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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(💎)据能证明李(💘)小龙中国功(gōng )夫的破坏
以其标志(zhì )性动(dòng )作垫步侧(🚻)(cè )踢把一个一袭护甲的200磅壮(🌤)汉踢飞了20米没入(🗾)(rù )游(🧔)(yóu )泳(🙍)池(🍳)中美国不权威杂志黑带曾(🖨)经(🔛)的(de )新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米(🛶)当时(🏸)是在一个游泳(👢)池旁边李小(🅿)龙退后(🧝)(hòu )仅几步一个垫步侧踢(🏵)就把对方踢(🥁)(tī )入(🍠)水(shuǐ )里以前我也不我相(xiàng )信(🚖)不过以李小龙(👥)的(🛴)身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者(zhě )当(dāng )时被踢飞的人做的是平抛运动(dòng )并不是在水平面上(📠)结束这(zhè )一动作并且(🥈)增强了可(kě )能(🈲)性李小龙(🏐)在体能上(🎾)倒是有过人之(👁)处(🖇)在毅力有爱国(♋)这(⭕)方面很(📭)值得你去爱我(wǒ )们(🐄)去学习1以其130余(🐞)磅的体重劈出了350磅(⛅)的沉(🎣)拳
2用二节(📁)棍轰出了1600磅(😅)的力量(🎁)
3以其(🌺)招牌手(shǒu )势垫(dià(🕜)n )步(📯)侧(cè )踢把一个一(👲)名身(🚌)穿护甲的200磅
壮汉踢飞了(le )20米(📧)落入游(🉑)泳池(🥅)中
4把345公斤(🌃)的杠(gàng )铃(🕓)直臂水平前伸收起在伸出右手绝(🌂)对静止(🖌)控帛20秒
5把563公斤(jīn )的杠铃平伸并(bìng )停留(liú )半刻(🤣)
6一手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一(yī )个反身后摆再侧举至肩部并要(🀄)(yào )坚持数秒
7随意地把手(🧥)指再插入一罐(guàn )未开封的可(kě )口(kǒu )可乐
8用侧(cè )踹(⛩)把(🚓)一只(⛏)45十公斤的(🌜)沙(🤢)袋踢破
9把约135公(gōng )斤的麻袋踢(🌐)到总共一(🚔)层(🦈)房(🦉)子的(de )高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴(🕰)
李(⛓)(lǐ )小龙(🛂)马上(shàng )收藏点(🛥)了(le )全部也能(🐄)找到(dào )的健康和健美运动杂志以及乔韦德(🏒)的美国(guó )先生和健美者与(🧘)力量他把这些(⛎)杂(🤶)志能(🦅)变现部分(🥛)衣服裁剪(jiǎn )下了(🙄)并(bì(🎉)ng )整理(😸)一(🗽)番(🔖)需(🌆)要保存(cú(📘)n )好在洛(🚨)杉矶时他如果一有空(💛)(kō(🛑)ng )就逛各书店(diàn )寻(xú(👝)n )找风健美杂志他所积攒到的(🐆)有(yǒu )从本世纪初到60年代的各种(🌭)各样的(😘)力量(🔝)天(🐡)天练习杂志的书(🕧)籍(jí )他对这(🏁)方面知识(shí )的渴望(❌)几(🚦)乎到了发(😳)疯(🥓)的程度从(có(🍫)ng )那时候一直到(dào )1973年病故(🕙)李(🅱)小龙积(🌉)聚了(😰)大(🔡)量的(🐓)或者哲学武(🌘)术的书籍(jí )另有约400册或者健身健美运动训练学营(📎)养学(🍍)和举午等方面的(📅)书籍他(🧑)细细(🔛)的(🕞)看努力专(🙎)研(yán )把(🚩)其中本身(🏵)价(🕸)值(👱)部分(🎚)徒手(shǒu )画并在空白处标明
训(🤝)(xùn )练计划
经钻研(yán )大量资(✔)料和信(🎸)息李(🐓)小(👎)龙汇编了(💸)一(yī )套适合自己(jǐ )并(🌌)能最大(🏆)程度地发展起来(lái )力量又相对于不会增长体(🛐)重的训练计划除了每个星期天3次的(⏲)训(xùn )练内容恢复手(📡)段和(hé )营养(📷)等尤其是把素质练习和(👜)武功天天(🔚)练(lià(🈵)n )习有机地加强起来令(🕯)其(❄)本已很高(🚔)深的武功升(shēng )华至几(🅿)乎(❔)完(wán )美的(de )艺术品程度可是相关(guān )证明那(👡)样做(zuò )的效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿(fǎ(💿)ng )若(🕣)要把死(📆)去的时间阻一(☕)(yī )阻出(🎹)去但改(📗)变过(guò )去对力(🌝)量训练的看法很(🥥)显(xiǎn )然他分(fèn )出受益颇深并把这计划(🍚)修炼(🐥)之法给最常来馆(🗾)训练(👾)的学生之一(yī )卡里(👐)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与(🛴)健美杂志记者(zhě )说布鲁斯(🎞)是(shì(🤰) )在1970年夏让我进(jìn )行力量练习(🎰)的(🗞)那是(✖)星(🎾)期13次的(de )计划大多数内容是布鲁斯经常会(🌤)练习(xí )练习(xí )的只不(🤣)过我(wǒ )当时只(⬆)有(🉐)做每项两(liǎng )组各12次可是它(🏀)确(🏽)实是比较有(🕙)效(👓)
李小龙(lóng )对力量练(liàn )习(🏾)根本就是到了狂暴地(🍙)步据伊鲁山度(😏)回忆除星期13次力(👵)量练习外(🕸)李小龙还(hái )在武功练习中渗入很(🐼)多几乎一样(🧚)的练习他说李小(🐢)龙(💢)在武功练习练(liàn )习常持着哑铃接受拳击练(🍉)习你每次练习练习进(🍯)行12组(zǔ(🏞) )每组100次(⬛)双(🏝)手各持1234567和10磅哑铃参与(✏)金字塔形递增6组(🎭)然后再再依次趋于零(👈)重量通过6组(😫)拳(🤢)击我模仿(fǎng )李曾让我和他(tā )一起练过一(⛳)次哇练(liàn )习后三角(jiǎ(🧤)o )肌和手臂(bì(👰) )是会如此酸胀但不(bú )仅仅这些(xiē )李小(🥏)龙在那三天的力量训(🚢)练日(rì )和未不(bú )负重练功其他时间(🧐)里是会用(⏰)哑(😤)铃发泄没有了(🈺)能量他是那副(😱)(fù )哑铃(🗂)(lí(🈁)ng )琳达道(dào )他从来不趁着当电(🤠)视里有拳击赛(sài )时(⏮)他你(⛑)经(jīng )常是边(🌒)吃边持铃我模仿即(jí )使是在看(👀)点(🧝)书时也是(😒)一只(🍇)手手里书(🏨)而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力的前(🍎)臂
李(🐸)小龙而且(🔁)特别注重前臂训(🏪)练以可以提(tí )高他的握力和击拳力(🗿)量他(📗)的妻(qī )子琳达说(shuō )他对(🌒)前臂练习练习甚(🐂)至入迷的地步如果能有人常规完全(🍌)没(mé(👮)i )有一种新的前臂再练习方法(fǎ )他一(☕)定要(🚓)想(🦗)个办(bàn )法得到它他(🏣)甚至(zhì )于让他(tā(✍) )的一位在旧金(😁)山(❔)的(🧞)老朋(📤)友李鸿(hóng )新(xīn )给他能制造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿(🥏)新说(🕣)小(xiǎo )龙经常把(🕙)设计草图给我然(🐨)后再让我遵循要求和规格去能完成不过我(😈)也不(bú )傻他笑(🌙)(xià(🔂)o )了笑(😣)后(🛤)紧(jǐn )接(jiē )着说我明(míng )白小龙电脑(🍇)设计(😟)的那(nà )些器(qì )械对练习练习肌肉(🐸)是(shì )很有效的所以才(🏐)(cá(🌑)i )我并不一定(dìng )给寄(jì )一个的同(🎅)时(shí )也留(🌾)一个在(🕳)家自己练鲍勃沃(wò )尔是(⚪)李小(xiǎo )龙的另一(yī )位朋友(yǒu )他还(hái )在李小(xiǎo )龙出演的(de )猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(🚮)中扮(bàn )演的(de )角(🏭)色过(guò )角色他说李(lǐ )小龙力(🍤)气惊人的前臂在他(tā )的功夫中抢走(🦒)很主(🥜)体形象的位(🙌)置他说布鲁斯(🧀)的前(qián )臂(🐟)和身体(tǐ )的(😚)比例(⏱)是我仅见的人中最(🗒)大的他(tā )不(😸)仅仅前臂(🈳)十分普遍富裕(🔕)但还占据一双铁拳和十只(😖)钢指那(nà )绝对是实在(zà(👈)i )太可(kě )怕地了奥林匹亚健美先(🔂)(xiān )生多里(lǐ )安耶茨这(zhè )样的(📎)评价(🖕)李小龙(lóng )他混(🚨)(hún )身肌肉是(shì(🕺) )极为(🛤)非(🥣)常结实刺出的(㊗)力(🙎)量是极为(🈷)的(😄)可怕地他是一个令人不(💾)可置信的人李小(💛)龙(ló(📕)ng )的拳头是令人胆寒(🤐)的他曾将一个由钢丝条编(biān )制(👼)的(de )头盔击了(🌺)个坑而那个头盔当然了已经(🚲)承受(🎀)住了好几次砸(zá )击
1965年李小龙在(🎐)哥伦比亚广播(bō )公(❤)(gōng )司的最(🚯)新出电(😜)视剧青蜂侠中(🛠)扮演的角色二号男(📢)主(zhǔ(👏) )角(jiǎo )加藤时与(🥣)青蜂侠(xiá(🍀) )的扮演(🎉)(yǎn )者好莱坞(🕛)影视明星范威廉(🉐)姆(🧣)(mǔ )斯成(chéng )了(le )好朋友两人都占据(📇)粗长的前臂(🏾)但全面的(📀)胜(shè(⛅)ng )利的(📴)完(🕖)(wán )全(👄)不(bú )同(🐑)李(🐳)小(xiǎ(🐃)o )龙是通过练功有目(🛃)的的(🦂)训练(📖)获(🌴)得(dé )而后者则通过多年骑野(yě )牛的竞技表(🏦)演和越野摩托而(🎽)勤(qín )练(liàn )这位身(🌶)高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟一能和(🤡)李小(xiǎo )龙(ló(🌅)ng )掰(😐)手腕(wà(🤱)n )正(🤥)面交锋(🏳)的人现在(💁)想起(🛑)了这些个(🦄)事(🦈)来他还不好意(💝)地说他(🌇)李实在难(🈳)以(✊)相(xiàng )信(🍄)我们(men )与(♉)不是一(📲)个级别的较量(🦓)我远远超过他(🔱)(tā )40磅可是他的前(qián )臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李(lǐ )小龙在(👭)掰手腕比赛中我(wǒ )总是(shì )取(qǔ )得(⚾)胜利
据赫伯杰克(📓)森一(🧓)段回忆说李(lǐ )曾玩笑(🥢)说准(💲)备好当(dāng )此(cǐ )项目世界冠军李(🏬)另一位(wèi )好朋友木村武(📦)之说你(nǐ(😟) )要是抓着李的前臂(📲)觉得(🦊)竟像(🛤)扣住(🏜)了(🚛)一根(gēn )坚(🖍)硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚(🛠)(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂的密(🕺)度很大因此要每隔(🏅)一(📷)天给了它们(😟)一定量(😿)的刺激才能够健(🕟)(jiàn )壮范威廉姆斯一些(🎡)(xiē(🛫) )回忆说布鲁斯那时我(wǒ(🐬) )总是开车不带(🚢)齐(qí )琳(📃)达和(hé )布兰(lán )顿(📬)李国豪到我家(🚌)度周(zhōu )末即使来我这里(lǐ )他(tā )也叮咛(🤦)去练习时总衣袋跟着(📉)再练习专用小玩(🦂)意他绝(jué )不(bú )沾烟酒是名完全洁身自(🙉)好(🌎)很还好的人当我在(🥦)他死前约(🚶)一个(🎌)月(👡)看见他们时他(tā )看(⚡)上去(➗)还真棒(🏆)极了(⛵)身体(💔)上看上去像岩石(⛅)(shí )一样的坚硬他说(⏭)布鲁斯很谦(👙)让我如果我们在(zài )一起(🌛)气氛是(👩)会(huì )亢奋下来他还(👃)你经常你别当真有(yǒu )一(yī(💋) )次他(tā )将一(yī )张粘贴(tiē )物粘(🍚)(zhā(♟)n )在我车(chē )子后窗上面写着(zhe )青蜂侠保护(hù )此车当电视连续剧(🏗)青蜂侠播出后李(🔯)小龙名声大震他(tā )训练十分勤奋(🌗)刻苦并如(🕐)何修改(🚢)了(🏗)计划的部分(fèn )内容增加了(🛋)器械重量(liàng )增加(⬛)(jiā )了次(🍧)数并在每项(📫)练(🏛)习中相对应提(tí )高两组(🗑)练习(💘)无法置(🎏)信的力量
李小龙的力(lì )量素质是(🏷)不俗的据被称美(měi )国(🎉)跆(🥣)拳道之父的李(lǐ(🍞) )俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小(xiǎo )龙的武功(gōng )速度力量所称霸(📀)他(🌫)说李(🍇)小龙还(📱)真天才人(🛥)物(🤰)我(💌)从来(lái )都没有见到过会如此健(👲)壮的人他这个可以(⛺)单手用(🕙)一只食指来做深蹲而(💆)我(wǒ )用四(🤔)个指头撑都很沉重(📥)曾是(🌉)(shì )李(lǐ )小龙徒弟(dì )的223米(mǐ )高的大(dà )个子篮球运动(📋)员卡里姆阿(ā )布杜(🐽)尔贾巴尔一(yī )段(🐶)回(💨)忆说(shuō )李相当灵(⛏)活(huó )精明强干他老(lǎo )是速度不光快(🧓)动作像猫一样耐力李(👛)还(📢)独特(⭐)创新了一种他一(🦋)般称升旗的下腹肌练习方(👪)法70年代传统日式自由搏击(✨)的(de )倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾(🏵)拜过李小(🧕)龙为师乔(qiáo )回忆说通(tōng )过李的身体(tǐ )和(💫)体(tǐ )重而言他(tā )具备了(le )令(lìng )人不敢(🏅)相信的力量(👊)他是可以把(✏)343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前(qián )伸收(👺)起再伸(shēn )出静止在锁住控20秒钟(🙆)这(zhè(😸) )对一名体重62公斤的人而言是太不可(kě )思议的除非一个(🐲)903公(gōng )斤重的人都未必会做(🐬)(zuò )能够(🛒)(gòu )得(dé(🕐) )到而伊(yī )鲁山(🌕)度说的比这更(gèng )玄他说曾目(🔴)睹(🚠)李把563公斤的杠铃(lí(🦂)ng )水平前举并仅(jǐn )仅(jǐn )片刻李小龙在美国的第一(🐈)个徒弟(dì )杰西格洛(🔺)弗也回忆说师傅(🏼)偶尔(😯)会(🤒)做这样一(🍋)种练习一手(🤺)持323公斤哑铃水平前举接(jiē )一(yī )个欺身后摆接(jiē )着呈侧举至肩部(🐜)(bù )水平并(bì(🎯)ng )一定要坚(🖨)持数秒这重量(👶)对一般(♿)人提摆尚(🎫)有(🔡)困难不(bú(😔) )要说(😕)做动(dò(🎟)ng )作了
况且李小龙有很多小绝(🤧)活(huó )如可以(🤘)(yǐ )不随(♎)意地把手指(zhǐ )插(chā )进一(💳)罐(🍯)未开封的可(🤳)口可(kě )乐(⛪)或是一个侧踹(💓)使(shǐ )一只(zhī )45十公斤的沙袋裂开美国比较著(zhe )名(🐩)柔术(shù(🌎) )大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他(tā(🐈) )最(🍾)后一次看见了李(🐈)小龙(🐚)(lóng )是李(🐰)小龙搬去(qù )好莱坞时那时李刚刚(🌖)把家从卡佛城搬到洛杉(shān )矶贝(bè(💗)i )尔空(kōng )港在李小龙新(🔱)家(jiā )的院内横挂有两(🐻)只太严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚(shèn )至(zhì )都(🌡)移(💱)住(⛹)不动它但李(lǐ )对我说嗨威(💣)利(lì(🙅) )看着远处随(🌱)即(jí )他就飞(📪)起(➗)一(🤸)脚把(🛋)(bǎ )它踢(♒)悠得老高完全(🌆)(quán )碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小(😢)龙的力量真够慑人(🍊)心(xīn )魄无(😸)法(🎇)置(⛺)信
李(🤭)小龙的绝招也有(⏺)他的寸拳他的(🧢)(de )寸劲可(🔒)将一名体重45公(🕠)斤以(⏬)内(🆚)的人轰出非(🏗)常一段(🙎)距离泛(🆒)美(🏚)柔(róu )道(⛺)冠军(🕶)海沃德小本曾切磋一(🆔)番过这(🚃)样的拳的(de )滋味每(měi )当一(📣)提起这(zhè )件(🌻)(jiàn )事他就不以为然伤感的歌(🙇)地说怎摸也想不到(🤳)李(🥌)的(🌃)拳头竟这般很厉害当时(🔜)他从后面紧(🕖)紧(🌍)抱住(🔱)李以为李无(👯)法(🌱)动(dòng )弹不了没有想到李(🛩)只身体颤(chàn )抖了一下身体回(huí )过(guò )头来是一拳小本只(zhī )都(dōu )觉得自(🐀)己飞行一段(🐵)后撞到墙上(🚝)再被摔倒(🌷)在地上就(jiù )这一拳使小本仰躺很久才可以(🚀)恢复(📢)和(🐌)李(📕)小龙同(tó(📿)ng )时(🌮)期的(👇)武(wǔ )林高手一谈到李都(🖐)有一种恐(🔙)惧(🔕)感特别是李小龙的速度他们(➿)同盟协议(♏)的感觉是发现到李小龙无比(bǐ )地快(🤚)并也能(😵)当初查(chá )觉(⛹)对(🚖)手意图即使是(shì )和(hé )对手同时进(💩)攻都是李先击中他对方李小龙的另(❣)一名(😢)(míng )徒弟(dì )格(🌵)伦是这样(yà(👢)ng )评价他师傅(🚞)的(📩)布鲁斯的全盛期得象麦克(👫)尔乔丹和默罕(hǎn )默德阿里一样称(🚇)雄称(🏼)霸于(✍)自己(🚅)的(de )领域又不(bú )是别人不行的话完全是他(🌫)(tā )真(zhēn )的太出色了
铁人李小龙的第一步计划(huá )
即便(🔤)李小龙更(gè(🔺)ng )具超(chāo )乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(📳)不俗素质(zhì )的(🔚)选手(shǒu )他(tā )曾一段文字特训不仅仅(🆖)能想提高体能(🐢)但能注(zhù )意培(péi )养精(jīng )神(shén )和感情它必须智(♈)力和天赋的高度加强才(🌎)能达到完(⛺)美境界(🎯)摘(zhāi )自(🎻)李(✌)小(🎑)龙遗著截(🏒)拳(⛔)道之(zhī )道从生理学的角度讲强大(🌳)的力量来源于肌(🤸)纤维的增(⚪)粗和(hé(🤠) )神经系统的一定高度完善(shàn )李小龙(lóng )的(🚏)妻子琳达说布(bù )鲁斯死后有抽取健美明星图片(📓)和(😃)(hé )资料的嗜好3个坦克(kè )师拉(lā )里斯科特(✏)(tè )大卫德雷珀和当时还不(🐯)太(🛵)为人(🛁)(rén )所知的年轻小伙(🗂)子阿诺(🔄)德施瓦辛(🏜)格在收集(jí )过程中李小龙(lóng )把(🤙)(bǎ )那(nà )些世界著名选手更适合自己的训练内(💣)容和计划布(💐)料裁(💙)剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本(😼)上伊鲁山度(🕸)一段回忆(yì )说布(bù )鲁(lǔ )斯你(🤽)每(🖥)次回中国城的武馆(guǎn )时都带(🌚)(dài )到一(🚧)大(😗)堆(duī )从外(🔬)面买来(🗞)的健(jiàn )美杂志接着之中飞出精选(📰)都结束(shù )了完了对我说丹(😯)这三个伙计都(🏍)说这是(🤐)发展肌肉线条(🐁)(tiá(💉)o )清晰(🏯)度的适(shì )宜方(fā(🍠)ng )法(fǎ )那绝(🥀)(jué )对是是太(💼)(tài )棒(bàng )了然(rán )后(🗓)再他(🐨)变会(huì )亲自来去想体验(yàn )这应该是(shì )李(💬)小龙在1969年时的状态但他(🕕)是(shì )怎么(🏁)对(❔)健美和力量训练感(🕣)兴趣的东(💈)西呢一(🎪)种推测很可能是他和严(🌩)镜海在加州(🧝)奥(🏴)克兰认识后受严的影响肝胆火旺(🍿)严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健(jiàn )美选(🦖)手(⏲)史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜(qiàn )罗斯杰克(👡)拉(😑)兰以及日本最著(zhe )名举重运动(dòng )员奥运会(huì )冠(🌘)军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为(wéi )丰富的训(🌩)练方法在(zài )李(lǐ )小龙(🍋)和琳达(🥩)(dá )订(😯)婚(🐧)后不久(jiǔ )他们由西(xī )雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一(🏅)起所以才李小龙(🥂)有机(🥟)会和严(⚾)镜海一起去练习
但李小龙传的(de )c语言设计者来自(👬)纽约(💢)的乔治泰恩说布(🥕)鲁斯(🚦)(sī )在遇到严镜海前几(jǐ )年在香(xiā(🐶)ng )港时就(jiù )有力量去(🚃)练习的(🥝)记录和裸露上身肌肉(🤔)的照片据泰恩的资料李小龙的(👯)大姐李秋源有(yǒu )一次将(jiā(🔛)ng )她男(nán )朋友罗伯特陈送回(💖)家陈(🧘)是(shì )一(🃏)名健(🎏)美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(🖋)出生(♑)(shē(😜)ng )地美国但他对(duì )陈说(🍅)以(yǐ(🚾) )后回香港再安排好(🏰)了和他一起特训(xùn )无论谁是李小龙(🆒)首位(wè(📆)i )健美启(qǐ )蒙者全部李(🚧)小(xiǎo )龙(lóng )传记作(zuò )者都一致认为李小龙(🧛)在1965年几年前大多并且力(lì )量练习(xí )他当时通常(⛺)还是(shì )去(🚮)(qù )练习咏春拳(quán )等中(zhōng )国(👣)悠(yōu )久的传统功(gōng )夫杰西格洛弗(🚙)回忆(😴)(yì )中(😄)说布(🙎)鲁斯(sī )18岁时可到(🍐)达(😷)西雅图(tú )他的训练唯有(🍙)撞(zhuàng )击柚木制(zhì )作的(🕒)模(🎍)仿靶一(yī )些单双(shuāng )杠(🌉)天天练习健美操和柔(✌)韧练习(🛡)但过了不(👠)久布鲁斯(sī )就(🐙)有一些力(👿)量练习练习(xí )如拉负重(chóng )行走滑轮和用(yòng )短棒(bàng )绳系3040千克(👬)哑铃参(😽)与卷腕天天(tiān )练习(🗻)前(😥)臂格洛弗(🍨)还回(📤)答说布鲁(🐤)斯而且注重实(🛣)际关节无氧训练只不过(guò )怀疑要前蹬首先要(🍜)使关节(⤴)强壮并传达击打时所迸发而(🐩)出的(de )极(👝)为(🤖)强(🙅)大力量(🚍)
转(🚱)折点
这个看似简单但他有效的力(📄)量(➡)天天练习加强武术功(🎻)夫的训练也让李小(🎇)龙在60年(nián )代初(chū )就(jiù )已小有名声但一(🥪)直到了1964年他才(🌵)绝无可能对(duì(🙆) )力量和别的素(sù )质的理(lǐ )解(jiě(🎷) )更加深入因为他一直是在旧金山他的武(💠)馆(🌫)亲传武(📄)艺在1964年(👅)下半年(nián )他迫(🔮)不得已地(🥫)卷入其中一场(chǎng )对他(👱)身心具备(bèi )强大惊撼力的(🏼)大(dà(🚄) )比武虚(🚆)空之中那是当(dāng )李(🗜)小(🐪)龙正准(🔦)备(📥)(bèi )向他的学(xué )生(🚩)传(🤽)艺时(😻)门突然之间被(bèi )一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国(guó )武术高手他(😨)们是当地中国社团的(de )代表据琳达说(shuō )当时(🔄)她正(🌘)好在内(nèi )并怀有他们(men )的后代李国豪8个(🈺)月(🐴)的身孕这个代表走过去李小龙(lóng )面前给了他(😂)一(yī(🐡) )个(🛄)之后能(💪)牒(🎫)要么开始向(🌍)非(fēi )东(dōng )方人(ré(🔶)n )传武要嘛和我们比武会
我(🖨)来教任何想学的人(🌺)李(lǐ )小(🌗)龙(📮)解释(🐻)说我(wǒ )毫不在意他们的肤色(sè )只(🍄)(zhī )要(yà(🌇)o )怀(🗣)有真(🐃)诚(⏲)我(🤺)就教(🕶)当(dā(👉)ng )时布鲁斯的(🆕)学生除开了联合(🤯)国以外(wài )国家(🥏)的人(🥧)除了(🐭)了世(👇)(shì )界上不同(🍅)种(🍻)族和信仰的(💑)人可(🌝)是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼(🦔)之法给西(😗)方人在当地(📙)华人武术社团被认为是一种背(🌬)叛行(🍠)为(wéi )双方的态(tài )度很(🏻)肯(kěn )定地会(huì )造成一场比武会在又开(🛠)(kāi )始(🐩)前那些个中国武(wǔ )术高手(🚐)曾说过李最好是关(guān )掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与(🥤)李(lǐ(㊗) )小龙训练训(🐝)练(liàn )过的人说李小龙是有名(míng )的(de )火(huǒ )爆性(xìng )不(bú )曾(céng )受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上(🌓)手套(tào )操纵一下情绪(🧡)在一阵如(rú )此(🏣)激烈的交手(🐍)就把(⏸)那位(wèi )与他比武会的(🕺)功(😼)夫高手打跑了(🔍)尽管李小龙(🧤)(lóng )功夫征服大陆了挑(tiāo )战者但在(🌩)这场较量中他(😲)的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁(🎃)斯当时实(🌀)在累极了他认为(✅)这次较量的时(shí )间不(bú )应该(🌙)这样(🧢)(yàng )长是(🍿)而自(🍱)己杀伤力还不够(🌇)功能失常他当时真够难(🛬)过(guò(🏗) )极了通过(🖨)这(zhè )次搏(🐕)斗以至(😣)于(🌋)李小龙见过到能够的武功(🌆)不(🥎)只(🏞)是(shì )一招(zhāo )一(yī )势的(de )拳脚(jiǎo )但还(hái )必(bì(🔱) )须应具备超(🤾)人的(🕐)体(tǐ )能与力(👉)量素(sù )质(🚈)他把(👡)接下(🌭)来事件看成(🤙)是是一个起点这一世结(📪)(jié )束后他更(gèng )一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量(🚵)练习见过的转(zhuǎn )折点
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