乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(💯)什么(⛎)科学依据能证明(📫)李小龙中国功夫的破坏(🌏)
以其标志(🎨)性动作垫步侧(🥘)踢(tī )把一(🏁)个一袭护(🍝)甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(🐁)中美国不(🌿)权威杂志黑(hēi )带(🤞)曾经的新闻过这件事至(zhì )多(duō )明确一点杂志上登(⛎)的(de )数(🔵)据就是22875米(💨)当时(🍓)是在一(yī )个游泳池旁边李小龙(😌)(lóng )退后仅几步一个(gè )垫步侧踢就把(📔)对方踢入水(shuǐ )里(👵)以前我也不我相(🚊)信不(🐿)过以李小龙的(🗂)身手速度(❕)(dù )再加体重(chóng )猛(měng )踢估计能产生这些效(🚈)果再者当时(🖍)被踢飞(fē(📍)i )的人做的(🥦)是平抛运(🔐)动并不是在水(🌆)平面上结(jié )束这(zhè )一动作并且增强了可(kě )能性李小龙在体能(👉)上倒是有过人(rén )之处在毅力(🧘)有爱国(guó(😔) )这方面很值得你去爱我们去(qù(📖) )学习1以(📂)其(🏌)130余磅的体重劈出了350磅(❇)的(🥑)沉拳
2用(🚤)二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量
3以(🤝)其招牌手势垫步侧踢(🌎)把一个一名身(shē(👷)n )穿(🚗)护甲的200磅
壮汉(🌞)踢(💙)飞了20米落(luò )入游泳池中
4把345公斤的杠铃(lí(🌩)ng )直臂水平前伸(shēn )收起在伸出右(yòu )手绝对静止控帛20秒(miǎo )
5把(🈶)563公斤的杠铃平(🦀)伸(shēn )并停留(🌧)半(bàn )刻
6一(🥇)手持32公斤哑铃水平前接一个(🐼)反身(shē(🗯)n )后(🌺)摆再侧(🎶)举至肩(⛱)部并要(yào )坚持数秒
7随意地(🥥)把手指再插入一罐未开封的可口(⏳)可乐(lè )
8用侧踹(🎲)把一(👎)只45十公(🚫)斤的(⬅)沙(shā )袋(🏀)踢破
9把约(yuē )135公(🔏)斤(jīn )的麻袋踢到总(🚻)共(🤢)一层(🎧)房子(💱)的(🤟)高(✉)度
李(lǐ )小龙的个(🦖)人健身绝对机密
求(qiú )知若渴
李小龙(📀)马上收藏点了全部也(🏗)能找到(dà(💟)o )的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力(lì(📟) )量他(🏟)把(bǎ )这些杂志(zhì )能变现(📥)部分衣服裁剪下(🐢)了并整理一番(fā(⚡)n )需要(🏂)保存好在洛杉矶时(🌈)他如果一有空就逛各书店寻找风(fē(🥈)ng )健美杂志他所积攒(zǎn )到(🔫)的(de )有(🛩)(yǒ(👺)u )从本世纪初(🕣)到60年代(dài )的(💣)各(🏀)种各样的力量(liàng )天天练习杂志的书籍他(👢)对(📔)这(📱)方面知识的渴(🤜)望几(🍣)乎到了发疯的程度从那时候一直(👢)到(🤢)1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了大量的或者哲学(🧜)武术的书籍(👛)另(lìng )有(👭)约400册或者健身(shēn )健美运动训(🕛)(xù(😫)n )练学营养(🎀)学和举(jǔ )午等方面的书籍他(🤴)细细(🏵)的看努力专研把(bǎ )其中本身价值部(bù )分徒(🍱)手画并(bìng )在空白(🚚)处标明
训练计划
经钻研大量资料和信息李小(xiǎo )龙汇编(🍈)了一套(📜)适合(🍒)自(zì )己并能最大程度(dù )地(dì )发展起来力量又相对(🛠)于不会(💌)增长体重的训(xùn )练计划除了(⏯)每个(🥈)星期天3次的训练内容(🔪)恢复手段和(🐆)营养等尤其是把素质练习和武功天(tiān )天练习有机地加(👞)强起来令其本已很高(🔷)深(🧣)的(🤱)武(🎉)功升华(huá )至几乎完美的(de )艺(yì )术品程度可是(shì )相关证明那样做的效果是(shì )骇人的
李小(♈)龙(🍖)安排好了的(de )力量训(xùn )练比(bǐ )重(🚀)很(💍)小仿若要把(💜)死去的(de )时间阻一阻(zǔ )出去但(dàn )改变过去对力量训练的(🗯)看法很显(🏆)然他分出受益颇深并把这计划修炼之(📁)法给最(zuì(🥠) )常(🚌)来馆训(xùn )练的学(xué )生之(😭)一卡(🐿)里姆(mǔ(📋) )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(♿)曾对肌(jī )肉与健美杂志记者(🌞)说(shuō )布鲁斯是在1970年夏让(🤾)我进行力量练习的那(nà )是(shì )星期(qī )13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练(🗼)习练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可(⛲)是它确(🤩)实(🦐)是比较有效(xiào )
李小龙对力量练习(🧒)根本就是到(🎚)了狂暴地步据伊鲁山度(dù )回忆除(📀)星期(😍)13次(👬)力量练习外李(lǐ )小龙还在(📺)(zài )武(🐴)功练习(🐸)中(🕕)渗入很多几乎一(🏑)(yī )样(yàng )的(de )练习(xí(🚸) )他说(🛥)(shuō )李小龙在武功练习练(🎪)习常持着哑(🕥)铃(🕋)接(🧤)受拳击(🥕)练习你(🤜)每(🎆)次练习(xí )练习(🔃)进行(❌)(háng )12组每组(👚)100次双手(🍓)各持(chí(🎄) )1234567和10磅哑铃(🏪)参(🚁)(cā(💞)n )与金字塔形(🔲)递增6组然后再再依次(㊗)趋于零重量通过6组(🦒)(zǔ )拳击(jī )我模(〽)仿(📟)(fǎng )李曾让我和他(🎐)一起练(😋)过(♈)一(⛱)次哇练(liàn )习(xí )后三(⤴)角(jiǎo )肌(jī(😪) )和手臂(🌎)是会如此(🧡)酸胀(zhàng )但不(bú )仅仅这(🐔)些李小龙(lóng )在那三天的力量训练(📣)日和(🉑)未不负重(🐟)练功其他时间(🥒)里是会用哑铃发泄没(méi )有了能量他(🖥)是那副哑铃(👖)(líng )琳(😳)达道(dào )他从(🧐)来不(🤕)趁着(🌞)当电视里(🕳)有(🃏)拳击赛时他你经常是(🧡)边吃边持铃我模仿即(jí )使(📰)(shǐ )是在(😡)看(kàn )点书(shū )时(🔶)也是(shì )一(yī )只手手(💐)里书而另(lìng )一(✝)只手做着哑铃练习(🎙)实(📀)在觉得(dé )不可思(sī )议
天生(💑)神力的前(🗒)臂(bì )
李小龙而(🤸)且特别注重前臂训练以可(🌥)以提高他的(🚀)握(🚿)力和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他对前臂练(liàn )习练习甚至(zhì )入迷的地步(bù )如果能有(yǒu )人常规(guī )完全没(🛡)有一种新的(de )前臂再练习(xí )方法(🌟)他(⛑)一定要想个办法得到它他甚至于让他(tā )的一位(🐉)在(〽)旧金(jī(🍃)n )山的老(lǎo )朋友李鸿新(🦀)给(gěi )他能(néng )制造几种握力(🗳)去练(🎤)习器李鸿(💠)新说(shuō(👾) )小龙经常把设计草(💤)图(tú )给我(🗡)然后再让(🛌)我遵(👟)循要求和规(guī(🦓) )格去能完成不过我(🎴)也不傻(shǎ )他笑了笑(xiào )后(💇)紧接着说我(🥔)明白小龙电(diàn )脑(nǎo )设计的那些器械对练(📟)习练习肌肉是(shì )很有效(✌)的所以才(🦎)我并不(bú )一定给寄(jì )一(yī(🏸) )个(🛣)的同时(🎚)也留(😋)一个在家自(zì )己练(🦃)鲍勃(💅)沃(☔)尔是李小龙的另(📤)一(🐇)(yī )位朋友他还在李(lǐ )小龙出演(🐫)的猛(🈵)龙过江龙争虎斗(dòu )死亡游(yóu )戏等3部影片(🍋)中扮演的(🍒)角色过角色他说李小龙力气(🐨)惊人的(de )前臂在(🤩)他的(🎗)功夫中(🔆)抢走很主体形象的(de )位置他说(🎰)布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的(de )他(🙃)不仅仅前臂(🔌)十分普遍富裕但还(hái )占据一双铁拳和十只钢指那绝对(duì )是实(😋)在太(🅱)可怕地(dì(⏰) )了(🍋)奥林(lí(✋)n )匹亚健(🔚)美先生多(duō )里安(ān )耶茨这样的评(píng )价(✳)李小龙他混(💰)身肌肉是极为非常结实刺(🐽)出的力(🏋)量是极(🤓)为的可怕地他是一(👦)个(👁)令(lìng )人不可置信(xì(📖)n )的人李小龙的拳(quán )头是令人(rén )胆寒的他(🍢)曾将一(👒)(yī )个由钢丝条编制的头盔击(🎪)了个坑而那个头(🔢)盔当然(rán )了(🕍)已经承(chéng )受住了好(🔵)几次砸击
1965年李小龙在(zà(🛑)i )哥伦比亚广(🍳)播公司的最(🏥)新出电(diàn )视剧青蜂侠中(📠)扮(bà(😔)n )演的角色二号男主角加(jiā )藤时(shí(🕌) )与青蜂侠的扮演者好莱坞影(🔑)视明星范威廉(👪)姆斯(🌹)成了好(🍂)朋友两人都占据(💮)粗长(📷)的前臂但全面的胜利的(🀄)完全不同李小龙是通过练(🥇)功有(🧑)目(🌁)(mù )的(🔜)的训练(liàn )获(huò )得而(👬)后者则通(👮)过多年(💷)骑野牛的(de )竞技表演(🆕)和越(🎴)野摩托而勤练这位身高186米(🎳)6英尺1英(🍯)寸(🔕)体重(👮)9550公斤(jīn )210磅的(de )大汉是(shì )当时惟(➡)一能和李(🎻)小龙掰手腕正(🐑)面交锋的人现(🕉)在想起了这些(xiē )个事来他还不好意(yì )地(🏑)(dì )说他李实在难以相(😅)信(xìn )我们与不是(shì )一个级别(🌝)的较(jiào )量我(wǒ )远远超过(😁)他40磅可是他的(🐅)前臂是(shì )我所(🤩)见等(děng )同(tóng )于体重的人中(zhōng )最粗壮(zhuà(⛽)ng )的李小龙(🌄)在掰手腕比赛中我总(zǒng )是(shì )取得胜(shèng )利(🚩)
据(😴)赫伯杰克森一(🦐)段回忆说李曾玩笑说准备好(🌷)当此项目世界(🗞)冠军李另一位好朋友木村(⛔)武(🦉)(wǔ(🖋) )之说(🙆)你要是抓着李(lǐ(💐) )的前臂(bì )觉得(dé )竟像(xiàng )扣住了一(🍰)根(♟)坚硬的棒球棒(bàng )李(lǐ )小龙(ló(🎢)ng )每隔(gé )一(📋)天(🏎)只(👏)(zhī )要能坚(🔨)持天(tiān )天(tiān )练习(xí )前臂(🃏)他怀(huái )疑(yí )前臂的密度很大(dà )因此要每隔一天给了它们一定量(🏾)的刺激(jī )才能够健壮范威(wēi )廉姆斯(sī )一些回(😸)忆说布鲁斯那时我总是开车不(♍)带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我(👻)这里他也叮(dīng )咛(níng )去练习(👙)时总衣袋跟着(🌄)再练习(〰)专用(🏌)(yòng )小玩(🗼)意(yì )他绝不沾(🎸)烟(🎶)酒(🤣)(jiǔ )是名完全洁身自好很还好的(🏣)(de )人当我在他死前约一个月看见他(🏨)们时他看上去还真棒极了身体上看上(🛒)去像岩石一(yī )样(yàng )的坚硬他说(💣)布鲁(lǔ )斯很(hěn )谦(👥)让(🍨)我(🐉)如果我(⚓)们在(🍳)一起(qǐ )气氛是(shì )会(huì(🖨) )亢奋下来他还你经常你(🤖)别当真(🔼)有一次他将一张粘贴(🕉)物粘(zhān )在(⤵)我车(chē )子后窗上面写着(zhe )青蜂侠(🥨)保护此(🤸)车当电(⬜)视连续剧(🏩)青(qīng )蜂侠(🗑)(xiá )播出后李小龙名声(shēng )大(🌜)震(🍦)他训练十分勤奋刻苦并如何修(🙅)改了计划(huá )的部分内容(🈸)增(📹)(zēng )加了(le )器械重量增加了次(cì )数(🤜)并在每(🕧)项练习中相对应(yīng )提高两(🗃)组练(lià(🐦)n )习无(wú )法置信(🚙)的力量
李(🍱)(lǐ )小龙(💩)的(de )力(🎨)(lì )量素质是不(🔐)俗的据被(bèi )称美国跆拳道(🥨)之父的(🐒)李俊(💯)久所(🍽)述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量(😰)所称霸他说(🖖)李(lǐ(💼) )小龙还真天才(🐉)人物(💨)我从来都没(📚)(méi )有(📬)(yǒu )见到过会如此健壮的人他(🤑)这(📦)个可以单手(shǒu )用(💖)一(yī(⬜) )只食指来做(🐧)(zuò )深蹲而(ér )我用四个指头(😫)撑都很(👻)沉(🤞)重(🔡)曾(🛁)(céng )是李小龙徒弟的223米高(💵)的(🏟)大个子篮球运动员(🦋)(yuán )卡里姆阿布杜(😸)尔(🚊)(ěr )贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强(🌈)干他老(👋)是(shì )速度不光快动作(zuò )像猫一样耐(nài )力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方(🧚)法(🈷)70年代传统日式自(🆕)由搏击的倡(👗)(chàng )导(📛)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李(🕚)(lǐ )小龙为师乔回忆说(🗯)通过李的身体和体重而言他具(🍘)备了令人不敢(gǎn )相信(xìn )的力量他(tā )是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸(🔃)出静止在(🚿)锁住控20秒钟这对(duì(✨) )一名体重(🍃)62公(gōng )斤的人而(🔇)言(❌)是太不(🎰)可思议的除非一(⏪)个903公(🧝)斤重的(📼)人都(dōu )未(wèi )必会做(⛽)能够得(🎓)到(🐁)而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄他说曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平前举(⛲)并仅(jǐn )仅片刻(🛹)(kè(🌭) )李小(😝)龙在(🆑)美国的第一(yī )个(gè(🆙) )徒弟杰(jié(💇) )西格洛弗也回(😜)忆说师傅偶尔会做这样一种练(lià(🛤)n )习一手持(chí(🚦) )323公斤哑铃水平前(🍗)(qián )举(jǔ )接(👺)一个欺身后摆(🥀)接着呈侧举至肩(😭)(jiān )部水平并一(yī(💘) )定(dìng )要坚(🏤)持数(🦁)秒这重(🏸)量对(👓)一(yī )般人提摆尚有困难(🌇)不(💖)要说做动作(㊙)了
况(🐴)且李小(♌)龙有(⬆)很多(duō )小绝(👺)活如可(🤚)以(yǐ(📿) )不随意地把(📈)手指插进一罐(🚘)(guà(🍀)n )未开封(🕔)(fē(😁)ng )的可(kě )口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的(de )沙(🐭)袋裂开(🙍)美国比(👍)较著名柔术大(dà )师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小(🥊)龙是李(🏦)小龙搬去(🤢)好莱坞时那时李刚刚把家从(cóng )卡佛(🥌)城(🖍)搬到洛(luò(🥕) )杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(🔐)横挂(🏺)有(🕊)两只(💆)太严(🍂)重的沙袋最少1353公(🗺)斤重(🙉)我甚(shèn )至都移住不动它但李对我说嗨威(🕉)利(⬜)看(✋)着(🎖)远处随即(jí )他就飞起一(yī )脚(🐠)把它踢悠(😾)得(dé(🍔) )老高完(wán )全碰到天(🌀)花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心(🏥)魄(📅)无(💝)法置信
李(🐧)小龙的(de )绝招也有(🍫)他的寸拳(🎌)他的(🕠)寸劲可将一名体重(chóng )45公斤(📂)以内的(🎼)人轰出(🗯)非常一(🌺)段距离泛美柔道冠军海沃(🍿)德小本曾(👀)切磋(cuō )一(yī )番(🏎)过这(🧤)样的拳的(de )滋味每当(🔳)一提(💖)起这件事他就不以为然(🌭)伤感的歌地说(🔬)怎摸也想不到李的拳头(🆒)(tóu )竟(jìng )这般(🎣)很(hěn )厉(lì )害当时他从后(🥨)面紧紧抱住李以为李无法动弹不(bú )了没有想到李只身体颤抖了一下身(🚖)体回过(🥒)(guò )头来是一拳(🌮)小本(běn )只都觉得自己(🎒)(jǐ )飞行一(🛎)段后撞到墙上(☔)再被摔倒在(🏐)地上就这一拳使小本仰躺(✋)很久才可(🏭)以恢复和(🛄)李小龙(👼)同时期的武林高手一(🌉)谈(tán )到李都有一种恐惧感特(🤤)别是李小龙的(de )速度(🚣)他(tā(🤤) )们同盟协议的感觉是(shì )发现(🌥)到(dà(💲)o )李小龙无比地快(🎗)并也能当初查觉对(☝)手意图(🕔)即使是和对手(✝)同时进攻都(🅱)是(🙍)(shì )李(🥎)先击中他对方(💜)(fāng )李小龙(🦗)的(👴)另(🧒)一名徒弟格伦是(👾)这样评价(💔)他师(📚)傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(hé )默(mò )罕(hǎn )默德(🏕)阿里一样称雄称霸(🤭)于自己的(🤥)领域又(👪)不是别人(🤧)不行的(🏚)话完全是他真的太出色(😝)(sè )了(le )
铁(👶)人李小(xiǎo )龙的第一步计划
即(🐶)便李小龙更具超乎常人的素质天赋(fù )但他仍然(📣)很崇拜(🌁)具高相(xiàng )象不(bú )俗素(sù(🚯) )质的(de )选手(🆖)他曾(🕠)一段文字特(🍍)训(xùn )不仅仅能想(xiǎ(🤑)ng )提高体(🤚)能但能注意(🚙)培养精神和感情(😟)它必须智力和(hé )天赋的(de )高度加(🐘)强才能(néng )达到完美境界摘(zhāi )自(zì )李(lǐ )小龙(lóng )遗著截(jié )拳道之道(dào )从生(🎯)理学(xué )的角(🍽)度讲强(qiá(📊)ng )大的力量来源于肌纤维的(de )增粗和(hé )神经系统(🎄)的一(👊)定高度完(🖍)善李小(xiǎo )龙的妻子(🐦)(zǐ )琳达说(shuō )布(bù )鲁(⛺)斯死后(🥟)有抽取(🚵)健美明星图(tú )片和资料的嗜好3个坦(🏁)克师(shī(🕌) )拉(🗒)里(🤜)斯科特大卫德雷珀和当时还(hái )不太为人所(🍮)知的年轻小伙(huǒ(🔪) )子阿(ā )诺德施瓦辛(xīn )格在收(😍)集过程中(🗄)李小龙把那些(xiē(〰) )世界著名选手(🌻)更适合自己的训练(lià(⌚)n )内容和计划布料(liào )裁剪下(xià )了并剪切(qiē(🏉) )粘贴到(🗨)拿(👿)来的笔记(🙌)本上(shàng )伊(yī )鲁山(shān )度一段回(🔄)忆说布鲁(🕛)斯你每次回中(zhōng )国城的武馆(🍏)时都(dōu )带到一(🚿)大(❣)堆从(🐬)外面买来的(👂)健美杂志(zhì(👴) )接着之中飞(📕)出精选(xuǎn )都结(😻)束了(🎾)完了对我(wǒ(💇) )说丹这三个伙(🚰)计(❄)都(🔷)说这是发展(📣)肌肉线(🌝)条清晰度的适(shì(🐫) )宜方法那绝(jué )对(duì )是是太棒了然(🌶)后(🚮)再他变(biàn )会亲自(🚒)来(🐈)去(qù )想(xiǎng )体验(yàn )这应该(gāi )是(🐧)李小龙在1969年时的(🛤)状态但他是(🈴)怎么(🥗)对健美和力量训(🎚)练感兴趣的东西呢一(⭕)种推测很可能是他和严镜(❗)海在加州奥(🕋)(ào )克兰认(rè(🎯)n )识后(🧟)受严(⬜)(yán )的影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很多(🎺)背景和(😖)关(guā(😳)n )系(xì )他曾和当(🌗)时很(😪)著名健美(🐄)选手史蒂夫里(♒)夫斯克(kè )兰茜罗斯(♈)杰克拉兰以(yǐ )及日本(🤢)最著名举重运(🔥)动员奥运会冠军汤米(🛁)片岗一(🐾)起特训了(le )很长(zhǎng )时间不(📕)过(guò )积累了极为丰富的训练方法在李小龙和(🕸)琳达订(🐥)婚后不久他们由西(🔐)雅图搬来奥(ào )克(👵)兰和(hé )严镜海一家住在(🍞)(zài )一(⚽)(yī )起所(🏓)以才(🔸)李(👌)小龙有机会和严(🤞)(yán )镜海一起去练习
但李(🍸)小龙(✅)传的c语(🔅)言(🎀)(yán )设计者(zhě )来自纽约(👞)的乔治泰恩说(🎇)布(🆎)鲁斯在遇(yù )到严镜海(👍)前(🥅)几(jǐ(🎐) )年在香(🌎)港时就有力量去练习的记录和(🗻)(hé )裸(luǒ )露上身(🍿)肌肉的照片据泰恩的资料李小(xiǎo )龙的大(🔚)姐(🦐)李秋源有(yǒu )一次(㊗)将(⬛)她男朋友罗伯特陈送回家陈(🍀)是一名健美运(🚬)动员身体(tǐ )很强(🛂)健(jiàn )虽说(🤥)(shuō(💎) )李(📲)小龙立(🕟)(lì )剪要前往(🎵)他的出(🤞)生地(dì )美国但他(tā(🔭) )对(🍞)陈说以后回香港再安排(pá(🥒)i )好了和他一起特训无(🎐)论谁是李小龙(👞)首位(🍍)健(jiàn )美(🔖)(měi )启蒙者全(😓)部李小(xiǎo )龙传记作者都一致认(rèn )为李小龙(lóng )在1965年几年(🐙)前(🍢)(qián )大多并且力量练习他当时通常还是去练(liàn )习咏春拳(✒)等(👭)中国悠(🔑)久的(🏎)传统功夫杰西格(🛥)洛弗(🚼)回忆中(🌲)说布鲁斯18岁(🏉)时可到(🗓)达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(👿)些单双杠天(💖)天练习健美操和柔韧练习(🌚)但过了(🔻)不(㊙)久布鲁斯就(jiù )有(yǒu )一些力(✅)(lì )量(🌿)练习练(🚹)习如拉(lā )负(fù )重(📎)行走滑轮(lú(🦃)n )和用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天(📩)天练习前(qián )臂(🏢)格洛弗还(⛓)回答说布(🚘)鲁斯而且注重实际关(📞)节无氧训(🤹)练(💈)只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为(🛡)强大(🔝)力(lì )量
转(✔)折点
这(🐨)个(gè )看似简单但他(tā )有(yǒu )效的力(lì )量天天练(liàn )习加强武术功夫的训练也(✳)让李(🥙)小龙在60年代初就(🎁)已(🕊)小有名声但一(yī )直到了1964年(🛷)(nián )他才绝无可能(🚇)对力量和别的(🌤)素质的理(🤶)解更加(jiā )深入因为他一直是在旧金(🧔)山他(🐃)的武(🍢)(wǔ )馆亲传武艺在(🛄)1964年下(💈)半年(nián )他迫不得已地(dì )卷入其中(🕕)一场(🏟)(chǎng )对他身心具(🔢)备强大惊撼力的大(🚠)比武虚空之中那(🧠)(nà(🕉) )是(📣)当(dāng )李小龙(➕)正准备向(😆)他的(🚭)学生传艺时门突然之(zhī )间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他(⚡)们是(📌)当地中国社(🔤)团的代表据琳(🤣)(lín )达说当时她(🐓)正好(hǎ(🐮)o )在(zài )内并怀(🥜)有(yǒu )他们的后代(🌶)李国豪(🔸)8个月的身(shēn )孕这个代表走过去李小龙面(miàn )前(🐰)给了他一个之后能牒要么开(🚂)始向非东(🚦)方人传武(wǔ(🎵) )要(🚶)(yào )嘛和我(wǒ(🍫) )们比武(🈶)会
我(wǒ )来教任何(🗒)(hé )想(🕍)学的人李小龙解释说我毫不(bú )在意他(tā )们的(de )肤(🧚)色(🎽)只要怀有真诚我(wǒ )就教当(dāng )时布(bù )鲁斯的(🗽)学生除开了(le )联合国以(🤖)外国家的人除(🤗)了了世界上不(🍑)同(🚾)(tóng )种族和信(📂)仰的人可(🎪)是(⛸)(shì )1964年在(zài )旧金山的中国城把中国(👼)武(wǔ )术(🥒)的秘密(mì )修炼之(zhī )法(⏯)给西方(❤)人在当(🍠)地华人武术社团被(bè(🍾)i )认为是一种背叛行为双方的态(🌎)度很(😟)肯(🍜)定地会造(zào )成一场比(bǐ )武(wǔ )会在又开始前(qiá(👃)n )那些(🔟)个(✂)中(😀)国武术高手曾说(shuō )过李最好是(shì )关掉这所所(🐧)馆否则
据那(🍃)些个了解和曾(⏪)(céng )与李小龙训练训练过的人说李小龙(🔀)是有名(🔳)的(⛏)火爆性不曾受(🈳)过(guò )试练(🌃)(liàn )或愚弄果见他缓缓地戴(🔻)上手(shǒu )套(tào )操纵一下情(qíng )绪在一(🧞)阵如(❤)此激烈的交手就把那位与(yǔ )他比武会的功夫高手打跑了尽管李小(xiǎ(🚽)o )龙(lóng )功夫征服大陆了挑战(🚠)者但在(zài )这(🙇)场(😚)较量中他的体(tǐ )能消耗比较大琳(🚠)达回忆说(🗄)(shuō )布鲁斯当时实在累极(😕)了他认为这次较量的时间(👨)不应(yīng )该这样长是而自己杀伤(👂)(shāng )力还不(🧀)够功(🦁)能失常他当时真(zhē(🏺)n )够难过极(jí(💟) )了通(🈳)过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功(🥅)不只是一(💲)招一势的拳脚但还必须(❎)应(👼)具备(🏀)超人的体能与力量(🖼)素质(zhì )他(tā )把接下(xià )来事(shì )件看成是是一个起点这一世结束后他更(gèng )一类积攒和闷头勤(⬅)练这也就(🧝)是李小(🗑)龙对力量练(liàn )习见过的转折点
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