乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí )么(🕣)科学依据(😩)能证(zhè(❔)ng )明李(lǐ(📦) )小龙中国(guó(🎈) )功(⛑)夫的破坏
以其标志(📬)性(xìng )动作垫步侧踢把一个一(🆙)袭护(🦑)甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游(yóu )泳池中美国不权威杂(📳)志黑带曾经的新(⏭)(xīn )闻过这件事至多(duō )明确一点杂志(🏗)上登的数(🕌)据就(🆘)是22875米当时是(🚑)在一个游泳池旁(🏳)边(🧠)李小(xiǎo )龙退(tuì )后仅几步一个垫(🎫)步侧踢就把(🚝)(bǎ )对(🐯)方踢入(rù )水里以前我也不(🥫)我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢(📜)估计能产生(😻)(shēng )这些效果再者当时(shí )被踢飞(fēi )的人做的是平(💝)抛(🐑)运动并不是在(zài )水平面上结(🙌)束这一动作并且增强了可(🚆)能性(xìng )李(lǐ )小龙在体能上倒是(🌒)有(🖋)过(😌)人之(📴)处在毅(yì )力(lì )有爱国(guó )这方(🏍)面很值得你去爱我(❗)们去学习1以其130余磅(✍)的体(📲)重(🎡)劈(pī )出了350磅的沉(chén )拳
2用二(📇)(èr )节棍轰出(🔜)了(le )1600磅的力量
3以其招牌(📹)手势垫步侧踢把一个一名身穿(🏨)护甲的(👣)200磅
壮(🔹)汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳池中(💊)
4把345公斤(🏠)的(de )杠(gàng )铃直臂水平前(qiá(🤥)n )伸(📠)收起(🖼)在伸(⚾)出右手(🦊)绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑(yǎ(👇) )铃水平前(💎)接一个反(fǎn )身(🥠)(shē(🧐)n )后摆再侧举至肩部并要坚持(🍶)数(shù )秒(miǎo )
7随意(🦊)地把(🥨)手指再(🆓)插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只(🤜)45十(🤘)公斤的沙袋踢(tī )破
9把约135公斤的(😗)(de )麻(má )袋踢到总共(gòng )一层房子的(🍌)高(gāo )度
李小(🔬)龙的个(🙍)人健身(🖋)绝对(🏤)(duì )机密
求知若渴
李(lǐ )小(🗯)龙马上收藏(🧤)点了全(quá(🚃)n )部也能找(🐆)到的健康(🥐)和健美运动杂志以及乔韦(🚡)德的(de )美国先(🚄)生和健美者与力(🔖)量他把这些杂志能变现部(bù )分衣服裁剪下了并整(⚡)理一(😂)番需(🚀)要保存好在洛杉矶时他(👝)如果(🚎)(guǒ )一有空就逛(guàng )各书店寻找风健美杂志他所积(🏏)攒到的有从本世纪初到(📹)60年代的各种各样的力(lì )量天天(tiān )练习(🧗)杂(👢)(zá )志(⚽)的书籍他对(🕴)这方面知识(shí )的渴望(wàng )几乎到(🎿)(dào )了发疯的(🏿)程度从那时候一直到1973年病(🦄)故李小龙积聚了大量的或(huò(🕊) )者(🤣)哲学武术(🍻)的书籍(🛵)另有(🛃)约(🐮)400册或者健身健美运动训(🔺)练学营(💮)养学和举(🕌)午(⭐)等方面的书(shū )籍他细细的看努力(💀)专研把其(qí )中本身(🏘)价值部分徒(tú )手画(🉑)并(🈺)在空(kōng )白(bái )处(chù )标明(🍮)
训练计(👼)划
经钻研大(😟)量(🔘)资料和信息李小龙(🔸)汇编了一套适合自己(jǐ(🏋) )并能最大程(chéng )度(♏)地发(📄)展起(🔗)来力(😰)量又相对(🐞)于不(bú )会增长(zhǎ(🍻)ng )体重(⛹)的训(xù(🐷)n )练(🥢)计划除了(le )每个星期天(🍹)3次的训(xùn )练内容恢复手段和(👚)营养等(děng )尤其(qí )是把素质(📍)(zhì )练习和(hé )武(👠)(wǔ )功天(🕕)天(🧀)练(liàn )习有(😈)机(jī(😟) )地(dì )加(🍩)强起来令其本已很高深的武(💟)(wǔ )功升华至(zhì(🚻) )几(🎱)乎完美的艺术(shù )品程度(dù )可是相关证明那样做的(😊)效果是骇(hài )人(rén )的(💖)
李小(⌚)龙安(ān )排好了的力量训练比重(🥕)很小仿若要把死去的(de )时(🎚)间阻一阻出去但改变过去(🐾)对力量(🕎)训(xù(✝)n )练的(💹)看法(fǎ )很显(💘)然他分(fèn )出受益(🤑)颇深并把这计(jì )划修(xiū )炼(🏠)之法给(🐟)最常来馆(guǎn )训练(🚆)的学生之一卡(🏖)里姆(📛)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与(yǔ )健美杂(zá )志(zhì(🙄) )记(🐢)者说(🚔)布鲁斯是在1970年(👝)(niá(🚤)n )夏(xià(🏬) )让我进(jìn )行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容(💅)(róng )是布鲁斯经常会练习练习(🔬)的(⛳)只(zhī )不过我(🚨)当(🤹)时只有做每(měi )项两组(zǔ )各12次可是(🍡)它(🐗)确实是比较有(🕯)效
李小龙对力量练习根(gēn )本就是到了(🛬)狂暴(bà(㊗)o )地步据伊(yī )鲁(lǔ )山度(🤺)回忆(yì )除星期13次力量练习外(wài )李小龙还在武功练习中渗入(♒)很(hě(🏻)n )多几乎一样的(🤓)练习他说李小(🎯)龙在(zài )武(😡)功练(🎆)习(🚷)练习常(cháng )持(🌽)着(💫)哑铃(📋)(lí(🕯)ng )接受拳击练习你每次练习练(🔗)习进(jìn )行12组每组100次双手(🔵)各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参(😹)与金字塔(🥝)形(♏)递(🤑)增6组然后再再依次趋于(🈹)零重量通过6组拳击(💷)我(🌻)模仿(💛)李曾让我(🚶)和(hé )他(🌞)一起练(liàn )过(🕝)(guò )一次哇练习(🎏)后三角(👯)肌和手臂是会(huì )如此酸胀但(🏌)不仅仅这些李小(xiǎo )龙在(⚡)那三天的(⏰)力量训练(🌑)日和未(wèi )不负重(🙄)练(liàn )功其(🙉)他时间里是会(💜)用哑铃发泄没有了能量(😥)他是(shì )那副哑铃(líng )琳达道他(📎)从(🕳)(cóng )来不趁着当电视里有拳击赛(💗)时(🖕)他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在(zài )看点书(🛍)时也(🚿)(yě(📅) )是一(yī )只(zhī )手手(shǒu )里书而(ér )另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天(😞)生神力的(🌦)(de )前臂
李小(🌏)(xiǎo )龙而(ér )且特(🏁)别注(zhù )重前臂训(🛥)练以可以(🏮)(yǐ )提高(gāo )他的握力(lì )和击(🔌)拳力量他的妻子琳达说(🎮)他对前臂练习(xí(㊗) )练习甚至(🔮)入(👑)迷的地步如(♌)果能有人常规完全没有一(yī )种新(⛴)的前臂再练习方(🛡)法他一定要想个办法(♟)得到它他甚至于让他的一位在旧金山(🥏)的老朋友李鸿新(♍)(xīn )给他(🌏)(tā )能制(zhì )造几种握力去练习器李(🙂)(lǐ )鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我(🥊)遵循要求和规格去(qù )能(néng )完成(chéng )不过我也不傻他笑了笑后紧接着(zhe )说我明(🛏)白小龙电脑(nǎo )设(🛃)计的那(🧥)(nà )些(xiē )器械对练(⚪)(liàn )习(🐺)练习肌肉是很有效的(🦃)所(🍔)以才我并不一定给寄一个(🥑)的(de )同时也留一个(gè )在家(〽)自己练鲍(bào )勃(bó )沃尔(ěr )是(🍢)李小龙的另(🈯)一位朋友他还在李小(🌗)龙出演的猛龙过江龙争(🥈)虎斗死亡游(♋)(yóu )戏等(děng )3部影片中扮演的角色(🙅)过角色他说李小(🎞)龙力气惊(💷)人的(🤦)前臂在(⛎)他的功夫中(zhōng )抢(🏂)走很主(⏹)体形(xíng )象的位置他说布(bù )鲁斯的前臂(bì )和身体的比例是我仅见(jiàn )的人中最(🐾)大的他不仅仅(🦈)前臂(⏪)十分普(🔆)遍富裕但还占据一(🙏)双铁拳和十只(🕟)钢指那(🥑)绝对是实在太可怕(pà )地了奥林匹亚健美先生(🚪)(shēng )多里安耶茨这样的评价李小(⤴)(xiǎo )龙他混身肌肉是极为非常(🏛)结(🐵)实刺(🏊)出的力量是极为的可(👞)怕地他是一个令(🥅)人(rén )不可置信的人(📝)李小龙的拳头(🆎)是令人(🤸)(ré(🌩)n )胆寒(🎖)的他曾将一个(gè )由(📡)钢丝条编(🕋)制的头盔击了个(📪)坑(kēng )而那个头(tóu )盔当然了已经承(🧜)受住了好几次砸击
1965年李(📎)小龙在哥伦(lún )比亚广播公司的最新(😣)出电(diàn )视剧(jù )青蜂侠(🌀)中扮演的角色二号男主角加(🖤)藤时与青蜂侠的(💟)扮演(🎸)(yǎn )者好(hǎo )莱(🛄)坞影视(🎮)明(🐃)星(⏲)范威廉姆(🚮)斯成了好朋友两人都占(🔭)据粗长(⏫)的前臂(🏆)但全面(🐪)的胜(🍥)利的(de )完(💡)全不同李小龙是通过练(📽)功(gōng )有目的的训练获得而后(🗃)者则通过多年(nián )骑野(yě )牛的竞(🥔)技表演(🤘)和越(🍟)野摩托(tuō )而勤(🍫)练这(🍸)位身(shēn )高186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉(hà(🈯)n )是当(🅾)时惟一能和(hé )李(lǐ )小龙掰(bāi )手腕正(zhèng )面交(jiāo )锋的(de )人现在(😥)想起了这些个事来他还(❔)不(bú )好意地说他李实在难以相信(🎯)我们与不是一(🔗)个级(🚩)别的较量我远远超(chā(👄)o )过他40磅可是他(🐳)的前(qiá(🚼)n )臂是我所见等同于体(tǐ )重的人中最(zuì(🈚) )粗壮的李小龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回(🌜)忆说李曾玩笑说准备好当(🍶)此(🦖)项目世界冠军李另一(🆕)位(🍕)好朋友木村武之说你要是抓着(🤸)李的前臂觉(♑)得竟像扣(🕣)住了一根(gēn )坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔一(🌆)天只要(yào )能坚持天天练习前臂(⏫)他(tā )怀(huái )疑前臂(bì )的密度很(hěn )大因此要每隔一(🚂)天给了它们一定量的刺激才能(🆘)够健壮(🖋)范威廉姆斯一些(🍼)回忆说布鲁斯(sī )那(🚊)时我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我(🔶)家度周末即使来我(⤵)这(zhè )里(🏎)他也叮咛去(👴)练习时(shí )总衣(💹)(yī )袋(🐅)跟着再练习(🌠)专用(💄)小玩(🦀)意他绝不(bú )沾(🥉)烟(👔)酒是名完(😇)全洁身(🎱)自好很还(🎀)(hái )好的人当我在(🎉)他死(🛎)(sǐ )前约(yuē(📥) )一个月看见他们(🚂)时他(🌱)看上去还真棒极(🐖)了身体上看(📚)上去像岩石(👮)一样的(🔰)坚硬他说(shuō )布(🕎)鲁斯(🏝)很谦(qiān )让(⛄)我如果我们在一起气(🔒)氛是会亢奋(🏹)下来他还你(😵)经常(cháng )你别当真有一次(🏉)他(🐦)将一张粘贴物粘在(🚍)我车子后窗上面写着(zhe )青蜂(fēng )侠保护此车当电视(shì )连续剧(💼)(jù )青蜂(fēng )侠播出后李小龙名声大震(🕞)他训练(liàn )十分勤奋刻苦并(😓)如何(hé(🚌) )修改了计划的部分(🙆)内容增加了器械重(🏢)量增加了次数并(📝)在每项练(lià(🏣)n )习中(zhōng )相(xiàng )对(🏘)应提(⏫)(tí )高两组练习无法置信的力(lì )量
李小龙的力量素质是不俗的据被称美(měi )国跆拳道之父的李俊久(🤯)(jiǔ )所述(shù )他(tā )曾和李小龙(🏧)交过手深深(🥢)被李(🔙)小龙的(⛩)武功速度力(🏪)量所称(📗)霸他说李小龙还真天才人物我从来(👦)都没有见(jiàn )到过会如此(🎋)健(jià(🕸)n )壮(zhuà(🕒)ng )的人他这个可以单手用一只食指来做深(shēn )蹲而我(wǒ )用四个指头撑都很沉重曾是李小(🌨)龙(🌬)徒(💻)弟的223米(mǐ )高的大个(gè(🥑) )子篮(🍠)球(🥞)运动(dòng )员卡(kǎ )里姆阿(🌫)布(📙)杜尔(🚣)贾巴(bā )尔一段回忆说(🎵)李相(xiàng )当灵活精明强(⬇)干他老是速度不光(guāng )快动作(zuò )像(🌆)猫一样(🍆)耐(nà(🥒)i )力李还独特创新了一种他(🚗)一般称升旗的下(xià )腹肌练习方(🚹)法70年代传统(🍎)日(👫)(rì )式自由搏击的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🆚)李(🚌)小(xiǎo )龙(🥛)为师乔回(👡)忆说通过李(🏮)的(de )身体和体重而言(yán )他(📃)具备(⬛)(bèi )了令人不敢(🍘)相(🎫)信的(de )力量他是可(kě )以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂水平前(qiá(❕)n )伸收起再伸出静(💉)止在锁(👽)住控(🏻)20秒钟这对(duì(🎅) )一名体重(🙃)62公斤的人而言是太不(👛)可思(sī(🏿) )议(🏀)的除非一个903公斤(🥋)重的(🏿)人都未必会做能够(🍋)得到而伊鲁山(🐔)度说的(🐼)比这(zhè )更玄(🍞)他说曾目睹(🚘)李把563公斤(🦄)的杠铃水平(🤳)前举并仅仅片(🚽)刻李(🍃)小龙在(zài )美国的第一个(🎿)(gè )徒弟杰西格洛弗(⬛)也回(🕚)(huí )忆说(✝)(shuō )师(shī )傅偶尔(🚣)会做这样一种(🦅)练习一手持323公斤(🌚)哑铃水平(píng )前举接(👻)一个欺身(shē(😦)n )后摆(bǎ(💇)i )接着(zhe )呈侧举至肩部水(🏰)平(❌)并(🔘)一定(🥡)(dìng )要坚(jiān )持数(shù )秒这重量对一般(bān )人提摆尚有困难不(🐰)要说(💐)做动作(zuò )了(le )
况且(🎿)李小龙有(🗳)很多小绝活(☕)如可以(yǐ )不(🎭)随意(yì )地(🍘)(dì )把(bǎ )手指(zhǐ )插进一罐未(📇)(wèi )开封的可口可(💞)乐或是一个(🎬)侧(cè )踹(🍱)使一(yī )只45十(shí )公(🍲)斤的沙袋裂开(🔤)美国比较著名柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最(zuì(⌛) )后(hòu )一次看见了李(🛒)小(📅)龙是(📒)李(🚋)(lǐ )小龙搬(bān )去好莱坞时(😰)那时李(🐇)(lǐ )刚刚把家从卡佛(fó )城(🐷)搬到(😴)洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(de )院内(🐃)横挂有两只太严重的沙(🦇)袋最少(shǎo )1353公斤(🌚)重我甚至(zhì )都移住不(bú )动(💠)它但李对我说(💓)嗨威利看(kàn )着远处随即他就(jiù )飞起一脚把它踢悠得老高(🚫)完全碰到天(👋)花板(🎺)接着又(🐭)狠狠弹回来了李(🚺)小龙的力量真够慑(🎑)人(🕒)心(🥊)(xīn )魄(🐓)无法置信
李(❤)小龙(♌)的绝招也有他的寸拳他的寸劲(jìn )可将一名(📱)体(♍)重45公斤(👃)以内的人(🏗)轰(😡)出非常一段距离泛美柔道冠(guàn )军海沃德小本曾切磋(😭)一番过这样的拳的滋(⚓)味每当一(👟)提起这件(🥡)事(🍁)他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想(🤡)不到(👢)李的(🌏)拳头(tóu )竟这般很厉害当(😯)(dāng )时他(🧥)从后面紧紧抱(✝)住李以为(😺)李(🧢)无法动弹不了没有想到李只身体颤(〽)抖了一下(xià )身体(🆘)回(huí )过头来是一(yī )拳小本只都觉得自(🛎)己飞(😈)行(háng )一段后(🕷)撞到(🍋)墙上再被(📋)(bèi )摔倒在地(📼)上(🧓)就(🎙)这(🛩)一拳使小本仰(yǎng )躺很久(jiǔ )才可以(🔍)恢复和李小龙(lóng )同时期的武林高手一谈到李都有(yǒ(🍦)u )一种恐惧感(🗓)特别(🎀)是(🦖)李小龙的速度(🐞)他们同盟(méng )协议的感觉是发现到李(lǐ )小龙无比地快并也能(💁)(néng )当初查(🌔)觉对手意(yì )图(Ⓜ)即(🕑)(jí(📇) )使(🤬)是(🚇)(shì )和对手(🐵)同时进攻都(🔄)是李先击中他对方李小龙的另(🖇)一名徒弟格伦(lún )是这(zhè )样评价(🚆)他师傅(🎿)(fù )的(🦀)(de )布鲁斯的全(🌄)盛期得象麦克尔乔丹(🏔)(dā(🌷)n )和默罕默(mò )德阿里一样称雄(🖋)(xióng )称霸于自己的领域又不是(🔴)别人不行的话完(wán )全是(🅾)他真的太出色了(🤩)
铁(🐩)人李(lǐ )小龙(👘)(lóng )的第一(💆)步计(jì )划
即便李小龙(👳)更(🍧)具超乎常(🆘)人的素质(🍻)天赋但(dàn )他仍然很(hěn )崇拜具(🏞)(jù(🌼) )高(🐎)相象不(bú(🤢) )俗素质的选手他曾(céng )一段文(wén )字特训(xùn )不仅仅能想提高(🤒)体(🎈)能但能注(💙)意培养精神和感情它(🔉)必须智力(lì(👳) )和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙(📚)遗著(🍐)截拳道之(🅰)(zhī )道从(cóng )生(shēng )理学的角(🍱)度讲(🏘)强(qiáng )大的(🕙)力量来(lá(😡)i )源于肌纤维的增(⏬)粗和(🧦)神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达(🏔)说布鲁斯死后有(yǒ(💂)u )抽取健(💬)美明星(⏩)图片和资料的嗜(🎽)好3个坦克师拉里斯(sī )科特大(👪)卫德雷珀和(🐂)当时(📦)还(⚓)不太为人所知的年(👜)轻(qīng )小(xiǎo )伙子阿(ā )诺(nuò )德(dé )施(🗜)瓦辛(🚂)格在(🏳)收集过程中(💡)(zhō(🏚)ng )李小(🖌)龙(🍶)把那些世(shì )界著名选手更(gèng )适(🅾)合自己的训练内容和计划布料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘(zhā(📄)n )贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回中国城的(⚫)武馆时都带(dài )到一(🈵)大堆从外面(miàn )买来的健(🏂)美(🤮)杂志(zhì )接着之中飞出(chū )精选都结束了(🏝)(le )完了(le )对我说丹这三个(💁)伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉线条(🥄)清(💦)晰度(✍)(dù )的适宜(✍)方法(fǎ )那绝对(duì )是是太棒(📁)了然后再(zài )他变会亲自来去想体验这应该是李(👕)小龙在1969年时的状态(tài )但他是(shì )怎么对健美(🈴)和力(🐓)(lì )量训练感兴趣的东西呢一(yī(😶) )种推(👫)测(🕐)很可(🎓)能是他和严(yá(🐇)n )镜海在加州奥克兰(🎷)认识后受严的影响(📁)肝(🍺)胆(dǎn )火旺(wàng )严(⛄)镜(jìng )海(hǎ(👵)i )有很多背景(🤤)和关系他曾和(👯)当(🌌)时(shí )很著名(🏬)健美选手(shǒu )史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰(🐅)克拉兰以及(jí )日(rì )本(♍)最著名举重运动员奥运会冠军汤(⛵)米片岗一起(qǐ )特训了很长时间不(😊)过积(🚥)累了极为(wéi )丰富的训练方法在李(lǐ )小(xiǎo )龙和琳(🕛)达(dá )订婚后不久(jiǔ )他们由西雅图(🍱)搬来(lái )奥(🌕)克兰和(hé )严镜海一家住在一起(🌈)所以(⛏)才李(lǐ )小龙有机(jī )会和严(🌓)镜海一起去练(liàn )习
但(👤)李小龙传的c语言设计者来自(🥌)纽约(🕊)的(🌩)乔(🚱)治(zhì )泰恩说(🛌)布鲁斯在(⏬)(zài )遇(👣)到严镜海前几年在(🥠)(zài )香港(🌇)时就有力量去练习(xí )的记录和裸露上身肌肉的照片(🎬)据泰恩的资(📆)料李小龙的(de )大姐(🏍)李秋(〽)源有一次将她(😫)(tā(🍈) )男(🚄)朋友(📰)罗(luó(💲) )伯特陈送(🚎)回家陈是一名健美运动(dòng )员(yuán )身体(📈)(tǐ )很强健虽说李(🥤)小龙立(lì(🏛) )剪要前往(wǎng )他的出生地美国但他对(duì )陈说(🕜)以后回香港再安(💠)排好了和他一(👓)起特训(🕛)无(wú )论(lù(🤦)n )谁(shuí )是(🎨)李小龙(🏦)首位健美启蒙者全部李小(💇)龙传记作者都一致认为李(🐌)小(🌡)龙在1965年几年前大多(🔺)并(bìng )且力量练习他当时通常还是去练习咏(yǒng )春拳等(🎀)(děng )中国悠(yōu )久(jiǔ )的传统功夫杰(jié )西格(👯)洛弗回(🌠)(huí )忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达西雅图他的(🤔)训(xù(🛋)n )练唯有撞击柚木制作的(🦈)模仿(🚱)靶一(yī )些(💎)单双(🛏)杠天天练习健(🥂)美操和柔(róu )韧练习但(dàn )过了(le )不(🥙)久布鲁斯(👮)就有一(yī )些力(lì )量练习练习如拉负(🌒)重行走滑轮(lún )和(🔭)用短棒绳系3040千克哑铃参与(🖖)卷腕(wàn )天天练习(xí )前臂(🐗)格洛弗还回答说布鲁斯而且注重(chóng )实际(💿)关(🐑)节无氧(yǎ(⚡)ng )训(📓)(xù(🕣)n )练只不过怀疑要前(🎢)蹬首先(💙)要(🐥)使关节强壮(🔎)并传达(🐠)击(jī )打时所(🌜)迸发而出的(📭)极为强大力(🕤)量(♒)
转(🚇)折点
这个(💓)看似简单但他有效的力(lì )量天天练习加强(qiáng )武术功夫的(🐫)训(xùn )练也让李(🚜)小龙在60年(📂)代初就已(🎧)小有名(mí(🚵)ng )声但一直到了1964年他(🚣)才绝无(👯)可能对力量(🚰)和(🚘)别的素质的(🕜)理(lǐ )解(📨)更加(jiā(🌕) )深入因为他一直(🐀)是(🐻)在旧金山他的武(😝)馆亲(🚁)传武艺在1964年(😖)(nián )下半年(niá(🔚)n )他迫不(🌸)(bú )得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力(💛)的大比武虚(xū )空之中(zhōng )那(🛵)是当(🚊)李小龙正准备向他的(💾)(de )学生传艺时门突然之(🛍)间被一(yī )伙人一脚踢开(🔋)冲进来的是几个中(zhōng )国(🐕)武(wǔ )术高手(👚)他们是当(dāng )地中国社团的代(dà(🚻)i )表据琳达说(😄)当时她正好在内(⚡)并怀有他(🌲)们的后代李国豪(há(😤)o )8个月(😁)的身(🍆)孕这个(gè )代(🎞)(dài )表走过去(🙅)李(📒)小龙面前给(💘)了他一个之后能牒(🐊)要(🔙)么开始(🤣)向非东方人(rén )传武要嘛(🆔)和我们(✏)比武会
我来教任(📥)何想学的人(rén )李(🌂)小龙解释说(⛷)我毫不在意(🎭)他们的肤色只要怀(🍣)有真诚我(🌐)就教当(dāng )时布鲁斯(😯)的学生除开了(🌱)联合国以外国家(✝)的人(🥜)除了了世界(🛋)上不同(tó(🤡)ng )种族和信仰的人(rén )可是1964年在旧金(🤧)山的中国(🐃)城把中国武(😓)术的秘密修(🐼)炼之法给西(xī )方人在当地(dì(💁) )华人武术社团被认为(🎅)是一(🖥)种背(bè(✍)i )叛行为双方的态度(💺)(dù(👑) )很肯定地会造成一场比武会在又(🎺)开始前那些个中国武术高(gāo )手(💋)曾说过李最好是关(guān )掉这所(🛳)所馆(guǎn )否则
据那些(xiē(📜) )个了(le )解和曾与(🕰)李小龙训(xùn )练训练(😏)过(👟)的人(rén )说李小(🙌)(xiǎo )龙是有(🐮)名的火爆性不曾受过试(🔭)练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵(📉)一(⛽)下情绪在(👌)(zài )一(🍽)阵(🐪)如此(🤣)激烈(liè )的(de )交手就把那位(wèi )与(yǔ )他比(⛪)武会(huì )的功(😄)夫高手打(⛱)跑了(🛂)尽(⬜)管(🚢)李(⏮)小龙功夫(fū )征(😒)服大陆了挑战者但(🎫)在这场较(⛲)量中他(tā )的体能(🍜)消耗(✳)比较大琳(lín )达回忆说布鲁(🏡)斯当时实在累(📰)极了他(😽)认(📟)(rèn )为这(🎱)次(🍷)较量的时间不应(🔐)该这样(yàng )长是而(ér )自(👦)己杀伤(🈴)(shā(🛋)ng )力还(🎵)不(🆎)够功能失(🚹)常他(🔦)当时真够(😠)(gòu )难过极了通过这(zhè )次搏(🔥)斗以至于李小龙见过(guò )到(dào )能够的武(🎺)功不只(🏯)是一招一(🔷)势的(de )拳脚但(dàn )还必须应具备超人(🏊)的体能与力量素质他把接下来事(➡)件看(😦)(kàn )成是(✝)(shì )是一个起(qǐ )点这一世(💣)结束后(👃)他(🥡)更一类(🌤)积攒(⬜)和闷头勤练(liàn )这也就(🌆)是李小龙(🗝)对力量练(👐)习见过的转折(📙)(shé )点
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