1以其130余磅的体重劈出了350磅的(de )沉拳
2用二节棍轰出(chū )了1600磅的力(lì )量
3以其招(zhāo )牌(pái )手势垫步侧踢(🚱)把(🏝)一个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅
壮汉踢飞(fēi )了20米落入(🕶)游泳池中
4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸(😷)收(shō(📣)u )起(🔱)在(🍣)伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平(🅱)伸并(⬇)停留半刻
6一(😎)手持32公斤(🌘)哑铃(líng )水平前接(jiē )一(yī )个反身后摆再侧举至(zhì(🥘) )肩部并(bìng )要(😦)坚持(📘)数(shù(🆕) )秒
7随意地把(🧚)手指再插入一(👝)罐(guàn )未开封的可(🍴)口可乐(lè(🍚) )
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(🏘)(dài )踢(🦗)破(pò(💤) )
9把约135公斤(🧢)的麻袋踢到总共(📩)(gòng )一层房子的(de )高度
李小(😡)龙的(🆕)个人健(💻)身绝对机密
求知若(ruò )渴
李小(⛅)龙(lóng )马上收藏点了全部(🧕)也能找(zhǎo )到(🧑)的(de )健康和健(🍋)(jiàn )美运动(🦄)杂(⚓)志以及乔韦德的美国先生和健(🥦)美者与(🌺)(yǔ(💮) )力量他把(😺)这(zhè )些杂(zá )志能变现部分衣服裁(🏐)剪下(xià )了并整理一番需(😞)要保存(cún )好在(zài )洛杉矶时他如果(🥅)一(yī )有空就逛(😸)各书(shū )店(🍂)寻找风健(👶)美杂志他所(👎)积攒到(dào )的有从本(🍛)世纪初到(🔦)60年代的各(😹)种(🎤)(zhǒng )各样的(🎧)力量天天练习杂志(🚏)的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了(le )发疯的程度从那时候一直到1973年(🦄)病(🌈)故(gù )李小龙积聚了大量的(🤫)或者哲学武术(🤳)的书籍另(🔈)有约400册或者健身健(🐬)美运动训练学营养(🍓)学和举(jǔ )午等方面(👣)的书籍他细细的看努力(lì(😏) )专研(yá(💈)n )把其中(🐺)本(📣)身价值部分徒手画并在空白处标(biāo )明
训(💒)练计划
经(⏱)钻研大量资料和信息李小龙汇(huì )编了一套适合(📧)自己并能最大程度地发展(🕐)起来力(lì )量又相对(duì )于不(bú )会增长体重的训练计划除了每个星(xīng )期天3次的训练(🎰)内容(😀)恢复手(🏺)段和营养(yǎng )等(dě(🎾)ng )尤(🕑)其(qí(🎼) )是(shì )把素(🏔)质练习(💷)和武功(gōng )天天练(💌)习(🍰)有机地(📀)加强(🚌)起来(👳)令其本(běn )已(yǐ )很高深的(🗾)武功(🏼)升华(🍾)至几(🌇)乎完美的艺(🏕)术(shù )品程度可是相关证(zhè(🔎)ng )明(💡)那(📏)样(📳)做的效果是(shì )骇人(🅰)的
李小龙安排好了的力量训练比重很小(🐐)(xiǎo )仿若要(🤲)把死去的时间阻一阻(zǔ )出去但(💮)改变过(🕘)去对力量训(🖇)练(🔺)的看(kàn )法很(🏷)显然他分出(🧙)受益颇深并把(🗞)这(zhè )计(💩)划修炼之法给最常来馆训练(liàn )的学生之一卡(🍐)里(lǐ(💐) )姆阿布杜尔(🧤)贾(jiǎ )巴(💎)尔贾巴尔(🏰)曾对肌(📐)(jī(🌱) )肉与健美杂(➿)志(🦔)记(👝)者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(🔊)力(lì )量(🐃)练习(🍼)的那(nà )是星(xīng )期13次的(de )计划大(dà )多数内(🈲)容(🥕)是布鲁斯经(jīng )常会练习练习的只不过我当时只(🎮)有做(🧕)每(měi )项两(📃)组各12次(✡)可(🎖)是它确实是比较有效
李小(🎸)龙(🧒)(lóng )对(duì )力量练(✴)(liàn )习根本就是到(💕)了(le )狂(🔞)暴地步据伊鲁山(🥍)度回忆除星(🎞)期13次(📜)力量练习(🎐)外(🎃)(wài )李小(🗺)龙还在武功(gōng )练习中(🎥)渗(🔅)入很多几(jǐ )乎(✂)一样的练(🍒)习(xí )他说李(lǐ )小龙(🥇)在武(🏏)功(💄)练习练(liàn )习常持着哑铃接受拳击(📞)练习你每次练(✔)习练习(xí )进行12组每(🎬)组100次(🐃)双(🛹)手各持1234567和10磅(💺)哑(yǎ )铃参与金字塔形(🐼)递增(🤢)6组(🥐)然后(🙀)再再依次(📱)趋于零重量(liàng )通(🕟)过6组拳击我模仿李曾(🐣)让我和他一起(🧤)练过一次(💺)哇练习后(🔴)三角(jiǎ(🍢)o )肌(🥄)和(👉)手臂(🍮)是会如此酸胀但(🤚)不仅仅这些(xiē )李小龙在那(nà(✔) )三天的力量(🕸)训练日和(📒)未不(🤚)负重练功其(qí )他时(🆑)间里是会(⛳)用(🏴)哑铃(🤺)发泄没有了能(🎹)量他是那(🙆)副哑铃琳(lí(🥁)n )达道(💩)他从来不趁着当(dāng )电视里有拳击(🕺)赛时他你(nǐ )经常是边吃边(🌕)持(🍖)铃(❔)我模仿即(🐾)使是在看点(🗣)书时(shí )也是一(yī )只手手里(lǐ )书而另一只手做着哑(💜)铃练(liàn )习实(🦅)在觉(♋)得不可思议
天生神力的前臂
李(🍝)小龙而(🤹)且特别注重前臂训练以可以(😕)提高他的(de )握(🍦)力和击(📍)拳力量他的妻子琳(lín )达(📍)说(shuō )他对前臂练习(🍾)练习甚至(😟)入(🤴)迷的地步如(🌼)果(guǒ )能有人(ré(🕍)n )常规完全没有一种新(🚼)的前臂再练习方(🕰)法(🏘)他一定要想个办法得(👋)到(⭕)它(tā )他甚至于让他的一位在(zài )旧金山(shān )的老朋友李鸿新(xīn )给他能制(🕎)造(zào )几种握力(👗)去(qù(🔈) )练(💭)习器李(lǐ )鸿新(xīn )说(🛴)小龙经常把设计(🍗)草图给我然后再让(ràng )我遵(zūn )循要求和规格去(👞)能完成不过我也不(bú )傻他笑了笑后紧(📵)接(🗡)着说(😓)我(📮)明(míng )白(🚇)小龙电脑(🥠)(nǎ(✔)o )设计的那些器械对练(liàn )习练习(xí )肌肉是很(🔆)有效(💰)的所以(yǐ )才我并不一定(㊙)给寄一个的同时也(yě )留一个在家(🎁)自己练鲍勃沃(wò )尔(🥍)是李小龙的另(lìng )一位(🍃)朋友(🏋)(yǒu )他还在李小龙(💣)出演的(🐩)猛龙过江(👨)龙争虎斗死亡游戏等3部(🚞)影片(🎠)(piàn )中(🎭)扮演(⏸)(yǎ(❔)n )的(🎅)角色(🍶)过角色(🆒)他说(shuō )李小龙力气惊(🚅)人的前(🌶)臂在(🐮)他的功夫中(🚶)抢(⏸)走很主体形象的(🚬)位(🍪)置他说布鲁斯(sī )的前臂和(🐅)身(🏣)体的比(bǐ )例是(🕣)我(🈯)仅(💇)见的人中(🚇)最(zuì )大的他不仅(jǐn )仅前臂十分普遍(biàn )富裕但还占据一(👹)双(shuāng )铁拳和十(👠)只钢指那绝(jué )对是实(shí )在太可(kě )怕地了奥(🚁)林匹(pǐ )亚健美(🤧)先生(shēng )多里安耶茨(🚋)这样的评价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极为(🎇)非(🗝)常(cháng )结实刺(🐨)出(chū )的力量是极(jí )为的可怕地(dì )他是一个令人不可(🐰)置信(🥉)(xìn )的(de )人(rén )李(🈹)小龙的拳头(🥏)是令人(🌽)胆(⛔)寒的他曾(➖)将一个(gè )由钢丝(🧕)条编制(zhì )的头盔击(👯)了个(gè(🌭) )坑而那个(🌅)头盔当然了已经承受住了(⛴)(le )好几次砸击
1965年李小龙(📮)在哥伦(lún )比亚广播(🕓)公(🎎)司的最新出电(🏖)视剧(🍩)青蜂侠中扮演的角色二号男(🕕)主角加(🐅)藤时与青(🍾)蜂侠的扮(🗜)演(🏭)者好莱(lái )坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前(qián )臂但全面的胜(🈯)(shèng )利(lì )的完(🏯)全不同李小(xiǎ(🤜)o )龙是通(tōng )过练功有目(mù )的的(de )训(💡)练获得(🚺)而后者(zhě )则(zé(🌡) )通(🐖)过多年骑(qí )野(🔤)牛的竞技表演(🥀)和越野(yě )摩(🥖)托而(🎳)勤练(🔋)这位身(shēn )高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(📜)时惟一能和李小龙掰手腕正面(🎃)交(jiāo )锋的人现在想起(qǐ )了这些个事来他还不好意(😚)地说他李(lǐ )实在难以(🔘)相信我们(🤦)与不(🍗)是一个级别的较量我(wǒ )远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗(👘)壮的李小龙在(zài )掰手腕比赛中我总是取得(🥑)胜利(lì )
据赫伯杰(🍕)克森(sē(🔯)n )一(🌭)段回忆说李曾玩笑说准备好(🆙)当此项目(🥍)世界冠军(♋)李另(⚓)一位好(hǎ(🤙)o )朋友木村武(wǔ )之说你(⛽)要是(👺)抓着李的前(qián )臂觉得竟像扣(🕒)住了一根坚硬(🚉)的棒球棒(💐)李(✂)小龙每隔一天(💛)(tiān )只要能坚(jiān )持天天练习(🛥)前臂他怀疑前臂的(de )密度很大因此要(❄)每隔(♒)一(🍡)天给了它们一(yī )定量的刺激(jī )才能(🐾)够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(👴)总(👉)是(😁)开车(🚾)(chē )不带(📣)齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使(🛤)来(☝)(lái )我这(🌔)里(🥈)他也叮(🔈)咛去(🚥)(qù )练习时总衣袋(dài )跟着(🖱)再练习(🎻)专用小(🚢)玩意他绝不(🤝)沾(zhān )烟酒是名完(wán )全(💡)洁身自好很还好的人当我在他(🔃)死(🔝)前约一个月(yuè )看见(🥁)他们(men )时他(tā )看上去(😬)还(📋)真(zhēn )棒极了身体(💥)上(🕵)看上去像岩(👖)石一样(yàng )的坚硬他(💕)说布鲁斯很(🤤)谦让我(wǒ(🧠) )如果我们在一(🚌)起气氛是(shì )会亢奋下来他(🚙)还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我(🐏)车子后窗上(🗣)面写着青蜂侠保(👭)护此(🔫)车当电视连续剧(🔠)青蜂侠播出后李小(🎾)龙名声大(dà )震(👛)他训(🎼)练十(🗿)分勤奋刻苦并如(rú )何修改了计(🍺)划的(de )部分(fèn )内(🚤)容(róng )增(💲)加了(le )器械重量增加了次数(👾)并在每项练习中相对应提高(gāo )两(liǎ(⛅)ng )组练习无法置信(🎒)的力量
李(😫)小(xiǎo )龙的力(lì )量(😃)素(🐃)质是不俗(🌧)(sú )的据被称美国跆(tái )拳道(🏋)(dào )之父的李俊(💪)久所述他曾和李小(🔺)(xiǎo )龙交过手(🤩)深深(🌺)被李小龙的武功速度力量(liàng )所称(chēng )霸他说李(lǐ )小(xiǎ(🤵)o )龙还真天(tiān )才人物我从来(⛑)都没有见到过会如此健(jiàn )壮的人他这个(🙅)可(kě )以单手(😃)用一只食(shí )指来做深蹲而我用四个指头撑都(🚬)很沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米(🌎)高的大个子(zǐ )篮球运动(💰)员(yuán )卡里(⏳)姆(📩)阿布杜尔(ěr )贾巴尔(📉)一段回忆说李相当灵活精明强干他(🕗)老是速度不光(👳)快(kuài )动(dòng )作(😱)像猫(🕟)一(🕜)(yī )样耐力李还(hái )独特(🍃)创新了一种他一(💘)(yī(🕟) )般称(😖)升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜(bài )过(🔐)李小龙为师乔回忆说通过李的(de )身(🚣)体和(hé )体重(chóng )而言他具备了令(lì(🥍)ng )人不敢(gǎn )相信的力量他是可以(㊙)把343公斤重的杠铃直臂水(🚪)平前伸(😤)收起再伸出静止在(zài )锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是(🖕)太不可(kě )思(sī )议的(de )除(🍲)非一个(🎸)903公斤重的人都未必会(huì )做能(🥨)够得(dé )到而伊鲁山(🧠)度(dù )说的比这更玄(🈲)他(🦌)说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(🗄)前举(jǔ )并仅仅(jǐn )片刻李小龙在美国的第(☕)一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(😉)傅(😮)偶尔会做(💲)这样一种练习一手持323公斤哑铃(🦉)水平前举接(♑)(jiē )一个(🚐)欺(💃)身后摆接(jiē )着呈(chéng )侧举至肩部水(shuǐ )平(píng )并一定要坚持数(🕥)秒这重量(🐢)对(🧒)一(🧙)般人(🕷)提摆(🚴)尚有困难不(bú )要说做动作了
况且李小(🍛)龙(⏹)有很多小绝活(✒)如可以不(🤞)随(🌡)意(🐹)地把手(💚)(shǒu )指插进一罐未(🗣)开封的可(kě )口(🕐)可乐(lè )或是(shì(🌳) )一个侧踹使一只(🌪)45十公(gōng )斤的(de )沙袋裂开美国比(bǐ )较著名柔术(shù )大师威利(lì )杰伊(🐄)WellyJay回忆(yì )说他最(⛴)后一次看见了李小(📃)龙是李小龙(🛢)搬(bān )去(🙎)好莱坞时那时(⛪)李刚刚把家从卡(🗞)佛城(👀)搬到(🧡)洛(💐)(luò )杉矶贝尔空(kōng )港在李(🛷)小龙新家的院内横挂有(🤗)两只太严重的沙袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住(zhù )不动它(tā )但李对我(💓)(wǒ )说嗨(hēi )威利看着远处随即(🚫)他(🐲)就(💢)飞(fēi )起一脚(😸)把它(📼)踢悠(㊗)得老高完(wán )全碰(pèng )到(🚻)天(tiān )花板接(♓)着又狠狠弹回(huí )来了(le )李(lǐ )小龙的力(♈)量真够慑(🙇)人心魄无法置信(xìn )
李小龙(lóng )的绝招(🔌)也(yě )有他(tā )的寸拳他的寸劲(jìn )可将一名体重45公斤(🚙)(jīn )以内的人(rén )轰出非常一段距离泛美柔(📊)(róu )道冠军海沃德(dé )小本(⛎)曾切磋(cuō )一番(✡)过(guò )这样(yàng )的(🐭)拳(quán )的滋(🍤)味每(📌)当(👽)一提起这件事他就(jiù )不(✳)以为(🚕)然伤感(gǎn )的歌地说怎摸也想不到李的(🕑)拳(🥋)头(tóu )竟这(🔓)般很厉害当时他(tā )从后(🥉)面紧紧抱住李以为李无法动弹不了(le )没有想到李只身(💶)体(tǐ )颤抖(⛱)了一下身体回过头来是(🚚)一拳小本(🥝)只都觉得(💭)自己飞行(🗯)一(yī )段(duà(❔)n )后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才(🍁)可以恢复和(🍗)李(🚩)小龙同时(shí )期(💅)的(de )武林高手一(yī(🚺) )谈到李都有一种恐惧感特别(🎴)是李小龙(🕚)(lóng )的(🎇)速(🧓)度他们同盟协议的感(gǎn )觉是(🐷)发现到(🍒)李小龙无比地快并也(🕠)能当初查觉对手(😶)意图即使是和对(😆)手同时进(👿)攻都是李先击中(🕐)他对方李小龙的另一名徒弟(🌦)格伦是这样评价他师傅(fù )的(🐖)布鲁斯的(de )全盛期(🥅)得象麦克尔乔(qiáo )丹(🥍)和(🍢)(hé )默罕默德阿里一样称雄称霸(bà )于自己(🍭)的领域又不是别人不行的(de )话完(😺)全是(🎊)他真(🔞)的太出(chū )色(🎑)了(le )
铁人李小龙的第(📋)一步(😞)计划
即(🍦)便李小龙更具(🏞)超乎常人的素质(🏵)天赋但他仍然很崇(💿)拜具高相象不俗素质的选(🍞)手他曾一(yī )段文字(🛢)特训不(🚇)仅仅能想提高体(🐸)能但能注意(🎭)培养精(jīng )神和感情它必须智力和天赋的(de )高度加(💽)强(qiáng )才能达(💉)到完(wán )美境界摘自(zì )李(🏣)小龙遗著截拳道之道从生理学(💴)的角(📎)度(🛷)讲强大的力量(🤤)来源于肌纤维的增粗和神经系(xì )统(tǒng )的一(🤛)定高度完善李小龙的妻子琳达说(🎍)布鲁斯(sī )死后有抽取健(🥠)美明(🍵)星图片和资(🈸)料的(👼)嗜好3个坦克师拉里斯科特(💨)大卫德雷(💘)珀(⏱)和(🌽)当(🛠)时(shí )还不太(🔀)为人所知的年轻(🐌)(qīng )小伙(😚)子阿诺(nuò(📜) )德施瓦辛格(gé )在(🉑)(zài )收集过程中李小龙把那(nà )些世界著名选(🔋)手(🥘)更适(➡)合自(🐑)己的训练内容(🚺)和计(jì )划(huá )布料(liào )裁剪下了并剪切粘贴(😂)到拿来的(de )笔记本上伊(🗨)鲁(lǔ )山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国(📔)城(🧦)的(🌜)(de )武馆(❔)时(🗂)都(dōu )带到一大堆从外(🧒)面买(💈)(mǎi )来的健(jiàn )美杂(zá )志接(🌪)着之中飞出精选(🏇)都(♍)结(jié )束(🍴)了完了对我(🤚)说丹这三个伙计都说这是发(fā )展肌肉线(🐾)条清晰(🍼)度的适宜方法那绝对是(shì(🛡) )是太棒了然(🥣)后再他变会亲自来去想(xiǎ(🦂)ng )体验(yà(💧)n )这应该是李小龙在1969年时(🥚)的状(🥛)态但他是(shì )怎么对(🗽)(duì )健(👄)美和力量训练感兴趣的东西呢(👤)一种(🔢)推(tuī )测(🍍)很可(🥠)能(🚲)是他和严镜海在加州(🥇)奥(📨)克(🐉)兰(lá(🌏)n )认识后受严的影响肝胆(💖)火(☝)(huǒ(🏥) )旺(😑)严镜海有很多背景和关(💈)系(xì )他(🥘)曾和当时(🚐)很(🍤)著名健美选手史蒂夫里(🚁)夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(🌤)日本最著(zhe )名举重(🖋)运(yù(🤘)n )动员(yuán )奥运(🛷)会冠军汤米片(🕎)岗一起(🥢)特训了(le )很长时间不过积累(😤)了极(🔨)为丰富(🗡)(fù )的训练方法在李小(xiǎo )龙(🌓)和(🍖)琳达订婚后(hòu )不久他(tā(⬅) )们(men )由西雅(🎌)图搬(🌿)来奥克兰和严镜(💨)海一家住在一起(🕴)所以(🐣)才李小龙(lóng )有(yǒu )机会和(hé )严镜海一起(📥)去练习
但李小(🚉)龙传的(de )c语(yǔ )言设计者来自纽(🧡)约的乔治泰恩说布鲁(🚿)斯在(zài )遇到严镜海前几(jǐ )年(🛶)在香港时就有(yǒu )力量(liàng )去练习的(de )记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩(ēn )的资料(liào )李小龙的大姐李秋源(🔒)有一次将她男(nán )朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运(🐴)动员身体很强健虽说李小龙立(🤪)(lì )剪要(🎩)前往他的出生地美国但他对陈(♈)说以后回(huí )香(👡)港再安排好了和他一(👯)起(qǐ )特训无论谁是(🍫)李(lǐ )小龙(☔)(lóng )首位健美启蒙(🤲)者(🌰)全部(🚥)李小龙(🔨)传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力(🗓)量练(🈵)习他(🔼)当(🥘)时通常还是去练习咏(🧣)春(😝)拳(quán )等中国悠久的传统功夫(fū )杰西(xī )格(🥃)(gé )洛弗(fú )回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可(kě )到达西雅(🕰)图他的训练唯(🗻)有撞击(jī )柚木制作的模仿(🈲)靶一些单双(💧)杠天天练习健(jiàn )美操和柔韧练习但过(guò )了不久(jiǔ(🏿) )布鲁斯就有一些力量(liàng )练习(🤚)练习如(rú )拉负重行走滑(🦗)轮和(hé )用(yòng )短棒(😆)绳系3040千克哑铃参与卷(🎎)腕天(🗳)天练习前臂格(gé )洛弗(🦔)(fú )还(hái )回(huí )答说布鲁斯而且(qiě )注重实际(🐴)关(guān )节无氧(♈)训练只不过怀(📝)(huái )疑要(🗑)前蹬首先要使关(🍝)节(jiē(✈) )强壮并传达击(jī )打时所迸(✌)发而出的(de )极(jí )为强大力量
转(zhuǎn )折点(👣)
这个(🚣)看似简单但他有效的力(lì )量(lià(🦃)ng )天天练习(xí )加强武术功夫(🕋)的(🔱)训练也让李小龙在60年(nián )代(💸)初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量(♒)和别(bié )的素质的(👅)理解更加深入因为他一直是在旧(🚷)金山他的武(🙌)(wǔ )馆(guǎn )亲传武艺在(😍)1964年下半年他迫不得已地卷入其中一(🔏)场(🎵)对(duì )他身心具备强(🚇)大惊撼(👐)力(lì )的大比武虚空之中那是(shì )当李小龙正准备向他的学(👋)生(🚀)(shēng )传(🌇)艺(yì )时门突然之间被(🚯)一伙人一脚踢开(🦉)冲进来(💂)的是几个中国(🎈)武(wǔ )术高手他(tā )们是当地中国社团的(🕦)代(🛎)表据琳达说(🐺)当时她(🤹)正好在内(🎁)并怀有他们的后代李国豪(Ⓜ)(háo )8个(🌆)月的身孕这个(👽)代表走过去李(lǐ )小龙面前给了他一个(💣)之后能牒(😮)要么(💚)开(kāi )始向非东方人传(🕖)武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人李小(🐮)龙解(😴)释说(shuō )我毫(💷)不在意(yì )他们的肤色只要怀有真(🆑)诚(chéng )我(🥫)(wǒ )就教(🦀)当(➖)时布鲁(😰)斯(sī )的学生(👩)除(🚬)开了联合国(guó )以外国家的人除了了世界上(shàng )不同(tóng )种(💾)族和信仰的人可(🧝)(kě(🏡) )是(🐚)1964年在旧金山(📔)(shān )的中国城把中(🔑)国武术的秘密修(🆕)炼之法给西(🍊)(xī )方(🔙)人(⏲)(rén )在当地(🌗)华人武(🗣)术社(shè(🍛) )团被认为(wé(🐣)i )是一种背叛行为双方的态度很肯定(🚍)地会(🏙)造成(🔍)一场比武(🤲)会在(😓)又开始前(qián )那些个中(㊗)国武术高手曾说过李最好是(shì(🚳) )关掉这所所馆否则
据(🆔)那(nà )些个(😱)了解(🤠)(jiě(📐) )和(🚦)曾与李(⏺)小龙训练训(🛡)(xùn )练过的人说李小龙是有(🕕)名的(de )火(👳)爆性(😒)(xìng )不曾受过试练或愚(📈)弄(🏺)果(🙂)见他(tā )缓(huǎn )缓地戴上手套操(⛸)纵(🍀)一(🌏)下情绪(xù(✋) )在(🏟)一阵如此激烈的交手就把那位与(🤞)他(🥦)比(🦌)武会的(🚏)功夫(🎇)高手(shǒ(🕎)u )打跑了尽管(🦒)(guǎn )李(lǐ )小龙功夫征服大陆(⛷)了挑战(zhà(💜)n )者但(💃)在这场较量中他的体能消耗比(🚶)较大琳达(🕚)回忆(🔁)说布鲁(lǔ )斯当时实在累极了他认为这次较量的(🥁)(de )时间不应该(🌱)这样长是而自(😺)己杀伤(shāng )力还不够(✏)(gòu )功(🐌)能失常他(tā )当时(shí(💰) )真够(📯)难过极了通(🎮)(tōng )过(🙏)这(🛍)次搏斗以至于李小龙见过到能够(gòu )的(👤)武功不(💵)只是一招一势的(🤕)拳脚但还(hái )必(👔)须应(yīng )具备超人的体(🧜)能与力量(lià(🚱)ng )素质他把(bǎ(👦) )接(🎵)下来(lái )事件看成是是(shì )一(yī )个起点这一(🔑)世结束后他(💥)更(gèng )一类(🖥)(lè(👕)i )积(🔣)攒和(hé )闷头勤练这也(yě(🐫) )就是李小龙对(duì )力(lì )量练习见(🚙)过的转折点
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