宝(🐊)宝(bǎo )的大小假如(rú )是(📯)个巨大儿(🔤)或是(🏜)是相比(㊙)而言减小的宝宝(bǎo )软产道裂伤确实是不(💠)可(kě )避免的
宝(📘)妈的配合当(🚞)然剖产时宝妈的配(🍒)合(🎾)(hé )是很最重要(yào )的(⛑)对那些个(💠)(gè )不配(🍚)合的麻麻并(bìng )不一定需要(🔞)会阴(yīn )侧切尽(⛵)量的避免不必要的(🚟)会阴直接撕裂
助(🏋)产人(ré(😹)n )员(yuán )的熟练(liàn )度各(🏧)个助产人员(🤑)的熟练度是(shì )有区(🌘)别的些经验老道的助产(⛰)士(shì )接生就(🦊)两(🈺)个字很(🍴)漂亮(lià(😺)ng )也可以尽量避免会阴撕(😭)裂(liè(♈) )或撕裂(🙄)
宝宝宫内(⤵)(nèi )状况宝宝又出(🌻)现导(dǎo )致缺氧症(🛳)状胎头又在阴(yīn )道口时(⛓)必须会阴侧切全速产程(chéng )要(🌻)是宝宝会出现肩(jiān )难产或产(🏥)钳助(zhù(🚱) )产时(shí )往往(wǎng )增(🎧)强(🛑)会阴撕裂的(de )风险
尽量(⚽)外阴(😧)清洁(jié )可(🌋)以不(bú(🕗) )使用(yòng )洁尔(🤰)(ěr )阴及(🚳)以外外(🐡)阴洗剂或(🐞)温(🦅)开水清(qīng )洗(🖍)外(wài )阴
适量离(👳)(lí )床活(🔥)动可以能有利(😢)恶露(👄)排出
产(😓)后可(kě )以不做(💶)产后健康操促进(👚)产后复旧也是(shì )可以系统性的练(🛀)习凯格尔运动进一步(bù(🥞) )促进盆底肌(🎀)肉的完全(quán )恢复(👊)
最终护士说麻醉(🎎)师在做另一(🐝)台(📸)(tái )手术差不多要半个(🔬)小时才能过(guò )来(🤑)天(🔂)知道这几十分钟我(🐼)是怎摸熬回来(🐿)的当时(🈁)(shí )巳经(jīng )痛到连呼(🛡)(hū(🈂) )吸(🏉)都在(🛹)颤抖等麻醉师进来(🎩)的时候巳经快四点钟了但是我当(dāng )时也早(zǎo )开到五指了打完(📫)无痛并又不(📩)是(shì )一点都不痛了只不过是确(👬)实很快了不少又遇到(dào )了一个小时护士来全面检查我宫口就已(🤸)经开全了凌晨(chén )五点多进(jìn )了(🐟)产房(🗨)然(🧑)后(hòu )再(📿)(zà(😠)i )早上六(liù )点多我(🍘)儿子就阴历(lì )了确实也(yě )侧切了但一切都比我想像(xiàng )之中(💌)(zhōng )的还得成功了
剖(👫)产经验(❔)
我孕前期的运动(dòng )量还可(💣)以我是一(😪)(yī )直应(🎬)(yī(🚎)ng )该有在(🌺)上班的但是上下班也(🕟)是走路啊是没有坐公交车(🥛)一天(tiā(⬇)n )大致能走七千多步我个(🚫)人觉着(✒)并不是(shì )平时走路(lù )多就能剖产(chǎ(🖱)n )但应该是可以(🔰)(yǐ )不快速产程就是想要早去卸货的话就多(🐬)运动应该是(🕦)极(jí )大(dà(⏫) )帮(bāng )助的
剖产(chǎn )一(🌰)定要对(📃)自己有信心因为不仅就(☔)是你在努力再努力宝宝(🖊)也在只有努(nǔ )力的配合你(nǐ )要是选择(🤡)(zé )顺了就肯(🧚)定不(🕹)能中(🌽)途而废意(yì(🤨) )志要斩钉截铁等以后见到宝(bǎo )宝的那一刻一切的疼痛(📦)都会消失一干二(🍕)净了剩(⛎)下的唯有老(🛐)母(mǔ )亲般的(🤙)微笑(🐬)
保持(📠)好的(⤵)心情越是到预产期(🌨)越又不能急的心情好才能好吃好睡母子连(🍫)心(😸)等宝宝(🚕)确实在肚子里发(fā )育期完全成(🌀)熟了才会(huì )瓜(✴)熟蒂落(🍃)(luò )
孕(🆙)晚期很难(🆎)大便干(📲)燥我孕后期每天晚(🐹)上早上基(🍭)本都会空(🛤)腹(fù )喝一杯蜂(fē(👖)ng )蜜水后再去厕所就特别顺畅到底对自然(rán )分娩(🌊)有木(🛳)有(⏬)帮助仅仅(jǐn )感觉上喝蜂蜜(mì )水自我(🕍)感觉(🐛)过于良好
产后(🧙)恢复(🚊)
产后一定要多(📷)做提肛(gāng )运动坐着坐着随时随地都(🕡)可以不做此项运动一来促(🥒)进身体血液循环可促进扩(kuò )约肌的(😊)收缩二来(🌕)能够(🔭)(gòu )早(🈁)日(rì )可以恢复(🎸)阴(🍡)道的紧致(📂)细腻(nì )我产后(🐿)一段(🎿)时间觉着有阴吹现(🖌)象但经一(yī )段时(✍)间的锻炼(🏁)现在也(yě(📹) )好(hǎo )了很多了
其(🙏)次是(shì )一定(🐣)要束(shù )缚不能(👾)(néng )让大肚子随(suí(📺) )波逐流(liú )吧
以后再来讲讲我的恢复和月子在医院住了(le )三天就出院(🛋)手续了又回到(🕊)家后开(👌)始(shǐ )了我和宝宝坐月子的生活孩子(😈)吃(🙂)奶和换尿片是我每隔一天都在奇遇的在这里告诫各(📺)位家务不(🍭)(bú )做(⏰)应(yī(🔀)ng )该不会(huì )有多大(dà )影响因此千万不能急着在孩子睡着(🤑)了(le )后立马去做家务而是(📆)好好休息(xī )一下一会儿或睡一觉我怀着(zhe )期待宝宝第八个月的(🥪)时候(🛑)(hò(👽)u )我的(de )体重就129斤了(🔛)生了宝宝后孩(hái )子(💕)晚上睡觉无(👳)聊的时候(👽)玩玩手机看下头条(🍡)听一个(🧑)(gè )宝(⛸)妈说有一种产(🍵)后收腹(fù )衣穿(🌍)着很舒适效果(⛳)也还好(⏺)就能找到了那(🎤)个買家所了(🆘)解了一下又(yòu )是纠结啊(🐱)买不买终于打定主意(🛐)买了一套(🕛)送来货后就忙不迭地挑(tiāo )款(👊)式就算是(🔏)脱下后体型(🏅)马上(🤑)就变动了(📟)肚(dù )子上略(😗)显臃肿垮的肉缩紧(jǐn )了(🖋)(le )肚子又看了看崎(qí )岖不(😿)平了好多第二也是穿上后所有的(de )腹部感觉上(shàng )热(🔜)热的一个月(🌂)过(✍)来(🍗)我竟是痩了16斤顿时感觉也没花(huā )冤枉钱贴(tiē )身穿也很透气性(xìng )很好(✌)干(gàn )脆我穿了2个(🕘)多(🔧)月肚子基(🏽)本收平(píng )了(🍌)产后140到现在99斤体重(chó(🦔)ng )明显(❄)下降不个人建议(🍶)节食(⛏)(shí )和运动和(hé(😯) )吃节食现在一直(🍤)坚持(🏿)两个(🤾)月母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄(💦)(huáng )金42天坐月子42天只是(shì )恢复元气的(de )42天(👭)又是保养和完全(😍)恢复剖腹(🔣)产(chǎn )伤口的(de )42天但那绝对是(🖥)并(bìng )非健康减肥的最(👟)适合时机(🚤)如果不是中选择在产后42天内健(♒)康减肥不对很可能还(hái )反而(👻)会适得其(💇)反(🔃)会造成决不可阻一阻的损失
一手术(🚡)之后赶快活动
一般(bān )剖腹产(chǎn )后医生都会(🧙)告知产(😖)妇赶(⛷)快离床活动可(🐸)(kě )是(🍾)一般产妇或是(shì )家属都(💢)害(🔀)怕毕竟刚刚(gāng )动了手术因(🕎)为他们都不积分换剖腹(🆔)产手术然后(🚶)(hòu )24小时(shí(😓) )就(jiù )可以在床边稍(shāo )微走动(😿)等(děng )到身体有排气的现象(xiàng )也就是(♒)屁臭后再就(jiù )可(kě )以不吃了东西了(🐖)
二房事(🚸)和避孕一般(bān )顺产的产妇(🏷)夫妻(💼)过两性生活的(📪)时间建议是(shì )在生完孩子6周到8周后(💝)不过现(👁)实生活中有很多(🎒)人经过(guò(🍏) )漫长而(🔓)艰辛的十(shí )月(🏪)怀胎已经等不(🍂)了了目(mù )的(📼)是防止(📃)感(gǎn )染不超过最底最低也得在一个(🕸)月后同房当初我和(🐂)前(🐉)妻是(👚)忍(🚝)了两(liǎng )个月才(🔙)同房(🕗)的替对自己(jǐ(🎬) )的(😹)老婆负责是为防止感染最(zuì )好是2月(🥟)后同(tó(🚐)ng )房如果(🎊)是剖腹产那你再等(⏹)待的时间好(hǎo )是进(jì(🦔)n )一步(bù )各边
剖(🎥)(pōu )腹产后如(🥌)果还(hái )准备(👍)着生第(dì )2胎需(📛)要再等(🔥)(dě(🐖)ng )待(dà(🛁)i )的时间要(yào )比(🚔)自然(🏞)分娩的时(shí )间(jiān )更长建(jiàn )议在一(🥧)年(nián )然后(👑)再怀(🛳)孕假如改天打算(✍)剖产最好(🦔)就是是等到两年之后再怀宝(bǎ(🐔)o )宝要是不采(cǎi )取什么(👼)措施避孕(yùn )措(cuò )施(🕧)只不过有过(🌩)什么(🖍)制(zhì )度过剖(☝)腹产人工流(🏬)产会(huì )很(hě(🥋)n )巨大的危险(xiǎn )因为确保至多(🍵)也得等自己半年然后再没怀孕为(🌭)好(🐔)
三顺产术后恢复剖腹(🧀)产手(🚚)术然后一共不(🗿)需(🎑)(xū )要在医院待5到7天(🥠)直(🐎)到回(🛌)到(🌼)家里很可能依旧会(huì )都觉(⚪)得(🐬)很疲劳感再另外(wài )伤口的(de )影响都觉得(dé )站起和站直(🚟)都比(🗳)较(jià(😩)o )好难办可(kě )是手术恢(⚫)复是需要(🥊)一定的时间(jiān )在手术之前6周之(🍣)内(🏄)最好不要尽量避免(🛏)提重物也要注(zhù )意(🚪)护理(lǐ )伤口假如伤(❣)口有红肿或者留液体(tǐ )有(🐈)可(🚄)能是感染炎症了必须以最快的速度(dù )看(🥊)医生治疗
四(🧔)刨(páo )腹产的人需要锻炼(liàn )身体盆(pé(⏳)n )底肌群吗
有是人觉(🥣)着剖(💤)腹产(chǎn )的(de )人导致胎(tāi )儿在产道(➰)因为(🤱)骨盆底肌和韧带比较松弛因(👡)(yīn )为要锻(duà(👥)n )炼身体(🥥)恢(🐇)复(🌹)盆(👿)底肌但(🗿)是的(🥖)原因(🥋)剖腹(fù )产是(🍚)没(🚌)有经那个(gè )过程所(🎊)以我不需要锻(🕸)炼盆底肌这(zhè )样的认识(🚖)是错误的(🐊)依旧需要锻炼骨盆肌(📠)肉
五(wǔ )运动量小的保健体操健(💏)康(🎩)的产妇在产(chǎn )后68小时即可解决坐起(⬛)餐宴24小时可翻(🍒)身活动(😬)有病菌感染(rǎn )的或死胎的产妇可延(yá(🛩)n )后(hòu )23天以后(🍐)以后再下床活动下了床(🐄)后开始做产后保健操
呼吸(🌻)运动仰卧位(🥍)两臂(😻)向(xiàng )后伸展装在体侧探(🍨)吸(xī )气使腹(🤮)壁坍(🕑)陷内脏(zāng )束(🏁)缚向(🥝)上然后把(bǎ )呼(hū )目(📕)的(🔱)是运动(dòng )腹部活动内脏
举腿运动仰卧(wò )位两臂伸直横(héng )放于体侧(cè )以(😋)内腿轮流上阵(🤤)举高(gā(🔳)o )与身体(🐏)成一直角目(🎎)的是(🎩)(shì )可以提高腹直肌(🕦)和大腿肌肉力量挺腹运动仰卧位双膝(🥂)(xī(😌) )屈(qū )起双(shuāng )足躺着放在床上高抬臀部使身体重量由及双(shuāng )足支持(🔞)目(mù )的是增强(🛩)腰臀(📆)部肌肉力量(liàng )
缩(suō )肛运动仰(yǎng )卧位两膝分开(kāi )再轻轻(📨)向(xiàng )下缓缓转动同时快速收(🏻)(shōu )缩(suō )肛门然后把(🤘)双膝(xī )分开并(bìng )放目的(🔃)是锻练盆底(📣)肌(jī )肉(👋)
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