宝(💃)宝的大小假如(🔗)是个巨(jù )大儿或是(shì )是(💶)相比而言减(🖨)小的宝宝软产道裂伤确实是不可避免的
宝妈(🏁)的(🏽)配合当然剖产(🙏)时宝妈的配合是很最(zuì(🥙) )重(🎾)要的对(👄)那些个不配合的(🎷)麻麻并不一定需要(🤷)会阴侧切尽量的避免不必要的会阴直接撕裂(liè )
助产人员的熟(🚞)练度各个(🌬)助(📳)产(chǎn )人(rén )员的熟(🌦)练度是有区别的(💕)些(😺)(xiē(🅿) )经验老道的助产士接生(shēng )就两(liǎng )个(📫)(gè )字很漂(piāo )亮也(💰)可(kě )以尽量避(🧑)免会(💊)阴撕裂(🧑)或(🔜)撕裂
宝(🐍)宝宫内(🥄)状况宝宝(🕯)又出(📅)现(😕)导(dǎo )致缺氧症状胎头又(🥛)在阴道口时必须(🚞)会阴侧切全(📭)速产程要是宝宝(🥛)会出现肩(📥)难产或产(♍)钳(qián )助产时往(🥤)往(🤪)增强会阴撕裂(liè )的风险
尽量(liàng )外阴清洁可以不使用洁尔阴(🤤)及以外(wài )外阴洗剂或温开水清洗外阴
适量(🏂)离床活(🤛)动可以能有利恶露排出(🐙)
产后可以不(⛲)做产后健(🍞)康(🚆)(kāng )操(🥖)促(cù )进产后复旧也是(🌽)可以系统(tǒng )性的(🔙)练习(🔦)凯格尔运动进一步促进(😜)盆底肌(jī )肉的完全(quá(⏰)n )恢(🔹)复(😿)
最(zuì )终护士(shì )说(👂)麻(má )醉师在做另(🌺)一台手术差不多要半个小时才能过来天(⚡)知道这几十分(🏃)钟(🐜)我(🕴)是怎摸熬回来的当(dāng )时(🚊)巳(〽)经痛到连呼吸都(🎧)在颤抖等麻醉师进来的时候巳(sì )经快(🏋)四点钟(zhōng )了(🔛)但是我当时也早(zǎo )开到(dào )五指了打完无痛(⏲)并又不是一(💸)点都不痛(🧚)(tòng )了(🐑)只不(bú )过是确实很快了(le )不少又遇到了(♒)一个小时护士(🌈)来全面检查(chá )我宫(🕞)口就已(yǐ )经开全(quán )了凌晨(💇)(chén )五(wǔ )点多进(jìn )了产(🥁)房然后再早上(💜)六(liù(🗼) )点多我儿(💌)子(🌇)就阴历了确实也侧切(qiē )了但一(💣)切都比我想像之中的还得成(ché(🌠)ng )功(gōng )了
剖产(chǎn )经验
我孕前期的运动量还(🗽)可以我(🗨)是一(💘)直应该有在上(🤥)班(bān )的(de )但(dàn )是上下班也(🥚)是走路啊是没有坐公交车一天大致能走七千多步我个人觉着并(🔌)不是平时走(🌗)路(🦓)多就(🛥)能剖产但应该(📹)(gāi )是可(💄)以不快(💩)速产程(👱)就是(🗯)想(🙃)要早(🐣)去(🔔)卸货的话(huà )就多(duō )运动应该是极大帮助的
剖(🌐)产一定要对自己(🕓)有信心因为不仅就是你在努(nǔ(💁) )力(㊙)再努力宝宝也在(⛺)只有努力的(😃)配合你要是选择顺了就肯(🏢)定(☝)不能中途(💁)而废意(yì )志要(yào )斩(zhǎn )钉(dìng )截铁(🏮)等以后(🗳)见(jiàn )到宝宝的那一刻一切的疼痛都会消失一干二净了剩(👾)下的唯有老(lǎo )母(👾)亲(🥀)般的微笑
保持(🧐)好的心情越是到(dà(🙁)o )预产期(qī )越(👓)又不能急的心(🕝)情好(☝)才能好吃好(hǎo )睡母子(🖍)连心(🐒)等宝(⛷)宝确(🚘)(què )实在肚子里(lǐ )发(fā )育(yù )期完全成(🛴)熟了(🆓)才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕后期(🌖)每天晚上早(zǎo )上(🐹)基本都会(🏦)空(kōng )腹喝(🛠)一杯(🥖)蜂(🧑)蜜水(🈁)后再去厕(🤹)所就特别(😁)顺畅到底对自然分娩有木(📺)有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我(⛰)感(🍽)觉过于良好
产后恢(huī(🌌) )复
产(💌)(chǎn )后一定要多做(🙂)提肛(🍦)运动坐(👣)着坐(zuò )着随时随(😳)地都(dōu )可以不做此项运(🌩)动一来促(🕊)进身体血液循环可促进(jìn )扩约肌的收(shōu )缩(🖖)二来能够(🚮)早日可以(📤)恢复(🌁)(fù )阴道的(🦗)紧致细腻我产后(📱)一(🎪)段(duàn )时间觉着有阴(💉)吹(chuī )现象但经一段时间的锻炼现(🚾)在也(yě(🔁) )好了很多了(🔩)(le )
其次是(shì )一(yī )定要束缚不能让大肚子随波(🚏)逐(🔯)流吧
以(yǐ )后再来讲讲我的(🏅)恢复和月子(zǐ(❣) )在(🆙)医院住了三(❣)天就出院手续了又回到家后开(🖌)始了(🐡)我(👹)和宝宝(bǎo )坐月子(zǐ )的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天都在奇(🥒)遇的在这里告诫各(🚆)位家务不做应该不会(⚽)有多大影(yǐ(🥥)ng )响(🚐)因(yīn )此千万不能(néng )急着在孩子(🔜)睡着(✖)了(👦)后立马(mǎ(🔋) )去(qù(👥) )做家务而是(shì )好(👎)好休息一下一(📼)会儿或睡(shuì )一觉我怀(🙅)着(🌖)期待宝宝第八个月的时(🏭)(shí )候(👕)我的体重(chóng )就(🚜)129斤了(🌋)生了宝宝后孩子晚(🤺)上睡觉无聊的(⛎)时候玩玩(wá(🗾)n )手机看下头条听一个(😣)宝妈说(🌈)有一种(zhǒng )产(🐿)后收(shōu )腹(fù )衣穿着(🖼)很舒适效(xiào )果也还好(🥈)就(jiù )能(🥌)找到(dà(🖌)o )了那个買家所了解了一下(🥠)又(🗳)是(🍲)纠(🛥)结啊买(mǎ(🤰)i )不(➖)买终于打定主意买了(🏨)一套送(🧡)来(💘)货后就(♌)忙不迭地挑款式就算是(shì )脱下(🍓)后体(🧟)型马上就变动(dòng )了肚子(zǐ )上略显臃肿垮(🌄)的肉缩紧了肚(😏)子又看了看崎岖不(🎄)(bú )平了好多第二也(yě )是穿上后所(✨)有(yǒu )的腹部感觉上热热(✔)的一个月过(guò )来我竟是痩了16斤顿时感(👃)觉也没花冤枉钱贴身(✖)穿也很(🐐)透(🕐)气性很好干脆我(wǒ )穿了2个多月肚子基本收(🕣)平了产后140到(🧖)现(💗)在99斤体重明(mí(🕉)ng )显下降不(bú )个人建议节食和运(🐺)动(📂)和(hé )吃节(jiē )食现在(🤽)一直坚持(🍮)两个月母乳健康的灰复了(🔇)
坐月子42天那绝对是不(🌀)(bú )是(🍨)黄(📚)金(jīn )42天坐月子(🛩)42天只(🤤)是(🔉)恢(🤝)复元气(qì )的42天又是保养(🔦)和完全恢复剖腹产伤口的(de )42天(📵)但那绝对是并非健康减肥(😽)的最适合时机如果不是中选择在产后42天(🆑)内健(jiàn )康(kāng )减(🏅)肥不(🚤)对很可能还反而会适得其反会(🖤)造成决(jué(🦕) )不可(kě )阻一阻的损失
一手(shǒu )术之后赶(gǎn )快活动
一般剖腹产后医(yī(🧟) )生都(dōu )会告知产妇(fù )赶快(🕊)离床活动可是(shì )一般产妇或是(✈)家属都害(👗)怕毕竟(🧞)刚刚动了手术(shù )因为他们都不积分(〰)换剖腹产(chǎn )手(⏭)术然后24小(🍙)时就可以在(🔎)床(🕛)边稍(🎺)微(wēi )走动等到身体有(👅)排气的(🧛)现象也(yě )就是(shì )屁臭后再就可以(🏓)不(🐍)吃了东西了
二房事和避孕一(yī )般(🕳)顺产的(de )产妇夫妻(qī )过两性生活的时间建议是在(🤬)生完孩子6周到8周(zhōu )后不过现实生活中有很多(duō )人(🕣)经过漫(👭)长(zhǎ(🔀)ng )而艰辛的十月怀胎(⛪)已(😞)经等不(bú )了了目的是防止感染不超过最底最低也得(🎛)在一个月后(🤔)同房当初我和(🥗)前妻是忍了两(🗜)个(gè(🔭) )月才同(🖥)(tóng )房的(de )替(😦)对自己的(🍽)老婆(💏)负责是为防止感(gǎ(🔦)n )染最好是2月后同房如果是剖腹产那你再等待的时间好(🐆)是(🦊)进(⛎)一步各边(biā(🤮)n )
剖腹产后(hòu )如果(🍴)还准备(👜)着(🐕)生第2胎需要(🌞)再(⛅)等待的时间(🥀)要比自然分娩的时间更长建(jiàn )议在一(yī )年(👏)然后再怀(🚣)(huái )孕(yùn )假如改天(🏛)打算(suàn )剖产最好就(🤵)是(💜)是(🔏)等(😖)到两年之后再怀宝宝要是不采取什(🏤)么措(cuò )施避孕(yùn )措施只(🏂)不(🛳)(bú(📧) )过有(🕐)过什么制(zhì )度过(♋)剖腹(🖼)产人(rén )工(gō(🈺)ng )流产会很巨(😭)大(🌤)的危(🎒)险因为确保至多也(💡)得等(děng )自己(🔫)半年然后再(🙉)没怀孕(🔒)为好(hǎ(🥀)o )
三顺产术后恢复剖腹产手术然后(🥈)一共(🥂)不需(🏆)(xū )要在医(yī )院待5到7天直(zhí )到回到家(🍬)里很可能依旧会都(dō(🌷)u )觉得很疲(👅)劳感再另外伤口(kǒu )的影(🍈)响都觉得站起(❇)和(🥤)站直都比较(jiào )好难办(🌺)可是手术(shù )恢复是(🕵)需要一定的时间在手术之前(💒)6周(zhōu )之内(😄)最好不要(🦒)尽量(🚰)避(bì )免提重物也要注意护理伤(🧖)口(kǒu )假如(🔳)伤(🍶)口有红肿或者留液体有可能是(🚈)感(🍚)染炎(yán )症(👃)(zhèng )了(😯)必须以(🧡)最(🕗)快的(💋)速度看医生治疗
四(sì )刨腹产(♓)的(➰)(de )人(🏞)需要锻炼身体(🏫)盆底肌群吗(🤖)
有是人觉(jiào )着剖腹产的人导致胎(✋)儿(ér )在产道因为(wéi )骨(🚺)盆底肌和韧带比较(🏟)松弛因为要锻(duà(💫)n )炼身体恢(🐸)(huī )复盆底肌(👷)但是(🕋)的原因剖腹产是(shì(👍) )没(méi )有经那个过程所以我不需(📮)要锻(🥟)炼盆底(🈲)(dǐ )肌这样的(💎)认识是错(cuò )误(♏)的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保(🧘)健体(🐻)操(⭐)健康(💻)的产(🥈)妇(fù )在产后(🖋)68小(xiǎo )时(😍)即可(😊)解(jiě )决坐(zuò )起餐宴24小(xiǎo )时(🕍)可(🈂)翻(🛷)身活动有(yǒu )病(bìng )菌感染(rǎn )的或死(sǐ )胎的产妇可(🗯)(kě )延后23天(🥫)以后以后再(🐳)下床(chuáng )活动下了床后开(📀)始做产(chǎn )后保健操
呼吸运动仰卧位(🚤)(wè(💶)i )两臂向后伸展装在体(🔆)侧探吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上(🧑)然(🍔)后把呼目的(🦏)是(shì )运动腹部活(huó )动内脏
举腿(😁)运(yùn )动仰(💐)卧(🚬)位(🐹)(wèi )两臂伸直(zhí )横放于体侧以内腿轮流上(🔌)阵举高与身体成一(👘)直角目的(🗳)是可以提高腹直肌和大腿肌肉力(lì )量挺腹运动仰卧位双(🤵)膝(xī )屈(qū(🍞) )起双足(zú(💠) )躺着放在(✒)(zài )床上高(🔏)抬臀(🤚)部(bù )使身(shēn )体重量由及(jí )双足(🐙)支持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动(dòng )仰(yǎng )卧(🛺)位(💡)两膝分开再(zài )轻轻向下缓缓转(🐞)动同时快速收缩肛(gāng )门然后把(bǎ )双(😌)膝分开并(bìng )放(🎉)目的是锻练盆底肌肉(ròu )
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