宝宝的大小假如是(👌)个(🎙)巨(🚶)大儿(🚶)或是(👞)是相(🍟)(xià(🎬)ng )比而言(🏕)减小(💝)(xiǎo )的(💿)宝宝软产道裂伤确实是不可(🧖)避(bì )免(miǎn )的
宝妈(mā )的配合(🖋)当然(🖍)剖(😊)产时宝(➗)妈(🗾)的配合是很最(💂)重要的(😔)对那(nà )些(xiē )个不配合(hé )的麻(🤜)麻(🌜)并(💽)(bì(🦏)ng )不一定需要会(🎴)阴侧(cè )切尽量的避(🤔)免不必要的会阴直接撕裂
助产人员的熟(shú(🙃) )练度各个(〽)助产人员的(de )熟练度(🏤)是(🚭)有区(qū )别(bié )的些经(🆙)验老道(🚆)的(😩)助产士接生就两个字很漂亮(😭)也可以尽量避免(👷)会(👉)阴(yī(🚘)n )撕裂或撕裂(liè )
宝宝宫(🏐)内(nèi )状况宝宝又(😷)出现导致缺氧症状(📋)胎头(🥃)又在(🎼)阴(yīn )道口时(✈)必(bì )须会阴侧切全速(sù )产程要(yào )是宝宝会出现肩难产(🗣)或产(🎾)钳助产时往往(wǎng )增强会阴撕裂的风险
尽(🕧)量外阴清洁可以不(😧)使用洁尔阴及以(⛽)(yǐ )外外阴洗(xǐ )剂或温开水清洗外(🥞)阴
适(shì )量离床活动可以能有利恶露排出
产后可以不做产后健康操促进产后(hòu )复旧也是(shì )可(🤧)以系统性的(🤜)练习凯格尔(ě(🐛)r )运动进一步(🛎)促(🔱)进盆底肌肉的完全恢复(fù )
最终护(🕛)士说麻醉师在做另(lìng )一(😣)台手术(shù )差不多要(🏫)半个小(🎠)时才能过(👝)来天知道这几十分钟我是怎摸熬(🚬)回来的(🐌)当时(shí )巳经痛到连呼(hū )吸都(dōu )在颤抖等麻醉师进来(🐤)的时候巳(🏿)经快四点(diǎn )钟了(le )但是我(wǒ )当时也早开到(dào )五指了打(🦅)完无(wú )痛并又不是一点都不(✅)痛(🕷)了(📆)只不(🦄)(bú )过是确(què )实很(📶)快了不(📘)(bú )少又遇(📄)到(🍖)了一个小时护士来全面检(jiǎn )查我(☕)宫口(🍲)就已(🥞)经开(kāi )全了凌晨(⚪)五(⛏)点多进了产房(🤜)然后再早上六点多我儿子(🙋)(zǐ )就阴(yī(📙)n )历(lì )了确实(shí )也侧切了但一切都比(🅾)我(🏞)想(🦎)(xiǎng )像之中的还得成(✏)(chéng )功了
剖产经(🧥)验
我孕前期的运动(🧘)量(🍉)还可以我是一直应该(🈲)(gāi )有在上(♊)(shàng )班的但是(shì(🔘) )上下班也是走路啊是没有坐(zuò )公交车一天大致能走七千多(duō )步我个人觉着(🔹)并不是平时走路多(🧛)就能剖(🏑)产但(🐌)应该是(shì )可以不快(kuài )速产(⬇)(chǎn )程就是(👓)想要早去卸货的(🤳)话(huà )就多运动应该是(📮)极大帮(bāng )助的
剖产一定要(yào )对自己有信心(🐪)(xī(📛)n )因为不(👜)仅就是你在努(nǔ )力再努力宝宝也在只有努力的(🎷)配合(hé )你(🍘)要是选择顺了就肯定不能(⛷)中途而废(fèi )意志(💚)要斩钉(🌗)截铁(tiě )等以后见(jiàn )到宝宝(🍘)的(de )那一(🌾)刻一切的疼痛都(dōu )会消失(💾)一(🙎)干二净了剩(shèng )下的唯有(yǒu )老母亲(qī(⏬)n )般的微笑
保持好的心(🍻)情越是(📐)到预产(🎗)(chǎ(🧜)n )期越又不能急的心(😾)情好才能好吃好(hǎo )睡母子连(lián )心等宝宝确实在(⚡)(zài )肚(dù )子里发育期完全成熟了才会瓜熟蒂落(🧓)(luò )
孕晚期很难大便(🖖)干燥我孕后(📗)期每(měi )天晚上早(🙆)上基本都会(huì(👄) )空腹喝一杯蜂蜜(mì )水后再去厕所就(🆕)特别顺畅到底(😝)对(duì )自然分(😗)(fèn )娩有木有(yǒu )帮(🚡)助仅仅(🛰)感觉上喝(🎤)蜂蜜水自(🔣)我(📂)感觉过(guò )于良(📍)好
产后恢复
产后一定要多做提肛运动坐(🔔)着坐着随时(📿)随地(dì )都可以不做此项(🦊)运动一来促(🏽)(cù )进身体血液循环(huán )可促进扩(💌)约肌(jī )的收缩二来能(😵)够早日可以恢复阴(🍽)道的紧(🙁)(jǐn )致(zhì )细(💋)腻我(wǒ(☝) )产(chǎn )后一段时间觉着有阴吹现(xiàn )象(🤯)但经一段时间的锻(🎓)炼现(🦖)在也(☕)好了(le )很多了
其次是(shì )一定要束(👻)缚不(bú )能(néng )让大(🤟)肚子随波(📭)逐流吧
以后(🕵)再来讲讲我的(de )恢复和月子在医院住了三(🐯)天就出院(yuàn )手续了(le )又回到家后(hòu )开始了我(wǒ )和宝(🗣)宝(🧣)坐月子(🎵)的(de )生活孩子吃奶和换(👞)尿片是(🤤)我每(měi )隔一(yī )天都在奇遇的在这里告诫(🧖)各(gè(💫) )位家务不做应该(gāi )不会(huì(🎳) )有多大影响因(📗)此(⛱)(cǐ )千(🚍)万不能急(jí(🤪) )着(🐶)在(📬)(zà(⛄)i )孩(hái )子睡着(📇)了后立(lì )马去做家(jiā )务而是好好(♍)休息一下(🔘)一(yī )会儿或(🎿)睡一觉我(💀)(wǒ )怀着期待宝宝第(dì )八个月的时(shí )候我(📺)的(⛱)体重(🗜)就129斤(〽)了生了宝宝后孩子晚上(shàng )睡觉无(🤳)聊的时候玩玩手机(💱)看下(🍧)头(tóu )条听一个宝(💜)妈说(shuō )有一(🐐)种(👚)产后(😦)收腹衣穿着很舒(💋)适效果也还(hái )好就能找到了那个買家所了解了一(🚀)(yī )下又(🏡)是纠结啊买不买终(zhō(🔐)ng )于(🏄)打(🚌)(dǎ )定(✉)主(🕟)意买了(👜)一套(🕑)送来货(💗)后(hòu )就忙不(📸)迭地挑款(🆕)式就算是(🧦)脱下(📊)后(🏨)体型马上就变动了肚子上略(🐒)显臃肿垮的肉缩(🥪)紧了肚子又(yòu )看了看崎岖不平了好多第(🚇)(dì )二也(🙇)是穿(🐺)上后(🐋)所有的腹部感(♉)觉上(🕡)(shà(⛓)ng )热(📫)热的一个月(📵)过(🎐)来我竟是痩(😤)了16斤顿(dùn )时感觉(jiào )也没花冤枉钱贴身穿也很透气(🚬)性很好(📸)干脆我穿了(le )2个多月肚子基本收(🍐)(shō(🍸)u )平了(❗)产(🌾)后140到(🔐)(dà(🌬)o )现在99斤(jīn )体重明(💮)显下降不个人建(⏫)(jiàn )议节食(🍚)和(hé )运动和吃节(🐦)食现在(⛸)一直坚持两个月母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对(🍣)是不是黄金42天坐月子42天只是恢复元气的(💻)42天(tiān )又是保养和(🍿)完全恢复(🈵)剖腹(🔬)产伤口的42天但那绝对(duì )是(shì )并非健康减肥(féi )的最(⛑)适合时机如果(🥛)不是中选择在产后42天内(nè(🐺)i )健(🔃)康减(jiǎn )肥(⏮)(féi )不对很(🐐)可能(né(🤦)ng )还反而会(📱)适得其反会造成决不可阻(🐂)一阻(zǔ )的损失(😶)
一手(shǒu )术之后赶快活动
一般剖腹产后医生都会(🔥)(huì )告(⚓)知产妇(🚿)赶(🐴)快离床活动可是(🦖)一般产(chǎn )妇(🈁)(fù )或是家属都害怕毕竟刚刚动了手术因为他们都不积分换(📨)剖腹产手术然后24小时就可以在(🐑)床边(🎬)稍(👶)微走动等(🕯)到身(shēn )体有(yǒu )排气的(➖)现象也(yě )就是屁臭后再就可以不吃了东(dōng )西了
二房(fáng )事和避孕(💛)一(💾)般顺(🗒)(shùn )产(🈯)(chǎn )的(💿)产妇夫(fū )妻过两性(📸)生活的(🦄)时间建议是在生(🐽)完(⛏)孩子(zǐ )6周(💸)到8周后不过现实生(🖕)活中有很多(👅)人(🚕)(rén )经过漫(🎞)长而(ér )艰辛的(🏑)十月怀胎已(👽)(yǐ )经(♉)等不(👱)了(🙇)了(🗿)目(➰)的是防止感染不超(🍦)过最底最低也得在(zà(🔍)i )一个月后(🛀)同房当(dāng )初(chū )我和(🚝)前(🏩)妻是忍了两个月(😠)才(cái )同房的(🚷)替对自己的老婆负责是为防止感(gǎ(🔄)n )染最好是2月(🚑)后同房如果是剖腹产那你再等待的时间好(hǎo )是(⏺)进一步(bù )各(🐌)边
剖(💋)腹产后如果还准备着(💛)生第2胎需(🍟)(xū )要再等(děng )待的(🕚)时间要比自然分娩的时间更(🔶)长建议(yì(⛵) )在(🈷)一年然(🐔)后再怀孕假如(rú )改天打算剖产最(zuì )好就是是等到两(🥚)年之后再怀宝宝要(🏡)是不采取什么措(🐌)施避(🤛)(bì )孕措施只(🏸)不过有过什么(❣)制度过剖腹产人工(gōng )流产会很巨大(🚚)的危险因为确(😄)保(bǎo )至(👈)多(duō )也得等自己半年然后再(zài )没怀孕为(✍)好
三顺产术后恢复剖腹产(🏂)手术然后一共不需要在(🛢)医(🗒)院待5到7天直(🚣)到回到家里(🥗)(lǐ )很可能(néng )依旧(🎀)会都觉得(🍸)(dé )很(💏)(hěn )疲劳感再(👐)另外伤口的(de )影响(xiǎng )都觉得站(🉐)起和站直(🎭)都比较(✒)好难办可(💌)是手术恢复(💐)是需要一定的时间在手(📲)术之前6周之(🔆)内(nèi )最(zuì )好不(🛒)要尽量避(🎮)免提重(🏴)物也要注意护理伤口假如(🔧)伤口有红肿或者留液体(tǐ(🤦) )有(🗨)可能是感染炎症了必须以最快的速(sù )度(🔆)看(⛺)(kàn )医生治疗
四刨腹(🏷)产的人需要(🆚)锻炼身体(🎲)盆底肌(jī(🖥) )群吗
有是(🤑)人觉(jiào )着(🐚)剖腹(fù )产的人导致(zhì )胎(tāi )儿在产道因(yīn )为骨盆底肌(👍)和韧(💓)带(dài )比较(👡)松弛因为要锻(🍦)炼身(🗣)体恢(🕋)复盆底(📟)肌(🍷)但是的原因剖腹产是没有经那个过程所(suǒ(🏹) )以我不需要锻炼盆底肌这样(🎬)的认识(shí(🏖) )是错(🏠)(cuò )误(wù )的依旧需(🍡)要锻(🌭)炼骨盆肌肉(🌟)
五运动量小(xiǎo )的保健体操健康的产妇在产(🚑)(chǎ(🈯)n )后(hòu )68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻身活动(🌞)有病菌感染的或死胎的(🔐)产妇(📻)可延后(hòu )23天以后以(🔦)后再下床(⌛)活动下(xià )了床后开始(🙀)做产后(🐠)保健(🏓)操
呼吸运动仰卧位两臂向(xiàng )后伸展装在体侧(🚀)探吸(🔙)气使腹(😋)壁坍陷内脏束缚(🥪)向上(shàng )然后把呼目(⏹)的是运动腹部活动内脏(zāng )
举腿运动仰卧位两(🍠)臂伸直横放(🧞)于体(💹)侧以内腿轮流(liú )上阵举高与身体成一直角(jiǎo )目的是可以提(🥠)高腹直肌和大腿肌肉力量挺腹(🔽)运(🎗)动(dòng )仰(🎈)卧(🛶)位双膝(👲)屈起(📜)双足(🐲)躺(tǎ(🕙)ng )着放在床(♟)(chuáng )上(shàng )高(🏍)抬臀部使身(🍾)体重量由及(🐘)双足(💟)支持目的是增强(🚎)腰臀部(💇)肌肉(ròu )力(🚿)量
缩(🚘)肛(gāng )运动仰卧位两膝分(fèn )开再轻轻向下(xià )缓(🏆)缓转(zhuǎn )动同时快速收缩肛门然后(🐑)把双(👢)膝分开并放目的是锻练(🈂)盆底肌肉(ròu )
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