乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(💶)么科学依据(jù )能证(zhèng )明李小龙中国(❎)功夫(⏲)的破坏
以其标志性动(😽)作(zuò(💏) )垫步侧(cè )踢把一个(🐻)一袭护甲(🛅)的(⛱)200磅壮汉(hàn )踢飞(😱)了(👳)20米没入游(🕍)泳(yǒng )池中(🍹)美国不权威杂志黑(🆙)带曾经的新闻过这(➰)件事至(⛺)多(🍨)明确(què(🌗) )一点杂志上登的数据就(jiù )是22875米当时是在(zài )一个游泳池旁边李小(😸)龙退后仅(jǐ(🌰)n )几步一个垫步(🧝)侧踢就把对(❔)方踢入水里以(🏿)前我也不我相信(🐓)不过以李小(🗝)龙(🤢)的身手速度再(🌟)(zài )加体重猛(🍞)踢估计能(🕹)(né(🐪)ng )产生(⏺)这些效果再(zài )者当时被踢飞的(💼)人(🍭)做的(🎍)是(🤸)平抛运(👈)动并不是在水平(pí(😪)ng )面(mià(🔦)n )上结束(shù(🏬) )这一动作(🐉)并(bìng )且(🚰)增强(🤝)了(✴)可能性李小龙在体能上(💁)(shàng )倒是(shì )有过(🕛)人之处在(🌶)(zài )毅力有爱(ài )国(guó )这方面很值得你去爱我们去学(🎃)习(xí )1以其130余磅的体重劈出了350磅(👊)的沉拳
2用二节棍轰出(🤶)了1600磅(páng )的力(🛢)量(✝)
3以其招牌手势垫步侧踢(tī )把一个一名(🍹)身穿(chuān )护(📫)甲的200磅(páng )
壮汉(🦈)踢飞了20米(mǐ )落(🌃)入游泳池中(🥗)
4把(bǎ )345公斤的杠(gàng )铃直臂水(🆖)平前伸收(🎨)起在伸出右手绝对(🐆)静止控帛20秒
5把(bǎ )563公斤的杠铃(líng )平伸并停留半刻
6一手持32公(gōng )斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧(cè )举至(zhì(🛷) )肩部并(🚊)要坚(🧦)持数秒
7随意地把(bǎ )手(shǒu )指再(zài )插入(rù )一罐(guà(⛏)n )未开封的可口可乐
8用侧(😕)踹(chuài )把一只45十公斤的沙(shā )袋踢破
9把约135公斤(jīn )的(de )麻袋踢到总共一层房(fáng )子的高(gāo )度
李小龙的个人健(🏠)身绝对机密
求知若渴
李小(♈)龙马上(shà(🚰)ng )收(🖐)藏点了全部也能找到的健康和健美运动(dòng )杂志(zhì )以及乔韦(🌉)德的(😟)美国先生和健美者(🐱)与力量他把这些杂志(zhì )能(💕)变现部分(fèn )衣(🤾)服(⏫)裁剪下了并整理一番需要保存好(🍟)在洛杉矶时他(🌎)如果(guǒ )一有空就逛各书(🥣)店(🥚)寻找风(fē(🛐)ng )健美(měi )杂志他所积攒到的有从本世纪初(chū )到60年代的各种各样(yàng )的力量天天练(liàn )习杂志的书籍他对这方面知识(shí(🗞) )的(🐡)渴望几乎到了发(🌇)疯的程度从那时候一直到(🎆)1973年(🌗)病(🌲)故李小龙(lóng )积聚(🧖)了(le )大量的或者哲学武术的书籍(jí )另有约400册或(🕋)者健身健美运动训练学营养(🐊)学和(👚)举午等(děng )方面的(de )书籍(jí )他细细的看努(nǔ )力专(👉)研(♊)把其中本身价值(👶)部分徒手画并在(🗄)空白处(⛓)标(biāo )明
训练计划(👻)
经(🎃)钻研大量资料和信息李小龙(lóng )汇(huì )编了(🖍)一套(🔄)适合自己并能(🍂)(néng )最大程(💃)度地发(🐦)展起来力(lì )量又相对(😛)于不会增长体重(🥂)的训练计(jì )划除了每个星期天3次的训(🐐)练内容(🏀)恢复手(🌄)段和(hé )营养等尤其是(shì )把素质练习和武(😥)功天(tiān )天练习(👅)有(➖)(yǒu )机地加强(🎉)起(🥀)来令其本已很高深的武功(🥩)升(👄)华至几乎完美的艺术品(pǐn )程(🧓)度可(kě )是相关证明那(nà )样做的效(🥠)果是骇人的
李小龙安排(pái )好了(⚪)的力量(liàng )训练(㊙)比(bǐ )重(🆔)很小仿若要(🌈)把死去(qù )的时(shí )间阻一(😩)阻出去但改变(🏡)过去对力量训练的看法很显然他分出受(🤨)益颇深(🦍)并(🎷)把这(zhè )计(jì )划修炼(🚲)之法给最常来馆训练的学生之一卡(🔒)里姆阿布(🚫)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(🉑)肉与健美杂(zá )志记(🖋)者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏让(📞)我(🎉)进行(⛽)力(lì )量练习的那是星期13次(cì )的(🥠)计(🎍)划大多数内容是布(🌇)鲁斯经常(cháng )会练习练习(💷)的只不过我(😫)当时(shí )只有做每项(xiàng )两组各12次可(kě )是它确实(👏)是(🐻)比较有(💖)(yǒu )效
李小龙(💲)对(🈷)力量练习(📺)根本就是到(🚃)了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习(🐬)中渗入很多几乎(➕)一样的练习他说李小龙在武功练(liàn )习练习常持着哑(yǎ )铃接受拳击(💜)练习(xí )你每(🏛)次练习(🥜)练(liàn )习(🌕)进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(🗼)参与金字塔(tǎ )形递增6组然(🛶)后再再依(🐬)次趋于零重量通(tōng )过6组拳击(jī )我模(mó )仿李(lǐ )曾(🕗)让我和(hé )他一(⛲)起练(👛)过一次哇练习后(hòu )三角肌和(🎓)手臂(🤞)(bì )是会如此(👈)酸(🔄)胀但(🗣)不仅仅这(🦄)些(⏱)李小龙在那(🙍)三天(🕹)的力量训(😉)练日(👜)(rì )和未(wèi )不(bú(🙋) )负重(chóng )练功其(qí )他时间里(🔩)是会用哑(🌍)(yǎ )铃发泄没有了能量他是那副(🔼)哑铃(📇)琳达道他从来不趁着当(dāng )电视(📜)里有拳(🍲)击赛时(shí )他你经(jī(🎏)ng )常是(🎱)边吃(📐)边持铃我模仿(🥕)即使(😃)(shǐ )是在看点(diǎn )书时也是(🌠)一只手手(shǒu )里书而另一(yī )只手做着哑(📿)铃练习实在觉得不可思(🙅)议
天(tiān )生神力的前臂
李小龙而且特别(bié )注重(chóng )前(👪)臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他(⭕)的(de )妻(🙎)子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的(😕)地步如果能有人常(cháng )规完全没有一种新的(🍣)前臂再练习(xí )方法他一定要想个(gè(🌧) )办法(🕰)得(❇)到它他甚(shèn )至于让他(tā(🤺) )的(🕍)一位在旧金(🥀)山的老朋友李鸿新(📠)给他能制造几种(zhǒng )握力(🛁)去练习(🎃)(xí )器李鸿(🏼)新说小龙经常(cháng )把设计草(🥊)图给我(🔋)然后再让我(🚦)遵循(xú(🔻)n )要(🎈)求和规格去能完成不(👃)过我(🕓)也不(🔲)傻他笑了笑后紧(jǐ(📍)n )接(🔦)着说(💞)我明白小(xiǎo )龙电脑设计的那些(🐰)器械对练习练习肌(🧝)肉(🎈)是很有效(🦔)的所(🆑)以才我(🐗)并不一定给寄一(yī )个的同时也留(♎)(liú )一个(gè(😢) )在家自己(jǐ(😺) )练鲍(🏁)勃沃尔(🌜)是(shì )李小(🎊)龙的另一(yī )位朋友(yǒu )他还在(🔷)李小龙出(chū )演的猛(měng )龙(lóng )过江(🉐)龙争虎斗(🔹)(dòu )死亡游(yóu )戏等3部影片(piàn )中扮演(yǎn )的角色过(guò )角色他说李小龙(😆)力(📦)气惊人(rén )的前臂在(zài )他的功夫(fū )中抢走很主(zhǔ )体(🧖)(tǐ )形象的(🏔)位置他说布鲁斯的前(👢)臂和身(⚾)体的比例(lì )是我(🤴)仅(😖)见的人中最(zuì )大的(de )他(🚝)不仅仅前臂十分普遍富裕但还占(🔫)据(jù )一双铁拳(quán )和十(shí(💔) )只钢指那绝对是实(shí )在太(📝)可(✖)怕地了奥(à(🔓)o )林匹亚健美先生多(🐭)里安耶茨这样的评价李(lǐ )小龙他混(😭)身肌肉是极为非常结实刺出(🎤)的(💏)力(lì(👌) )量是(🍱)极为(👔)的可怕地他(tā )是(⛱)一个令人(rén )不可置(🚖)信的人(rén )李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一(🌬)个(🔵)(gè )由钢丝条编(🦉)制的头盔(kuī(🐂) )击了个坑而(🕥)那个头盔当然了已(yǐ )经承受住了(💭)好(🏾)几次砸击
1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公司(🎛)的最新出电视剧青蜂(💗)侠中扮演(🥡)(yǎn )的角色二(🔀)号(🗽)(hào )男主角加藤(🏗)时与青蜂侠的扮演者(🚉)好莱(lái )坞影(🏘)视(🦔)明星范威廉姆斯(👜)成了好(💊)朋友两(🐽)人都(😦)占(zhàn )据粗长的前臂但全面(🐭)的胜利的完全(🚴)不同李(👢)小(⬆)龙(💚)是通过(guò )练功(🎨)有目的的训练(lià(😜)n )获得而(🏌)后者则通过多(duō )年骑野牛(🌒)的竞技表演(yǎ(🐧)n )和越(🗼)野摩托(🌂)(tuō(🐤) )而勤练(⛏)这位(wèi )身(shēn )高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟一能(néng )和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的人现在想起了(💪)这(❗)些个(🗺)事来他(🐎)还(💽)不好意(📝)地说他李实在难(📉)以相(🚬)信我们与(yǔ(😻) )不是一个(gè )级别的较量(💞)我远远超过他40磅可(🤸)是(⭕)(shì )他的前臂是我所见等同于体重的人中最(🤫)粗壮的李小龙在(zài )掰手腕(🤵)比赛中我(🏚)总是取得胜利
据赫伯杰克(😒)森一段回(huí(🚍) )忆说李曾玩笑说准备(⛑)好当此项目(🚣)世(🗽)界冠军李另(🕉)一位好朋(🐵)友木村武之(⛹)(zhī(🌙) )说你要是(💆)抓着李的(🐻)前臂觉得竟(🎎)像(xiàng )扣(🐪)(kòu )住(📎)了一(💂)根(😎)坚硬的棒(😨)球棒李(💘)(lǐ )小(🙀)(xiǎo )龙每隔一天只要能(néng )坚(jiān )持天(🙂)天练(liàn )习前(🐊)臂(🌚)他怀疑前臂(🛵)的(de )密度很(hěn )大因此要每隔一天给(📜)了它们一定量的刺激才能够健壮范威(📒)廉姆斯一些回(💘)忆说布鲁(🎮)斯(sī )那时我总是(🈂)开车不带(dài )齐(⛅)琳(🚥)达和布兰顿李国豪到我家度周(☕)末即(🤝)使来我(🥇)这里(lǐ )他(tā )也(📴)叮咛去(🗾)练习时总衣袋跟着(zhe )再练习专用小玩意他绝不(🔇)沾烟(🌅)酒是名(míng )完(🍙)全(💁)洁身自(🎿)好很还(hái )好的人(rén )当(🌘)我在他死(🤘)前(qiá(🌂)n )约一(yī )个(gè )月看见(😙)他们时他(🥉)看上(shàng )去还真棒极(🏁)了身体上看上(👑)去像(🙎)(xiàng )岩石(🍺)一(✨)样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(🕗)我们在(⛰)一起气氛是(shì )会(huì )亢奋下来他还你经(🎺)常你别当真有一次他(😲)将一(🌘)张(🦍)粘贴(tiē )物粘在我(🍩)车子(zǐ )后窗上(shàng )面写着青(📑)蜂(fēng )侠保(🅿)护(📠)此车当电视连续剧青蜂侠播出(🏿)后(hòu )李小龙名声大震他训练(🥇)十分(🛸)勤奋刻苦并(🎉)如何修改了计划(🌗)的部分内容增(zēng )加(jiā )了器械(🙏)重量增加了(🧥)次数(👳)(shù )并在每(mě(🗞)i )项练(🙇)习中相对应提高两组练(🚕)习无法置信(😱)的(📈)力量
李(lǐ(😪) )小龙的力(🔋)量素质是(📢)不俗的(🍄)据(📲)被称美国(🤐)(guó )跆拳道(👩)之父(🦓)的李(🛹)俊久所述(💤)他曾和李小龙交过手深(⏭)深(🏡)被李小(🗻)龙的武功速度力量所称霸他说李(🕛)小龙(lóng )还真天才人(📃)物我从来都没有见(jiàn )到(💋)过会(🕛)如此健(💝)壮的人(🦒)他(tā )这个(🐪)(gè )可以(🔭)单手用一(yī )只食指来(🤰)(lái )做(zuò )深蹲(🌇)而(ér )我用四个(✖)指(zhǐ )头撑都很沉重曾是(😡)李小(💚)龙徒弟的223米高的(de )大(dà )个子篮(lán )球运动员(🎵)卡里(➗)姆阿布杜尔贾(🚉)巴尔(🖍)一段回忆(yì )说李相当灵活精明强干他老是速(sù(🦉) )度不光快动(👢)作(😱)像(xiàng )猫一样耐力(lì )李(📋)还独特(tè )创新了一(yī )种他一般称升旗的(de )下(🆙)腹肌练习方法70年(🤴)代传统日式自由搏(🥍)击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(☝)拜过李小龙为师(shī )乔回忆说通过(guò )李的身(🌙)体和体重而言他具备(🐵)了(le )令人不敢相信的力量(🧞)(liàng )他是可以(🙄)把343公斤重的杠铃直臂水平(💩)前(😩)伸收(🔽)起再伸(🕝)出静(jìng )止在(zài )锁住控20秒钟(📬)这(zhè )对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的(🎆)除非一个903公斤(🏅)重的(🐘)人都(⛪)未必会做能够得到而(ér )伊鲁山度说的比这更玄他(tā(👎) )说曾目睹(⚫)李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举(🤼)并仅仅片刻(kè )李小龙(lóng )在(🚇)美国的第一个(🥋)徒弟杰(💒)西(xī )格(🍻)洛弗(🦄)也回忆说师(shī )傅偶尔会(huì(🥙) )做(zuò(🏔) )这(❣)样一种练习一(👸)手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接一(📃)个欺身后(📥)摆接着呈侧举(🔰)至肩部(bù )水平并(👓)一定要坚(jiā(👗)n )持数秒这(😟)重量对一(yī )般(bān )人提摆尚有(🍎)困(🛢)(kùn )难不要(🦑)说(shuō )做动作了
况且李小龙有很多小绝活如可(🧜)以不随(suí )意地把手(shǒu )指插(🐊)进一罐未开封(🌄)的(📝)可口可乐或是(shì(🚯) )一个(gè(🌆) )侧(cè(⏩) )踹(🏓)(chuà(🐄)i )使一只45十公斤的沙袋裂(liè )开美(měi )国比较(🐰)著名(🔵)柔术大师(shī )威利杰伊(📒)WellyJay回忆说他最(zuì )后一次(cì )看见了(✏)李小龙是(🐣)李小龙搬(bān )去(⌛)好莱(🏢)坞(wù )时那时李刚刚把家从卡(kǎ )佛(fó(🕶) )城搬(🍉)到(dào )洛杉矶贝尔空港(gǎ(🐚)ng )在李小龙新(xīn )家的(🌲)院内(🗯)横(héng )挂有两只太严重的沙袋(🏸)(dài )最(zuì )少1353公斤重我(😃)甚至(zhì )都移住不(⬆)动它(tā )但李对我(wǒ )说(shuō )嗨威利看(kàn )着远处随即他就飞起(🐛)一(yī )脚把(❤)它踢悠得老(🌔)高完全碰到天花(huā )板接着(zhe )又(🆑)狠狠弹回(🥕)来了(le )李小龙的力量真(zhēn )够慑人心魄无法置信
李小(🔣)龙(🔊)的(🦖)绝(jué(🈵) )招(zhāo )也有他的寸拳(🤫)他的寸劲可(🧒)将(jiāng )一名体(🥒)重45公斤以内的人轰(🌤)出非常一(♒)段距离泛美(🗽)柔道冠军海沃德小本(běn )曾切磋一番(🥢)过这(zhè )样的(🍾)拳的滋味每当(😗)一提起这件事(shì )他(tā(🏍) )就(🍄)不以为(🌪)然伤感的歌地(dì )说怎(zěn )摸也想不(🈴)到李(lǐ(🤞) )的拳头竟这般(🥨)很(🦓)厉害(🎿)当时他从(cóng )后面(🌸)紧紧抱住李以(🐨)为李无法(😂)动弹(🖖)不了没有想到(🏪)(dào )李只(zhī )身(🍓)体颤抖了一(👸)下身(🖐)体回过头来是一拳小(⛅)本只都(👦)觉(🍳)得(dé )自己飞行一段(🖌)后(🌇)撞到墙上再被摔(📡)倒在地上就这一拳使(shǐ )小(🍵)本(běn )仰躺很久才(😃)可以(👛)恢复(fù )和李小龙同时(💺)期的武林高手一谈到(dà(🍽)o )李都有一(🈂)种恐惧(jù )感(gǎn )特别是李小龙的速度他们同盟协议(🏰)的感觉是发(🚂)现到李(🔌)小龙无比地(🎆)快(⏬)并也能当初查觉对(duì )手意图(💐)即使是(⛷)和(hé )对(🐜)手同时进攻(gōng )都是(shì )李先击中他(🏖)(tā )对方李小龙的另一(yī )名徒弟格伦(🚻)是这(🦉)样评价他师傅的(🌻)布鲁斯的(de )全盛期得象麦克尔(🐂)乔(qiá(🕯)o )丹和默(🔑)罕默德阿里一样称雄(xióng )称(🎷)霸(bà )于自己(🍩)的领域又不是(😬)别人不行(🏯)(háng )的话完全是他(📩)(tā )真的太(💶)出色了(le )
铁人李小龙的第一步(🧗)计划(huá )
即便李小龙更具超(chāo )乎常人的素(🏌)质(zhì )天赋但他仍然(rán )很崇(🌶)拜(⛲)具(🔉)(jù(👲) )高相象不俗素质的选手他曾一段文(🆔)字特训不(🛢)仅(🌞)仅能想提高体(🕷)能但能注意(🐒)培养(yǎng )精神(🦇)和感情(🖍)它必须智力和(☕)天赋的(de )高度加(⏰)强才能(néng )达(〰)到完美境界(jiè )摘自(zì )李(lǐ )小(xiǎo )龙遗著截拳道之(😉)(zhī(😣) )道从(cóng )生理学的角(🌳)度讲强(🚎)大的力量来源于肌纤(xiān )维的(de )增(zēng )粗(cū )和神经系统的一定高度(dù )完善李小龙(⛅)的妻子(zǐ )琳(🎞)达说布鲁斯(🧘)(sī )死(sǐ )后(📋)有抽取健美(🤺)明星图片(🎤)和资料的(de )嗜好(💾)3个坦克师(shī(💮) )拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小(🥕)伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛格在(🍒)收集过程中李(🕖)小龙(lóng )把那些世界(♑)著名(🕦)选手更适合自己的训练(liàn )内容和计划布(🐎)料裁(🛎)(cái )剪下(xià(🔬) )了并剪切粘贴到拿来(🍃)(lái )的(⬆)笔记本上(😐)(shàng )伊鲁山度一段(🌌)回(🌐)(huí(🕴) )忆(♒)说(🥅)布鲁斯你每次回中(😝)国城的(de )武馆时都带到一大堆从外面买来的健(🎨)(jiàn )美杂志接着之(🎆)中(zhōng )飞出精选都(🛫)结束了完(wán )了(🎉)对(duì )我说丹这三个(💢)伙计都说这是发展肌肉线条(🏾)清晰度的适宜方法(🤜)那绝对是(🐼)是(shì(🍔) )太棒(bàng )了然后再他变(🏍)(biàn )会亲自来去想体验(🐥)这应该(gā(🐴)i )是李(lǐ(🤞) )小龙在1969年时的(⏯)状(🚲)态但他(tā )是怎么对健美(🌙)和力量训练感兴趣的(🌤)东西(⏰)呢一种推测很可(🉑)(kě )能(🚄)是他和严镜海(hǎi )在加州奥(🐪)克兰认识后(🖤)受严的(de )影(🕓)响肝胆火旺严镜海有很多背景和关(🚁)系他曾和当时很著名健美选(🍚)(xuǎn )手(shǒu )史(shǐ(🗡) )蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(💍)以及日本(běn )最(🦇)著(❣)名举重运(yùn )动(dò(🚳)ng )员奥运会冠(🗿)军汤米片岗(😔)一起特训了(🕟)很(🛅)长时间不过积(🔈)(jī )累(lèi )了(🍸)极为丰(🌤)富的训练(♐)方(🙉)法(🗝)在(🏻)李小(🌩)龙和琳达订婚后不久(🐗)他们由西雅图搬来奥克兰(lán )和(🔟)严镜海一家住在一(🤺)(yī(🌓) )起所以才李小龙有机会(🐻)和严镜海(hǎi )一(yī(🧡) )起去练习(✝)
但李小龙传的c语(yǔ )言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(😁)严镜海前几年在香港(🐂)时就有(🤞)力(🆙)量去(qù(🈶) )练习(xí )的记录和裸露(🖖)(lù )上(🕎)身肌肉的照片据泰(🎫)恩(🤤)的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯(🆎)(bó )特陈送回家(jiā )陈是(shì )一名健美运(🐹)动员身体(🕕)(tǐ(⬇) )很强健虽说李小龙立剪要前往他的(🐷)出(🎐)(chū )生(🔀)地美国但他对陈说以(😀)后回香港再安(🥂)排(pá(🦕)i )好了和他一起特训无论谁是李小(❤)龙(㊙)首位健(🌮)美启蒙者全部李小龙(🛍)传(😼)记作者都一致认(🐲)为李小龙在1965年(nián )几年前大(🔻)多并且力量练习(xí )他(🎨)当时通(tōng )常还是(shì )去练习咏春拳等中国悠久的传(chuán )统功夫杰(🦁)西格洛弗回忆(yì )中说(shuō )布(😬)鲁斯18岁时可(📔)到(🌨)达西雅图他的(🕘)训练唯有(🤷)撞击(🍆)柚木制作的模仿(🥣)靶(bǎ )一(👠)些单双(💵)杠天(tiān )天练(📰)习健美操和(hé(🐚) )柔韧练习但过了(le )不久布鲁斯就有一(🙁)些力(lì )量练(liàn )习练习如拉负(🔝)重(chóng )行(🙁)走滑轮和用短(😟)棒(🎹)绳系3040千克哑(🐕)(yǎ(🐲) )铃参(🛫)与(🖌)(yǔ )卷腕天天练习前(📡)臂格洛(🤑)弗(fú(🤺) )还(🏹)回(huí )答说布鲁斯而(😺)且(💴)注重(chóng )实(🦁)际关节(jiē )无氧(🍾)训练只不过怀疑要前(👊)蹬首(💎)(shǒ(🍻)u )先要(📜)使关节(🎧)强壮并传达击打时(🚚)所迸发而(ér )出的极为强大力量
转(zhuǎn )折点
这个(🎙)看似简单(📀)但他有效(🥔)的力量(liàng )天(🍋)天练习加强武术功夫的训(❄)练也让李小龙在60年(🛡)代初就已小有(yǒu )名声但(dà(🍚)n )一(🎇)直(🦑)到了1964年他才(🛵)绝无可(kě )能对力量和(🍺)别的素质的(de )理(😦)解更(⌚)加深入(🎤)(rù )因(😀)为(🎫)他一(🔇)(yī )直是在旧金山他的武馆(💃)亲(qīn )传武(wǔ )艺在(🕍)1964年(nián )下半年他(👥)迫不得已地卷入其中一场对他(🌠)身心(xī(🔸)n )具备强大惊撼(hàn )力的大(🚔)比武(wǔ(🤒) )虚(xū )空之中那是当(👌)李小龙正准备向他的(🦖)学生(🐫)传艺时门突(📌)然之(🛺)间被一伙人一脚踢开(🎗)冲进(jìn )来的是(shì(👠) )几个中国(guó )武(💋)术(shù(👼) )高手他们是当地中国社团(🕴)的代表据(jù )琳达(dá )说当时她正好在内(nèi )并怀有他们(men )的(🚹)后代(💩)李国豪8个月的(🛠)身孕(🐠)这个代表(📘)走过去李小(🔎)龙面前给了他(tā )一个之后能牒要么开始向非东(⛪)方人传武要(🏝)嘛和(hé )我们(🔞)比武会
我来教任何(hé(🎽) )想(xiǎng )学的人李(👮)小(🐃)龙解释说我(🏳)毫不在意(🐄)(yì(🗞) )他(🔮)们的肤(🛫)色只(zhī )要怀(➗)有真诚(chéng )我就教当时布鲁(🧒)斯的学生除(✖)开了联合国以外国家(🎭)(jiā )的人除了了世(🌅)(shì )界(jiè )上(🐧)不同(🕛)种族和(🍜)信仰(🌙)的(de )人可是1964年(👝)在旧金(❄)山的中(🦑)国城把(🈯)中国(🐨)武术的秘密修炼(🀄)之法(😹)给西方人在当地华(🌀)人武(🌘)术社团被(bèi )认(🔞)为是一种背叛行为双方的态度很肯定(dìng )地会造成一场(🎊)比武会在又开始(🎭)前(qián )那些(🐁)个(🕐)中(zhōng )国武术高(🚞)手曾说过李最好是关掉这所(🥃)所(⛹)馆否(📝)则
据那些个了解和(hé )曾与李(📣)(lǐ )小龙训(✏)练训练过的人(🔚)说(🤫)李小龙是有名的火爆性不曾受过(🚕)试练或愚弄果见他缓缓地(🖖)戴(🅿)上手套操纵一(yī )下情绪在一阵如(🐥)此(cǐ )激烈的交手就把(🛎)那位与他比武会的(📰)功(gōng )夫高手(🚹)打(😄)跑(🆙)了尽管李小龙功(gōng )夫征服大(🤜)陆了挑(tiāo )战(🐫)者但(dàn )在这场(🌨)较量中他的体能消耗比(🤥)较大琳达(dá(📇) )回忆说布(⚓)鲁斯当(🥉)时实在累(🦗)极了他认为这次较量的时(shí )间不应该这样长(zhǎng )是(🦗)(shì )而(🍖)自(zì(🚤) )己杀伤(shāng )力还不够(🌐)功能失常他当时(🤱)真够难(nán )过(guò )极了通过这(🔉)次搏斗(dò(🤙)u )以至于李(lǐ(🔪) )小龙见过到能够的武功(🏻)不只是一(yī )招一(yī )势的拳脚但还必(bì )须(xū )应具备超人(ré(🐒)n )的体能与力量(🚡)素质(👵)他(🥦)把(🕸)接下来事件看成是是一个(gè(🎡) )起(qǐ )点(🥒)这一世(🌵)结束后他(tā(🏼) )更一类(⏬)积攒和(hé )闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点
猜你喜欢
【泛 · 蜘蛛入口】