乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(me )科学(xué )依据能证明李小龙中国功夫(fū )的破坏
以其标志性(🔫)动作垫(🙌)步侧(🔭)踢把一个一袭护甲的200磅(✉)壮汉(🚻)踢(tī )飞了20米没入游(😳)泳(🐄)池中美国不权威杂志黑带(📪)曾经的新闻过这件事至多明确一点(🧙)杂志上登(dēng )的数据就是22875米当(dāng )时是(🍉)在一(yī )个游(📫)(yó(🔓)u )泳池旁边李小龙退后(hòu )仅几步一(👒)个垫步侧(🧡)踢就把对方踢入水(🌭)里以前我(🏥)也不我相信不过以李小龙的身(🚆)手速(🍰)度再加(jiā )体重猛踢估计(🏫)能产(🤩)生这些效果(guǒ )再者(💁)当时被(🌞)踢(📤)飞的人(🐒)做的是(🥋)平抛(🔻)运动并(bìng )不是在水平面上(✒)结束这一动作并(🔥)且增强了可(⛱)能(néng )性(💤)李小龙在体(🦀)能上倒是有过(🐡)人(🏹)之(🍏)处在毅力(lì )有爱(🔻)国(guó )这方(fāng )面很值得你(🤨)(nǐ )去爱我们去学习(🦃)(xí )1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(🚇)
2用(yòng )二(èr )节棍轰出了(le )1600磅的力(lì )量
3以其招牌手势垫(diàn )步侧(🧣)踢把一个一(yī )名身穿护甲的200磅
壮(➡)汉(😑)踢飞了20米落(🐃)入游泳池中
4把(🃏)(bǎ(🤳) )345公斤(📸)的杠铃直(🔯)臂水平前(😽)(qián )伸(shēn )收起在伸出右手绝对静(📟)止控帛20秒
5把563公斤的(🤘)杠铃(📰)平伸并停留半(🐹)刻(♌)
6一手持32公(🚅)斤哑铃水平前(qián )接一个(gè )反身(😴)后摆再(zài )侧举至肩(jiān )部并要坚持数秒
7随(🌮)(suí )意(🧢)地把(bǎ(🕑) )手指再(🔭)插入一罐未(wè(⛪)i )开封的可口可(🏬)乐
8用侧踹(🏐)把一只(🅿)45十(shí )公(gō(✅)ng )斤的沙(shā )袋踢(🧥)(tī(🧗) )破(pò(🛰) )
9把约135公斤(🛩)的麻(má )袋(👓)踢到总共一层房子的(de )高度
李小龙的个人健身(🐜)绝对机密
求知若渴(🦍)
李(😗)(lǐ )小龙马上收藏点了全部(💺)也能找到的健(🎧)康(💹)和(🖖)健(📈)美(🌍)运(🙆)动杂志以及乔韦德的美(měi )国(guó )先生和健(📅)美者(⭐)与力(🗂)量他把(bǎ )这些(🗽)杂志能(🔣)变现部分衣(yī )服裁剪下(xià )了并整理一(💷)番(fān )需要保(bǎo )存(cún )好在洛杉矶时(🛁)他(tā )如果一有空(🍼)就(🍏)逛各书店寻找(🧖)风健美杂志他所积攒到的有从本世纪(jì(😖) )初到60年代的各种(zhǒng )各(gè(🥫) )样的力量天天(💡)练(🍢)习杂志的书籍他对这方面知识(📘)的(🚁)渴望几乎到(🥫)(dào )了发疯的程度从那时(⚓)(shí )候一直到1973年(⏫)病故李小(👅)龙积聚了大量(liàng )的或(🧚)者哲学武术的书籍另有约400册或者(💏)健(jià(🔍)n )身(shēn )健美运(🧜)动(🌲)训练学营(yíng )养(yǎng )学和举(🗾)午等(🏅)方面(🏓)(miàn )的(😀)书籍(🎡)他细细的看(kàn )努力专研把其中本身价值部(⏺)分徒手画并在空白处(🙃)(chù )标明
训练计划
经钻(💷)研(yán )大量(🐝)资(zī(📽) )料和信息李小龙汇(🚺)(huì )编了一(yī(🌰) )套适合(🦎)自己并能(🌌)最大程(🏽)度地发(💞)展(💍)起来力量又(🐬)相对于不(📁)会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的(🥂)训练(🍰)(liàn )内容恢(huī )复手段(🥣)和营养(yǎng )等尤其(qí )是把素质(zhì )练习和武功天天(😧)练(✳)习有机地加(🚆)强(qiáng )起来(lái )令其本已很高深(shē(🔍)n )的武(📀)功升华(👪)至几(🖌)乎完美的艺术品(pǐn )程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李(lǐ(🙅) )小龙(🔌)安排好了的力量训练比重很小(😬)仿若要(💒)把死去(👮)的时间阻一阻出去(qù )但改(🐩)变过(guò )去对(duì )力量训练的看(🈺)法很显(xiǎn )然(👣)他分出受益颇深(💯)并把这计划修炼之法给最(zuì(🌆) )常来馆(guǎn )训练的(de )学生之一卡(☕)(kǎ )里姆(mǔ )阿布(🈂)杜尔(🤙)贾巴(😬)尔(💖)贾巴尔(ěr )曾对肌肉与(👲)健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习(🕍)的那是星期13次(🚈)的计划(♿)大多数内容是布鲁斯(sī )经(jīng )常(cháng )会练(♟)习练习(🍜)的只不过我当(👚)时只(zhī )有做每项(xià(🏯)ng )两组各(✍)12次可是它确实(shí )是比较有效
李小龙(🙍)对(💺)力量(liàng )练(liàn )习根(gēn )本就是到了狂(🈂)暴地步据伊鲁山度回忆(yì )除星期(🚞)13次(cì )力量练习外李小龙(lóng )还(📡)在武(🎩)功练习中渗入很多几乎(🛢)一(🐯)(yī )样的(de )练(lià(🕑)n )习他说(🗝)李小龙(👨)在(🏾)武功练习练习常(🆙)持(🤽)着哑铃(líng )接受拳击练习你(♋)每(🐈)次练习(🔩)练习进行(🏿)12组每组100次(cì )双(shuāng )手(💓)各持(chí )1234567和(🍴)10磅哑铃参与(🔻)金字塔形递增(🌲)6组(zǔ )然后再再依(🙀)次趋于(yú )零重量通过6组拳(🧝)击我(wǒ(🔩) )模仿(🙊)李曾让我和(hé )他一起(qǐ )练过(👿)一次哇练习(🕢)后(hòu )三角肌和手臂(🍖)是会如此(🤾)酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙在(zài )那三(📝)天的(de )力量(🚻)训练(liàn )日和未(🌠)不(💸)负重练功(🐳)其他时间里是(shì )会用哑铃(líng )发(🔼)(fā )泄没有了(🍣)能量他是那副(🥍)哑(🤛)铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳(🎋)击赛时他你经常(🚄)是边吃边(🏸)持铃我模仿(fǎng )即使(shǐ )是在(💌)看点书(shū )时也是(shì )一(yī )只手手里书而(🐩)(ér )另一只手(🏝)做着哑(📩)铃(🤯)练习实(shí )在觉得(🔌)不可思议(🎬)(yì )
天生神(shén )力的前(🌛)臂
李小(xiǎo )龙而且特别注重前臂(bì(💌) )训练以可以(🧡)提高他的握力和击(jī )拳(🙁)力量他的妻(qī(✔) )子琳(lín )达说(🔭)他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果(guǒ )能有人常(cháng )规完全(🗝)没有一种(zhǒng )新的(de )前臂再练习方法他(🙁)一定(dìng )要想个办法得到它他(🧚)甚至(🎖)于(yú )让他的(🌾)(de )一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习(🛩)器李鸿新说小龙经常把设计草图给我(🗡)然后再让我遵循要求和规格去能完成(⤵)不过(🕡)我也不傻(shǎ )他笑了(💜)笑后紧接(🌇)着说我明(🏼)白小(🧓)龙电脑设(🕍)计(🛄)(jì )的那些器械对练习练(😴)习肌(🚅)(jī )肉是很有效的所(⤵)以才我(🌔)并不一定给寄一个的同时也留一个在(👹)家自己练鲍(bào )勃沃尔是李小龙(⛷)(lóng )的另一(yī )位朋友他还在李小龙(lóng )出演的猛龙(🐡)过江龙(🥩)争(🕑)虎斗(🐜)死亡游戏等(🔖)3部影片中扮演的角色(👽)过角色他(🈲)说李小龙力气惊人的前臂(bì )在他的功夫中抢走很主(🏴)体形象的位置他说布(🙀)鲁(lǔ )斯的前臂和(✉)身(shēn )体(👇)的比例是我(♏)仅见的人中(🔘)最大的他不仅(🔯)仅前(💳)臂十分普(👩)遍(🗝)富裕(💯)但还(🌮)占据一双(〽)铁拳和(🚖)十只钢(🔯)指那绝对(💰)是实在(🤽)太可(🥚)怕地了奥林匹亚健(🏓)美(🤸)先生(shēng )多里安(🐕)耶茨(cí )这样(🏟)(yà(🕵)ng )的评价李(lǐ )小龙他混身肌肉(⛓)是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是(shì )一个(🛄)(gè )令人不(🔡)(bú )可置信(🤓)的人(💆)李(lǐ )小龙的拳(🏣)头(🖼)是(🙁)令人胆寒(📭)的他曾(💵)将一个由(🧖)钢丝条(🧒)编制(zhì )的(💾)头盔击了(😇)个(gè(🍺) )坑而那个头盔(🙏)当然了(le )已(🌃)经承(chéng )受住了好几次砸击
1965年李(📤)小(xiǎo )龙在哥伦比亚(📛)广播公司的最新出电视剧(jù )青(😙)(qī(🏕)ng )蜂(🎲)侠中扮演的角色二号(hào )男主角加藤时与青蜂侠的扮(bàn )演(yǎ(👃)n )者好(🌹)(hǎo )莱坞影视(🚹)明星范威廉姆斯成(chéng )了好(🗨)朋友两人都(🏸)(dōu )占据粗长的前臂但全面的胜利(lì )的完(wán )全不同李(🗝)小龙是通过练功(gōng )有(🐠)目的的训练(liàn )获得而后(🍿)者则通过(😋)多年骑(🔲)野牛的竞(jìng )技表演和越野摩(mó(🚟) )托而勤(➰)练这位身(shēn )高186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是(🔓)(shì )当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(🥎)人现在(zài )想起了这些个事(🚟)来他还不(⛱)好(📍)意地说(🗨)(shuō )他李实在(zài )难以(📢)相(🐥)信(🧕)(xìn )我(🛂)们与不是一个级(🌊)别的较量我(💑)远远超过(📛)他40磅(🐪)(páng )可是(🥗)他的前臂(🏴)是我(👧)所(suǒ )见等同于(📲)体重的人中(😽)最粗壮的(🏄)李小(💿)龙(⏮)在掰(👈)手腕比(bǐ(⛳) )赛中我总是取(🏾)得胜利(🏼)
据赫伯杰(📂)克森一段(🆑)(duà(🚕)n )回忆说李曾玩(📽)笑说(shuō(💬) )准备好当此(cǐ )项目世界(🔌)冠军李另(📼)一(🌨)位(wèi )好朋(🍪)(péng )友木村武之说(shuō )你要是(🗨)抓着李(📣)的前(🦌)臂觉(jià(❔)o )得竟像扣住了一(📽)(yī )根坚硬的棒球棒李小龙每(měi )隔(gé(✈) )一(🚹)天只要能坚持天(🛷)天(🍬)练习(🤐)前臂他怀疑前臂的密度很(hěn )大因此(cǐ )要每隔一(🏵)天(👜)给了它们一(🌻)定(⛹)量的刺激才(cái )能(㊗)够健(👞)壮范威廉姆斯(🚴)一些回忆说(🌵)(shuō(🛁) )布鲁(💹)斯(🧡)(sī(🗞) )那(🔇)时我总是(🀄)开车不(bú )带齐(🥤)琳达和布(bù )兰顿李(🤹)国豪到我家度周(🏂)末即(jí(⏺) )使来我(🐈)这里他也叮咛去练习时总(zǒng )衣袋(dài )跟着再(🌾)练习(🆙)专用小玩意(yì )他绝不(🔭)沾烟酒是(🙃)名完全洁身自好很(🚅)还(➰)好(📼)的人(ré(🎴)n )当我在他死前约一个月看见他们时(🤴)他看上去(🏺)还真棒极了身(🛂)体(🏐)上看上去(qù(😸) )像岩石一样的坚硬他说布(🦎)鲁斯很谦(qiān )让我如果我们在一(yī )起(qǐ )气氛是会亢奋下(xià )来他(🔭)还你经(💴)常(cháng )你(nǐ )别当(🆚)真有一(😬)次他将(jiāng )一张粘贴物粘在我车(🚴)子后(hòu )窗上面写着青蜂(fēng )侠(xiá )保护此车当电视连续剧青(qīng )蜂侠播出后(hòu )李小龙名声大震他训练(🔹)十分勤奋(🙉)刻苦并(🤙)如(🔟)何修改了计(🌚)划的(de )部分内容增加了器械重量(liàng )增加了次数(🛶)并(😃)在每项练习(📛)中相(🐳)(xiàng )对(🐦)应提(🤺)高两组练(🖇)习无法置信的(🙊)力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称(💜)美国跆拳道之父的(de )李俊久所述他曾(🥕)(céng )和李(🆕)小(📃)龙交过(guò(🤒) )手深深被李小龙(lóng )的(⛪)武功速度力量(💟)所称霸他说李小龙还真(🧝)天才人(💵)物我从来都没有见到过会(huì )如此健壮的(🐳)人他这个可(kě )以单手用(yò(🦃)ng )一只食指来做深蹲而我(wǒ )用四个指头(🎐)撑(🔥)都(dō(🏼)u )很(hěn )沉(👁)重曾是李小龙(lóng )徒(🕠)弟(👍)的223米高的大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布(bù )杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说(🛎)李相(xià(🛸)ng )当灵活精明(🏢)强(🧣)(qiáng )干(🎸)他老(💙)是速(sù )度不光快动(✝)作像猫一样耐力李还独特创新(xīn )了一种他一般称(🐆)升旗(qí )的下腹肌(jī )练(liàn )习方法70年代传统日(rì )式(shì )自由(😤)搏击的(de )倡(⏪)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(💳)龙为师(🚌)乔回忆说通过(🧙)李的身体和体(🍜)重而言他(👿)(tā )具备了(le )令(🤣)人不敢相信的(🥍)力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂(🍱)水平前伸收起(🤹)再伸出(🌉)静止在锁住控20秒钟(👝)这对一名体重62公(gōng )斤的人而言(yá(😌)n )是太不可思议的除非一(yī )个903公斤重(👃)的人(rén )都未必会(🌥)做能够(gòu )得到而伊鲁山度(dù )说的比这更玄他说曾(📙)目(👞)睹李(🥈)把563公(🐱)斤的杠(gàng )铃水平前举并(🕐)仅仅(jǐn )片(🍡)刻李小龙在(⏬)美国的第一个徒弟(🤯)杰西格洛(luò )弗也回忆说(⤴)师傅(🎽)偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水(🕺)平前(🏞)举(🏽)接(🐣)一个(🏴)欺身后摆接(jiē )着呈侧举至肩部(bù )水平并一(🎋)定要坚持数秒(📈)(miǎ(🌗)o )这重量对一般人提摆尚有困难不要说做(zuò )动作(zuò )了
况且李小龙有(🔥)很多小绝活如(rú )可(kě )以不随(🚷)(suí )意地把手(🚊)(shǒu )指插进(🌦)一罐(🍐)未开封(🌬)的可口可乐或是一(yī )个(🧖)侧踹使(🚐)(shǐ )一只(🔁)45十公斤的沙(🌛)袋裂开美国比较著名柔术大(🥍)师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后一次看见(jiàn )了(🔤)李小龙是李小龙搬(📊)去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(shā(🤬)n )矶贝尔(🚜)空(📠)港在李小龙新家的院内横(🎻)挂有两只(🚱)太严重的(🍞)沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚(shèn )至都(🥍)移住不动它但李对我说嗨威利看着远(yuǎ(🗨)n )处随即(❄)他就飞起一(💎)脚把(bǎ )它踢悠(🌁)得老(lǎo )高完(🎫)全碰到天花(huā )板(🦏)接(🦑)(jiē )着又狠狠弹(dàn )回(huí )来了李小龙的力量真够慑人心魄(pò )无法置信
李(lǐ )小(xiǎo )龙的绝招也(🌀)(yě )有(yǒ(👢)u )他的寸拳他的(🤺)寸(🔳)劲(jìn )可将一名体重45公(🔼)斤(🦍)(jīn )以内的人轰出非常一段(🛸)距(jù )离泛美柔道冠军(🎪)海沃德小本曾切(🦎)磋一番过这(🔓)样的拳(🐱)的滋味每当一提起这件(jiàn )事他就不以(yǐ )为然伤(🏑)感(🖐)的(de )歌地(dì )说怎摸也想(🏚)不到李的(🍆)拳头(tó(🐑)u )竟这般很厉害当时他从后面(👉)紧紧抱住(zhù )李以为李无法动弹不了没有(yǒu )想到李只身(🎱)体颤(🌉)抖了一下身体回(🧐)过(💗)头来是一拳(quán )小本只都觉(jià(🍇)o )得自己飞行一(💙)段后撞到(dào )墙(🐁)上再(📑)被摔(🙍)(shuāi )倒(🤯)在(😃)(zài )地上(🤦)就这一(👲)拳使小(🌽)本仰躺很久(🍢)才可以恢复(fù )和李小龙同时(🤒)期的武林高手一谈(tán )到李(🕎)都有一种恐惧感(🏛)(gǎn )特别是李(🔠)小(🥃)龙(lóng )的速度他们同(✏)盟(🙋)协议的感(👦)觉是发现到李小龙无比地(dì )快并(🚋)也能(😜)当(dāng )初(chū )查(chá )觉(👈)对(🈶)手意图即使是(📁)(shì )和对(🦃)手(💎)同时进攻都是李先击中他对(👭)方(fāng )李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦是这(⛏)样评价(jià(🤯) )他(🌅)师傅的(🕚)布(🗾)鲁斯的全盛期得象麦克尔(🏽)乔丹和默(🦖)罕默德(🦁)阿里(🐃)一样称雄(👸)称霸于自己的领域又不(bú )是别人不(bú )行的话(huà )完(🍾)全(🕰)是他真(⛏)的(de )太出色了
铁(🍇)人李小(🚎)龙的第(dì(🌨) )一步计划
即便(biàn )李小龙更具(jù )超乎(hū(🎟) )常人的素质天赋但他仍然很(hě(➿)n )崇拜具高相象不俗(🎗)素质的选手他曾(🍐)一段(➿)文字特训不仅(😣)仅能想提高体能但能(🧡)注意培(📠)养精(🐔)神和(🛀)感情它必(🔥)须(xū )智力和天赋(fù )的高度加强才能(néng )达到完(🚣)美(🕜)境界摘自(zì )李小(🏌)龙(lóng )遗(yí(🐽) )著(🐽)截拳道(🚠)之道从生理(lǐ )学的角(jiǎo )度讲强大的力量来源于肌纤(🎤)(xiān )维(🔽)的(📛)增粗和神经系统的一定高度完(🔙)善李小龙的妻子琳(lín )达说布鲁斯(🏜)死后有抽(chō(💺)u )取健美明星图片和(hé )资(🗳)料(liào )的嗜好(hǎo )3个坦(tǎn )克师拉里(🚭)斯科特大卫德雷珀和(🌋)当时还不太为人(🤴)所知(🐍)的年轻小(👥)伙子阿(📱)诺(🙉)德施瓦辛格在收集过程中李小龙(lóng )把那些世界著名选手更(💔)适合(🚼)自己的(💹)训练内容和计(jì )划布(bù )料裁剪下了并剪切粘(🍃)贴到(🗽)拿来(lái )的(de )笔记本上伊鲁山度一段回(huí )忆说布(🎷)鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆时都带(🧑)到一大(🌤)堆(🍹)从(🍈)(cóng )外面(🙌)买来的健美杂(zá )志接(🔂)着之(zhī )中飞出精选(xuǎn )都结(🈳)束了(🖌)完了对我说(⛔)丹(dān )这三个伙计都说这是发(👹)展肌肉(🕊)线条清晰度(🦉)的适宜(🏤)方法那(nà(🔂) )绝对是是太棒了然后再(🔑)他变会亲自来(😢)去想体(🚘)验这(🎓)应该是李小(😡)龙在(📒)1969年(❎)时的状(🖐)态但他是(🧕)怎么对(duì )健美和力量训练感(gǎn )兴趣的东(🤦)西(💻)呢一种推测很可能是(🐷)他和严镜海(hǎi )在加州奥(🌕)克兰认(rèn )识(🗻)后受严(yán )的影响肝(gān )胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和(🕰)当时(🌒)很著名健美(🖖)选(🍘)手史(🚊)(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🎖)杰克(👖)拉(🎈)兰以及日本最著名(mí(🐎)ng )举重运(yùn )动员奥运(🐁)会冠军汤米片岗一起特(🍏)训(xùn )了很长(🎞)时间不过积累了极(🥘)为丰富的训(🕰)练(liàn )方法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后不久(🆚)他(tā )们由西雅图搬来奥克(kè )兰和(🦓)严(🔴)镜海一家(jiā )住在一起(🔦)所(🌉)以才李小龙(🛶)(lóng )有机会和严(🧖)镜(🧜)海一起去练(🐒)习
但李小龙(👖)传的(de )c语言设(shè )计者(zhě )来自(zì )纽约的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在(zài )遇到严(yán )镜(jìng )海(🏞)前几年在香港时就有力量(👍)去练(🎴)(lià(💍)n )习的记录(🏓)和裸(👊)露上身肌肉的(de )照(🐓)片据泰恩(🐙)的(💍)资料(🉑)李(🏻)小龙的大(📱)姐李秋(📓)源有一次(🍺)将她男朋友罗伯特(🧗)陈送回家(🚡)陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪(🎏)要前(🚝)往他的(🥊)出生地(dì )美国(🤸)但他对(🏭)陈(chén )说以后回香港再安排(➗)好(hǎo )了(le )和(🤦)他一(🥑)起特训(xùn )无论谁(🌶)是(shì )李(lǐ )小龙(💱)首位(🐈)健(🎗)美(🚫)启蒙(🥪)者全(quá(🐭)n )部(bù )李(lǐ )小龙传记作(👲)者都(dōu )一致认为(wé(🕕)i )李小龙在1965年(☕)几年前大多并且力量练(🏹)习他当(dāng )时通常还(😯)是去练(lià(🐁)n )习咏春拳等(💏)中(zhōng )国悠(yōu )久的传(🖌)统(tǒ(🏝)ng )功夫(🦐)杰(jié )西格(🐂)洛弗(fú )回(🏑)忆(yì )中说布鲁斯(🖋)18岁时可(kě(🥢) )到(dào )达(dá )西(xī )雅图他的训(xùn )练唯有(yǒu )撞击(jī )柚木制(zhì )作的(🍥)模仿靶一(😄)些单双杠天(🤜)天练习(xí )健美操和柔韧练习但过了不久布(🏴)鲁斯(🕑)就有(yǒ(🕗)u )一(❇)些力量练习练习(xí )如拉负重(🏏)行走(🐚)滑轮和用短(🌥)棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷(🐾)腕天天练(🕥)习前臂(🐋)格洛(💳)弗还回答(🤒)说布鲁斯而(🎸)(é(🛴)r )且注(🎥)重(🐩)实际(jì(✝) )关节无氧训练(🎽)只(🙄)不过怀疑要前蹬首先(🌟)要使(🏀)关节(🤺)强壮并(bìng )传(🙈)达击打时所(📡)迸发而出的极为强大力量(🔊)
转折(🍪)点
这个看(🧡)似(sì )简单但他有效的力量(❕)(liàng )天天(🎡)练习加(♌)强(qiáng )武术功夫的训练也让李(📧)小龙在60年(🤸)代初就已小有(🐯)名声但一直(🌉)到了1964年他(tā )才绝无可能对(duì )力(lì(☝) )量和别的素质的(de )理解更加深入(🐋)因为他(✴)一直(zhí )是在旧(jiù )金山他(tā )的武(⭕)馆亲传武艺(yì )在1964年下(xià )半年他迫不(bú )得已(yǐ )地(🉐)卷入其中一场对他身心具备强大惊(📪)(jīng )撼力的大比武虚(🧡)空(kōng )之中那是当李小龙(lóng )正准备向他的学(🐽)生(✴)传(chuá(📣)n )艺(🥘)时门突然之间(jiān )被一伙人一(🐓)(yī )脚踢开冲进来的(de )是(🔵)几个(gè )中国武术(🤺)高(🈚)手(shǒu )他们是(shì )当地中国社(🎛)团的(🚵)代表据琳(lín )达(🏩)说(shuō )当时(🗣)她正(🏑)好(🎏)在内并怀有他们的后代李(🀄)国豪8个(🐷)月的身孕这个代表(biǎo )走过去(🏹)(qù )李(📆)小龙面前给了(🌊)他一(yī )个之后能牒(🐕)要么开(kāi )始向非东方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人(🥛)李小龙解释(🔽)(shì )说我毫不在意(yì(🕓) )他们的(de )肤色只要怀有(🌲)真(zhēn )诚(🏸)我就教当时(shí )布(⛪)鲁斯(🕸)的学生除开了(le )联(🍿)合国以(yǐ )外(wài )国家的(de )人除了了世界上不(🍄)同种族和(🎴)信仰的人可是(shì(🐍) )1964年在旧金(jīn )山(shā(🌗)n )的(🐉)中国城把中(⏭)国武(wǔ )术的秘密修炼之(🕶)(zhī )法(fǎ )给西(🗝)方人(👗)在(🏡)当(🕙)地华(🏄)人武(wǔ )术社团被认为是一种背(bèi )叛行为双方的态度很(hěn )肯定(🔆)地(🔱)会造(🍗)成一场比武会在(🗻)又开始(🕗)前那些个中国(guó )武(wǔ )术高手曾说过李最好是(🥣)关掉(🌄)这(zhè )所所馆(🐍)否则
据那些个了解和曾与(😋)李小龙训练训练过的人说李(lǐ )小龙是有名(🧕)的火爆性不(bú )曾受过试练或愚弄(🌑)果见他(📛)缓缓(huǎn )地戴(🐪)上手(shǒu )套操纵一(🔂)下情绪在一阵(✋)如此激(🏟)烈的交手就把那(🤩)位与(🥞)他比(bǐ )武会的功夫高手打跑了(🚩)尽管李小龙(🈯)功夫征服大陆了挑战者但(🧖)在(🏃)这场较量(🍠)中他的体能消(😅)(xiā(🦏)o )耗比较(jiào )大琳达回忆说布鲁斯当时实在(zài )累(lè(🍎)i )极了他(tā(🧛) )认为这次较量的时间不应该这样长是而自(🚳)己(jǐ )杀伤力(👚)还不够功(gōng )能失常(📩)他当时真够(gòu )难过极了(👄)通过这次搏斗以至于李小龙见(🥊)过到(🙍)能(🚧)够的(🍞)武功(🌩)不只是(🍍)(shì )一招一(yī )势的拳(🍢)脚但还必须应具备超人的体(🐔)能与力量素质(🈺)他把接下(🌾)来事(shì )件看成是(shì )是(🏿)一(🎍)个起点这一世(😧)结束后他更(🦁)一类积攒和闷头勤练这也(👔)就(🚪)是(👔)(shì )李(lǐ )小(📃)龙对力量练习见(📔)过(guò )的转折点
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