宝宝的大小假如是个巨大(dà )儿或是是相比而言减小的宝(🏙)宝软(🖥)产(🍱)道裂伤确(què )实是不可避免(🎛)(miǎn )的(de )
宝(bǎ(🛶)o )妈的(🏾)配合(hé )当然(rán )剖产(chǎn )时宝妈的配合是很最重要的对(duì )那些(xiē )个不配合的麻麻并不一定需要(🏺)会阴(👥)侧切尽量(🚼)的避免不必要的会阴直(🐎)接撕裂
助产人员的熟练度各个(🔧)助产(chǎn )人员的熟练度是(✝)有区别的(de )些(🚯)(xiē )经(💲)验老(lǎo )道的助产士接(🤣)生就两个字很漂亮也可以(yǐ )尽量避免(📼)(miǎ(🃏)n )会阴撕裂或撕裂
宝宝宫(gōng )内状况宝(🌳)(bǎo )宝(bǎo )又出现导致缺氧症状胎头又(🚪)在(zài )阴道口时必(💖)须会阴侧切全(👐)速产程要(🐵)(yào )是(😯)宝宝会出现肩(🥧)难产或产钳助产时往往(👿)增强会阴撕(🚆)裂的风险
尽量(🦒)外阴清(📋)洁(📮)可(🚙)以不使用(yòng )洁尔(🔒)阴及(jí )以外(wài )外(💓)阴洗(xǐ )剂或(🐕)温(🛌)开水清(qīng )洗(xǐ )外阴(🏁)
适量(liàng )离床活动可以(yǐ )能(➡)有利恶露排出
产后可(💧)以不做产后健康操促进产后(🧓)复旧也(🛺)是可(🚨)以系统性的(🖥)(de )练习凯格尔运动进一步促进盆底(💏)(dǐ )肌(🎫)肉的完全恢复
最(zuì )终护(hù )士(🎟)说麻醉师在做另一台(😼)手术差不多要半(bàn )个小时才能过(🎐)来天(🔫)知(😤)道这(🛥)几十分钟我(wǒ )是(shì )怎摸熬回(🎣)来的当时(🚾)巳经(😜)痛到连呼(💂)吸都在颤抖(🦇)等麻醉师进来的时(🥎)(shí )候巳经快(🙇)四点钟(🆑)了但是(🔽)我(wǒ )当时(🛄)也(yě )早开(🙂)到五指(zhǐ(🦐) )了打完无痛并又(🎪)不是一(🆑)点都不痛(tòng )了只不(bú )过是确实很快了不少又遇(🍋)到了一个(🐚)(gè )小时护(🍶)士来全面检查(⛔)我宫(gōng )口(kǒu )就已(💕)经开全了凌(líng )晨(🐢)五点多(🏦)进了产房然后再早上六点多我儿子就阴历了确实也侧切了但(🧚)一切都比我想像之(🍲)中(zhōng )的还得(🍌)成(🌋)功了(🔣)
剖产经验(☝)(yàn )
我孕前期的运动量还可以我是(🍫)一直应该(🕙)(gāi )有在(🧓)(zài )上班的但(dàn )是上下(🌍)(xià )班(bān )也是(shì )走路(🔣)啊是(shì )没(🥔)有坐公(gōng )交车一天大致能走七(🧖)千多步我个人(🔘)觉(🛀)着并不是(🍠)(shì )平时走路多就(jiù )能(🦑)剖产(chǎn )但(dàn )应该(📟)是可(kě )以不快(🚜)速(sù )产程就是(🖲)想(🅱)(xiǎng )要早(❓)(zǎ(🧤)o )去(💗)卸货的(🍔)话就多运动应该是极大帮助的
剖(👦)产(🍲)一定要对(🤤)自己有信心因为不仅就是你在努力(lì )再(🗓)努力宝宝也在(zài )只有努(🐝)力(🗽)的配合你(🛅)要是选择顺了(🕰)(le )就(🐖)(jiù(🚨) )肯定(🥅)不能中(zhōng )途(☕)而废(🥒)意(yì )志(zhì )要斩钉(dìng )截铁(🧞)(tiě )等以后见(jiàn )到宝宝的那一刻一切的疼(🏊)痛都会消(🐴)失(🥛)一干(📘)二净了(le )剩(🛷)下的唯有(yǒu )老母亲(👸)般的微笑
保持好的心(🕐)情越是到(🥤)(dà(⏯)o )预(🎓)产期越又不(bú )能急(jí )的心情(qíng )好(🎖)才能好(hǎo )吃好睡母子(zǐ )连心等(🌌)(děng )宝宝确(què )实在肚(🎧)子里(🚅)发(📙)育(yù(💄) )期完(🈲)全成熟了才会瓜(guā )熟蒂落
孕晚期(qī )很难(nán )大(💇)便(bià(😜)n )干燥(⏬)我孕后(hòu )期每天晚上(🙄)早(😼)(zǎo )上(🧜)基本(🏀)(bě(🐯)n )都会空腹喝(🖥)一(🍢)杯蜂(fēng )蜜(🌻)水后(hòu )再去(🌠)厕(🥌)所就特别顺畅(🔃)到底(dǐ )对自(🔞)然分(🔽)(fèn )娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂(🍖)(fēng )蜜(mì )水自(🙍)我感觉过于(🚪)良好
产(🏚)后恢复
产后(😣)一(🐥)定(🥢)要多(🧀)做(zuò )提(🚙)肛(🈴)运动坐着坐着随时(👍)(shí )随地都可以不做此项运(🗻)动一(🥏)来促进(🥜)(jìn )身体血(😵)液(yè )循环可(🥠)促(cù )进扩(🏴)约肌的收(🧙)缩二来能够早日可以(🧀)恢复阴道的(😡)紧(jǐn )致(〰)细腻我产后一段(🏵)时间觉着(🏁)有(yǒu )阴吹(chuī )现象但经一段(🚦)时(shí )间的锻炼现在也好了(le )很多了(le )
其次(cì )是(shì )一定(dìng )要(🐋)(yào )束(📒)缚不能(néng )让(ràng )大(dà )肚子随波(bō )逐流吧
以后(㊗)再(🌀)来讲(🛌)讲我的恢(huī )复(fù )和月子在医院(🚱)(yuà(🕦)n )住(zhù(🎷) )了三(sā(🍮)n )天(💊)(tiān )就出院手续了又回到(dào )家后开始了我和宝宝坐月(🍰)子的生(shēng )活孩(🛐)子(🛀)吃奶(👃)和换尿片是我(wǒ )每隔一天都(dōu )在奇遇的在这里告(gào )诫各(🍛)位家务不做应该不(🏄)(bú )会有多大影响因(📫)此(cǐ(☕) )千(📭)万不(⛰)能急(🔓)着(🥝)在孩子睡(shuì )着了后立马去做家务而是好好(🆑)(hǎo )休息一下一会(huì )儿或睡(📗)一(🍉)觉(🥐)我怀着期(qī )待宝宝(🎑)第八(bā )个月的(🤶)时候我的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上睡觉无(♈)聊的时(🏫)候玩玩手机(jī )看下(🛠)(xià )头条听(tīng )一个宝妈说(⛷)有一种产后收腹(fù )衣(yī(🧤) )穿着(😞)很舒适效果也还好就能找到了那个買家所(🏦)了解了一(😺)下又(yòu )是纠结啊买不(🌙)买终于(yú )打定主意买(🌇)(mǎi )了一(🎧)套送来货后就忙(♏)不(🐆)迭地挑款式(🍨)就算是脱(tuō )下后体型马上就变动了肚子上略显臃肿垮的(de )肉缩紧了(le )肚子又看了看崎岖不平了好多第(dì )二也(💾)是穿上(🀄)(shàng )后所(🐑)有的腹部(⏫)感(➖)觉上热热的一个月过来我竟是痩了16斤(🗯)顿时感觉也没花冤枉钱(qián )贴身(🚳)(shēn )穿也很透(📘)气(📯)性很好干脆我(🐏)穿了(🤺)2个(🔚)多(🔣)月肚子(🕗)基本收(✍)(shōu )平(píng )了(🕺)产(🕯)后140到现在99斤体重明显下降不(bú )个人建议节食和运动(🐉)和(✝)吃(chī )节食现在一(🌝)直坚持两个月母乳(🎡)(rǔ )健康的灰复(fù )了
坐月子42天那绝(jué )对是(🎵)不(🤛)是(shì )黄金(🔁)42天坐月子(🥁)42天只是恢复(🍇)元(yuán )气的42天又是(🐜)保养和完全恢复(🈁)(fù )剖腹(🌋)产伤口的42天但那(⏰)绝对是并(bì(🐕)ng )非健康(🥣)减肥(😗)的最适合(💕)时机(jī(🙌) )如果不是中(😻)选择在产(chǎn )后42天(tiān )内健康减(jiǎ(🕐)n )肥不对很可能还反而会(👼)适得其反会(⬅)造(zào )成(😅)决不可(🐟)阻一阻的(🍸)损失
一手术之后赶快活(🌱)动(🐮)
一(yī )般剖(pōu )腹产后医生都会(🏏)告知产妇赶快离床活动可是一般产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动了手术因为他们都(🔏)不(bú )积(🖲)分换剖腹(fù )产(chǎn )手术然后(hòu )24小时就可以在床边稍微走(zǒu )动等到(dào )身体(tǐ(♍) )有排(🔻)气的现(⤴)象也就是屁臭后(😤)再就可以不吃了东西了
二房事(shì )和避孕一般顺产(💙)的产妇夫(fū )妻过(🚫)两性生活的时(😙)(shí )间(🔖)建议(🐡)是(shì )在生(shēng )完孩子6周到8周后(🐏)不过现实生活中有(🐎)很多人经过漫(🀄)长而艰辛的十月怀胎已经等不了了(le )目的是防止感染(rǎ(💱)n )不超过(🏄)最底(dǐ(🏂) )最低也得(dé )在一个(gè(🐼) )月后同房(🅱)当初我和(🚡)前妻是忍了两(liǎng )个月(yuè )才同(🤑)房的替(🍗)对(🚂)自己的老婆负责是为防(fá(👔)ng )止感染最(zuì )好是2月后同房如果是剖(pōu )腹产那你(😌)再等待的(de )时间好是(shì )进一步各边(biān )
剖腹(🏪)产后如果还准备(bèi )着(👉)生第(🔩)2胎需(xū(🍐) )要再等待的(de )时间要比自(👴)然分娩的时间更(🚹)长建议在(🕴)一年然(🌶)(rán )后(📱)再怀(🎥)孕假如改天(tiān )打算剖产最好就是(📎)(shì )是等到两年之后再怀宝宝要是不采取什么措施避孕(yùn )措施只(zhī )不过有过(➡)什么制(📉)度过剖腹产人工流产(chǎn )会很巨大的(⛳)危(🕸)险因为确保至多也得等自己半年然后再(🚿)没(méi )怀孕为(🚢)好
三顺产术后恢复剖腹(😦)产手术(😗)然后一(🐱)共不需要在医院待5到7天(🌶)直到回到家里(🍀)很可能依旧会都觉得很疲劳(😢)感再另外(📒)伤(shāng )口的影响都觉得站起和站直都比较(🃏)好(hǎo )难办可是手术(shù )恢复是需要一(yī )定(dì(🌳)ng )的(🦊)(de )时间在手(🐋)术之前6周之内最好不要尽量避(😅)免提重物也要(🛡)(yào )注(📊)意护(hù )理伤口假如伤口有红(hóng )肿或(huò )者(💨)留液体有(🌕)可能是感染炎(yán )症了必须以最快(🥚)的速度看医生治疗
四刨腹产的人(⛺)需(xū )要锻炼身体盆底(🏢)肌(jī )群吗(🔰)
有是(🆙)人觉着剖(🚓)腹产(chǎn )的人(📤)导(🐆)致胎儿在产道因为骨盆底(dǐ )肌和韧(👐)带(🐍)比较松(👥)弛因为要(📘)锻炼身体恢复(😸)盆(🎮)底肌但是的原因剖腹产(🌟)是没有经那个过程所以我(wǒ )不需要(📏)锻炼盆底肌(🈷)这(zhè )样(💘)的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉(💍)
五运动量(🌿)小(xiǎ(🌕)o )的保健体(🚏)操健(jiàn )康的产妇在产(♓)后68小时即可解决坐(💇)起(💾)餐宴24小时可翻身活动有病菌感染的(de )或死胎(🐄)的产妇可延(🤣)后23天(tiān )以后以(🎢)后再下床(😗)活(⬇)动下了床后开始做产后保健操
呼(hū )吸运(🀄)动仰卧位两臂向后伸(shē(🤡)n )展装(🛣)在体(📑)侧(👼)探(🚫)吸气使(shǐ )腹壁(💕)坍陷(🚔)内脏束(shù )缚向上然后把(🦍)呼目的(de )是运动腹部活动内脏
举腿运(🏻)动仰(🍍)卧位两臂(bì )伸直(🌹)横放(🚲)(fà(🐈)ng )于体侧以内腿轮流上阵(📮)举高与身体成一(🍋)直角目的(😀)是可以提高腹直肌(🗓)和大腿肌肉(🚞)力(🔎)量挺腹运动仰(🍷)(yǎng )卧位双膝屈(♒)起双足躺(🤬)着放在床上高(gāo )抬臀部(bù )使身体重(chóng )量由及(🎽)双足(🕤)支持目的是增(zēng )强腰臀部肌肉(🚫)力量(liàng )
缩(🚓)肛运动(🐝)仰卧位两膝分开再轻(💛)轻向(xiàng )下缓缓转动同时快(💡)速收(shō(😧)u )缩肛门然后把双(🎓)膝分(😇)开并(👧)放目的是锻练盆(pén )底肌肉
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