míng )体重45公斤以内的人轰(😍)出非常(cháng )一段距离泛美柔道冠军海沃德(👒)小本(běn )曾(cé(💙)ng )切磋一番(🌍)过这样的(🌁)拳的滋味每当一提(tí )起(qǐ )这件事他就不以为然(rán )伤感的歌(🎧)地(dì )说(🛡)怎(🍁)摸也(😾)想(🎃)不到(dào )李的拳(🈵)头(🕰)竟这(👡)(zhè )般很(➰)厉害当时他(tā )从后面紧紧抱住李以为(🍍)李无法(🎒)动弹不了没有想到李(lǐ )只(🛡)身体颤抖(🤭)了一下身(🈳)体(tǐ )回过头来是一拳(🤛)小本只都觉(💧)得自己飞行一(yī )段(🤢)后撞到墙上(🧣)再被(🔹)(bèi )摔倒(🈵)在地(⏫)上就这一拳(😱)使(🎶)小本仰躺很(😿)久才可以(yǐ )恢复和李小龙同时期的(de )武林高(📩)手(🚍)一谈到(⏲)李都有一种恐(💵)惧(jù(🤶) )感特别(🏢)是李小龙的速(🎰)度他们同盟协议(yì )的感觉是发现到(👚)李小(🚤)龙(lóng )无比地快并(🍱)也能当初(🛠)查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先(🍐)击中他(⛵)对(🎁)方(💿)李(🦔)小(🍛)龙的另一(yī )名徒弟格伦是这样(yàng )评(🌸)价他师(🙉)傅的布鲁斯的(de )全盛期得(🌱)象麦克(kè )尔乔丹和(🗒)默罕默德阿里一样称(📁)雄称(chēng )霸于自己的领域又不是别(🖋)人不行的话完(wán )全是他真的太出色(🌟)了
铁人(🍏)李小龙的第一步计(jì )划
即便李小龙更具超乎(hū )常人的素质天赋(fù )但他(tā(💱) )仍然很崇拜具高相(xiàng )象不俗素(🉐)质的选手(🙊)他曾一段(🍴)文字特训(xùn )不仅仅能想提高体能但能(🥞)注(🗓)意培养精(jīng )神和感(gǎn )情它(🉐)必须智力和天赋的高度加强才(cái )能达到完美境界摘自李小(xiǎo )龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力(lì )量(⬜)来源于肌(⚾)纤维的增粗(cū )和神经系(xì )统的一(yī )定(😍)高(🙎)度完(wán )善李小龙的妻子琳达说布(🦇)鲁斯(sī )死后有抽(chō(🛎)u )取(📠)健(🍳)美明星图片和资料(🏙)的嗜(🐞)好3个坦(🏕)克师拉里(lǐ )斯科特(💰)(tè(📯) )大卫(👯)德(dé )雷珀和当(🛥)时还不(💑)太为人所知的年(📀)轻(🐏)小伙子阿诺德施瓦(🚪)辛格在收集过程中李小(🚄)龙把(🍞)那些世界著名选(xuǎn )手(🌱)(shǒu )更适(shì(♈) )合(hé(🏞) )自己的训练(🕸)内(🚏)容和计划(🍥)布(🎽)料裁剪下了并剪(💑)切粘(zhān )贴到拿来(💻)(lái )的笔记(jì )本上伊鲁山度(🦋)一段回(huí )忆说(shuō(🎠) )布鲁斯你每次回中国城(🎐)(chéng )的武馆(😄)时(😍)都带到一大堆从外面买来(lá(📨)i )的健(👵)美(měi )杂志接(jiē )着之中飞出精(🌀)选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适(✈)宜方(fāng )法那绝对(🍊)是是(shì )太棒了然后再他(🍯)变会亲自来去想体验这应该是(shì )李(lǐ )小龙在(🌌)1969年时的状态但(😼)他是(shì )怎么对(🤷)健(🏇)美和力(lì )量训练(❣)感兴趣的东(dōng )西呢(ne )一种(🎂)(zhǒng )推测很可能是他和严(😰)镜海在加(jiā )州奥克兰(👻)认识后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海(🤾)有很多背景和关系他曾和当(dāng )时(🛑)很著名健美(🖲)选手史蒂(🍔)夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(❌)及日本最(😲)著名举(jǔ )重(👟)运动员(yuá(🎭)n )奥运会冠(🏳)军汤米片岗一起特训了(le )很长时间不(💏)过积(jī )累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不(👼)久他们由西雅图搬(🎩)来奥克兰(📱)和严镜海一家住(zhù(👬) )在一(🐩)起所(🥗)以才(🐌)(cái )李小龙有机会和严镜(🦉)海(🔠)(hǎi )一起去(🏀)练(🔭)习(🍏)
但(😲)李小龙传的c语(😋)言设计(🗿)者来自纽(🎁)约的(🦑)乔治(🤧)泰(tài )恩(🕌)说布(👟)鲁斯(sī )在遇到(dào )严(🛁)镜(jìng )海前(🗑)几年在香港时就有力量去练习的记(🗻)录(🙄)和(➗)裸露上身肌肉的照片(piàn )据泰(📕)恩的资(🐫)料李小龙的(de )大(🗳)姐李秋(🏍)源有一次将(💈)她(tā(🔗) )男朋友罗伯(bó(🏘) )特陈送(sòng )回家陈是(💭)一(🥢)名健美运(🏊)动(🗽)员身(🐔)体很强健(🎙)虽说(🐜)李小龙(lóng )立(lì )剪(🍲)要(🎪)前往他的出生地美国但他对陈说以(🤡)后回(huí(🎐) )香港再安排好了和(hé )他一起特训无论谁(shuí(🕙) )是李小龙首位(🎱)健美启蒙(méng )者全部李小龙(🚧)传记作者都一致(zhì )认为(wéi )李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他(tā )当时通常还是去练习咏春(chūn )拳等中(🦊)国(guó )悠久的传(🏗)统(🚿)(tǒng )功夫杰西格洛弗(🛎)(fú )回忆中说布鲁(🕒)斯18岁时(shí )可到(😈)达西雅(yǎ )图(tú )他的训(😞)(xùn )练(🎤)唯有撞击柚(🎣)木(🌩)制作(🔌)的模仿靶(👁)一(yī )些单双杠天天练习(🤮)健美操和柔韧练习但过了不久布(bù(🍐) )鲁斯就有(🎌)一些(xiē )力量练习练习(xí(🔁) )如拉负重(😷)(chóng )行(🏃)走(zǒu )滑轮和(😀)用短(duǎn )棒(😫)绳系3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天练(Ⓜ)习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🚤)(ér )且注重实(🍊)际(🎩)关节无氧(🎫)训(xùn )练只不(bú )过怀(🤾)疑要(yào )前蹬(dē(🖥)ng )首(shǒu )先要使(shǐ )关节(🚞)强壮并传达(👑)击打时所迸发(fā )而(ér )出(chū )的(🎿)(de )极为强大力量(liàng )
转折点
这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术(🔵)功夫(fū )的(🥡)训练也让(ràng )李小(🎼)龙在60年代初(chū )就已(🌓)小有名声但一直(👭)到了1964年(😑)他才绝无可(kě )能(néng )对力量(lià(💴)ng )和别的素(⚪)质的理解更加深入因(🏽)(yīn )为他一直是在旧(jiù )金山他的(de )武馆(🈸)亲传(chuán )武艺在1964年下半年他迫不得(🌯)已地卷入其中一场对他身心(🏦)具备强大惊撼力(🌼)的大比(🐄)(bǐ )武(🛡)虚空之中那是(shì )当李小龙(🥐)正准(👴)(zhǔn )备向(🚈)他的学生(shēng )传(📓)艺时门(mén )突然之(🏜)间(🦇)被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来(lái )的是几(jǐ )个中国(guó )武(🌴)术高手他们是当(dāng )地中国社团的(de )代(dài )表据(😃)琳达说当时她正好在内(🛩)并怀有(yǒu )他们的后代李国豪8个月的身孕(🤡)这个代表(🥙)走过去李小龙面前给了他一个(🛃)之后能牒要么开始向非东方人(🏵)传武要嘛和我们比武会
我(👍)来教任何(🌐)想学(🖥)的人(🕚)李小龙(🆖)解释说我(wǒ )毫不在意他们的肤(🏉)色只要(🤡)(yào )怀有(🎆)真诚我就教当时(🌗)布鲁斯的学(🖥)(xué )生除开了联合国(guó )以外(💺)国家的人(👺)除了了世界(jiè(🔞) )上(shà(🔠)ng )不同种族和(🥄)信(🔴)仰的(🕌)人可是1964年在旧金山的(💔)中(🔶)国(guó )城把中(🤩)国(💣)武术的秘密修炼之法给西方(😻)人在当(💋)地华人武术社团被认为(wéi )是一(💩)种背(bè(🚣)i )叛行为双(👘)方的态度很(👣)肯(😸)定地会(🕖)造(🦈)成一场比(bǐ )武(wǔ )会(💖)在又(🐽)开(kā(❇)i )始前那些个中(zhō(📁)ng )国武(wǔ )术高手曾说过李最好是关掉这所(💫)所馆(guǎn )否(📩)则
据(jù(✊) )那些个了解和曾与李小龙训练(✴)训练(lià(🤤)n )过的人说李小(🥩)龙是有名的(de )火(huǒ )爆性不曾(céng )受过(🍝)试练或愚弄果见(jiàn )他(👶)缓缓地戴上手套(🔔)操(🤝)纵一下(🤶)情(🏧)绪(👹)在一阵如(🔃)(rú )此激(🏼)烈的交手就(jiù )把那位与他比武会的(de )功夫(😒)高手打跑了尽(jìn )管李小龙功夫(fū )征(🤑)(zhēng )服大陆了(➰)挑(🏢)战(🖼)者但在这场较量中他的体能消耗(🎺)比(bǐ )较大(🙌)琳达回忆说(shuō )布鲁斯当(🥅)时(shí )实(🎿)在(🔇)累极了他认为这次较量(🍾)的(🍽)时间不应该这样长是而(🍅)自(🏌)己杀伤力(😅)还不(🌇)够功能(🧠)失(shī )常他(tā )当时真够难过(🏆)极了通过这次(🐛)(cì )搏斗以至于李(🐾)小龙(🈵)见(🤸)过(🔛)到能够的武功(gōng )不只是一招一势的拳脚(🎸)但还(🐀)必须(xū )应具(🕖)(jù )备超人(🎀)的体能与力(🛠)量素质他把接(jiē )下来事(🍙)件(🍕)看成是是一个起点这一世结束(shù )后他更(🦔)一类积攒和闷头勤练这(😫)也(⌚)(yě )就是李小龙对(duì )力量练(🗑)习见(jiàn )过的转(🆒)折点
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