宝宝的大小假如是个巨大儿或是是相比而言(🔌)(yán )减(🧐)(jiǎn )小的宝宝软(🈯)产道裂伤确实是(🍁)不可避免的(de )
宝妈的(de )配合当然剖产(👲)时宝妈的配(🥈)合是很最重要的对那(nà )些个不配(⏮)合的麻麻并不一定(dì(🚺)ng )需要(yào )会阴(yīn )侧切(qiē )尽(🧢)量的避(🎍)免不必要的会阴直接撕裂
助产人员的(🛶)(de )熟(👕)练(🔘)度各个助产人员的熟(🔮)(shú )练度是(shì )有区别的(de )些经验老道的助产(🚒)(chǎn )士接生就(jiù )两个字(📫)很漂亮(💡)也可以尽量(liàng )避(🔏)免(🎃)会阴撕裂或撕裂
宝(⛳)宝宫内(nèi )状况宝宝又出现导(dǎo )致缺氧症状胎头(🤑)又在阴道口(🔃)时(shí )必(🍔)须会阴侧切全(⏹)速产程要(yào )是(🚡)宝宝(🐢)会出现肩难产或产钳助产时(shí )往(🤟)往增强会阴撕(sī )裂的风(📋)险
尽量外阴(yīn )清洁可以不使用(🛵)洁(📽)尔阴及(🏆)以外(wà(🚩)i )外阴(🚑)洗(xǐ )剂(jì )或温(wēn )开水清洗外(🥈)阴
适(shì )量(🈴)离床活动(dò(🎶)ng )可(🖇)(kě )以能有(yǒu )利(lì )恶露(lù(📹) )排出(😞)
产(📀)后可以(✋)不做产后(🤓)健康操促进产后(hòu )复旧也(🚞)是可以系统(tǒng )性(🔅)的练(liàn )习凯格尔运动进(jìn )一步促(🗂)(cù )进盆(pé(🌋)n )底肌肉(🐙)(ròu )的完全恢复
最终护士说麻醉师在做(😵)另(lì(🦒)ng )一台手(shǒu )术差(👢)不多(🌏)要半(🏾)个小时才能过(🐔)来天知道这几十分钟我是怎摸(🐬)熬回来(lái )的(🏉)当时巳经痛到连呼吸都(dōu )在颤抖(dǒu )等麻醉师进(📪)来的时候(hòu )巳(sì )经快四点(🔹)钟了但(dàn )是我当时也早开到五(🗺)指了打(dǎ )完无痛(📦)并(bìng )又不是一点(diǎn )都不痛了(😭)只不过(guò )是(shì )确实很快了不少又遇(🕋)到(dào )了一个(gè )小时护(🏟)士来全面检(jiǎ(🌥)n )查我(wǒ )宫口就已经(jīng )开全了(🐅)凌(líng )晨五点多(duō )进了产房然后(📶)再早(♍)上六点多我儿子就阴历了确(🏡)实(shí )也侧切了但(🕕)(dàn )一切都比我想像(🌯)之中(zhōng )的(de )还得成功了(🚄)
剖产经(🚵)验
我孕前(qián )期(🗃)的运动量还可(🌪)以我是一(🤺)直应该有在上班的但是上(shàng )下班也是走(zǒu )路啊是没(🏭)有坐公交(jiā(🎌)o )车一(⏳)天大(🖥)致能(👃)走七千多步(💃)我个(gè )人觉着并不是平时(🕦)走路多就能剖产(👾)但(dàn )应该是可以不(bú )快(🍌)速产程就(jiù )是想要早去卸货的话(📀)就多(duō )运动应(💪)该是极(jí )大帮助(zhù )的
剖产一(🐑)定要对自己有(yǒu )信(xì(🐛)n )心因为不仅就是你在努力再努力宝宝(🍖)也在只有努力(lì )的配合你(🎙)要是选择顺(🏺)了就(🕶)肯定不能中途而废意(yì )志(👞)要(📺)斩钉截铁等以后见(🐡)到宝宝的(🛀)那一(🧞)刻一(🚿)切的疼(📶)痛都会消失一干(🚄)二净了剩下的(🎾)唯有老母亲般的(🥪)微笑
保持好的(de )心情越(💵)(yuè(⛄) )是到预产期越又(yòu )不能急的(de )心情好才能好吃好睡母(🔮)子(🌽)连心等宝宝确(🚄)(què )实在(🥋)肚子里(🐻)发育期完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚(wǎ(📎)n )期很难(🎱)大便干燥我(🤸)孕后(🍿)期每(měi )天(✔)晚上早(♋)上基本都(😎)会空(🦍)腹(📺)喝一杯蜂蜜(🔯)水后再(👑)去(qù )厕所就特(🔽)别顺畅到(🔔)底对自然分(fèn )娩有木有帮助仅(jǐ(😗)n )仅感觉上喝蜂蜜水(🎫)自我感(🤣)(gǎn )觉过于良好
产后恢复(🕦)
产(chǎ(🛹)n )后一(🥧)(yī )定要多做(🥤)提肛运动(dòng )坐(zuò )着坐着(🎰)随时随地都可以(❣)(yǐ )不(💺)做此(Ⓜ)项运动一(🐖)来促进身(🔖)体(💼)血液循环可促进(🔭)扩(🈳)约肌的收缩二(è(🔼)r )来能够早日可以恢复阴道的(🌫)(de )紧致细腻我产(chǎn )后一段(🧛)(duàn )时间觉(👤)着有阴吹现象但经一(🎶)段时间(📩)的锻(🖍)炼现在也好了很(🍜)(hě(💡)n )多了
其次(🏎)是(shì(🌈) )一定(♐)要束缚不能让大肚子随波逐流(🚛)吧
以(yǐ )后再来讲(🔒)讲我的恢复和月子(🐤)(zǐ(⛹) )在(👆)医(🈺)院住了三(sān )天就(👺)出院(yuàn )手续了又回到家后开(💀)始了我和宝宝坐月子(🐅)的生活(🎯)孩(🌶)(hái )子吃奶(nǎi )和(🕞)换尿片是我每隔一天都在奇遇的(📃)在这里告诫各位(wèi )家(🎺)务不做应该不会有多大影响因此(cǐ )千万(💁)不能急着在孩子(💡)睡(shuì )着(🐙)了(le )后立马去做(zuò )家务而是好好休息一下(🎠)(xià )一会儿或(🌹)睡一觉我怀着期待(🐾)宝宝(bǎo )第八个月(🚿)的时(🦕)候我的体(👠)重就129斤(🥤)了生了宝宝(⭐)(bǎo )后孩子晚(wǎn )上睡觉无(wú )聊的时候(🐱)玩(🏘)玩手机看下头(tóu )条听一个宝妈说(🤘)(shuō )有一(yī )种产后收(💫)腹衣穿着很(👘)(hěn )舒适效果也(🍼)还好就能(néng )找到(🤨)了那(nà )个買家所(suǒ(🤟) )了解了一(yī(🌫) )下(📲)又是纠结啊买不买(🌥)终于打定(dìng )主意(🅰)买了一(💁)套送来货后就忙不迭地挑款式就(🖼)算(suàn )是(😚)脱下后(hòu )体型马(🌧)上就(jiù )变动了肚(🍥)子上略显臃肿(🌘)垮(kuǎ )的肉缩(suō )紧了肚子又看了看崎岖不平了(⛔)好(hǎo )多第二(èr )也是穿上后所有(yǒu )的腹部(bù )感觉上热热(rè )的一个月(🍃)(yuè(📯) )过来我(🥁)竟是痩了16斤顿时感觉也没(➿)花冤枉(wǎng )钱贴身穿也很透气(qì )性很(🕷)好干脆我(😨)穿了2个多月肚子基本收平(píng )了产后140到现在99斤体重明显下降不个人建议(🧖)节食和运动和吃节食现(🖕)在一直(🥟)坚持两个月母乳健康的灰复了(🥃)
坐月(🚚)子42天那绝对是不是黄金42天坐月(yuè )子42天只是恢复元气的(👮)42天(➕)又是保养和完全恢复剖腹产(🛠)伤(👱)口的42天(🗳)但(💊)那绝对是并非健康(🆚)减(jiǎ(🌲)n )肥的(de )最适合时机如果不是中选择在产(chǎn )后42天内健康减肥(🚽)不对(⭕)(duì )很可能还反(fǎn )而会(huì )适得其(qí )反(fǎn )会造成决(➗)(jué )不可阻(🥔)一阻的损失
一手术之后赶快活动
一般(bān )剖腹产(😃)(chǎn )后(✅)医(🏐)生都会告知(zhī )产妇赶快离床活动可(kě )是(😸)一般(bān )产(🥜)妇或是家属(🏔)都害怕(pà )毕(bì )竟(😤)刚刚(🥏)动(🥎)了手术因(yī(🌔)n )为他们(men )都不(🥟)积分换剖腹产手术然后24小时(🌏)就可以(🔱)在床边稍微走(zǒu )动等到身(🚖)体有排气(🤶)的现(💼)象(xiàng )也(🎃)就是屁臭后(🤽)再就(🗄)可以(✝)不吃(chī )了东西了
二(👝)房事和(hé )避孕一(🏂)般顺产(🏫)的产(🚭)妇夫妻过两(🌷)性生活(🎈)(huó )的时间(👘)建议是在生完孩子6周到(dào )8周后不过(📝)现实(🈴)生活中有很多(duō )人经过漫长而(ér )艰辛的十月怀胎已(yǐ )经等不了(🖱)了目的是防止感染(rǎn )不(〽)超过最底最低也得在一个月后同(tóng )房当初我和前(🎆)妻(🙃)是忍了两个月才同房的替(🆓)对自己的(de )老(🚲)婆负责是为(wéi )防(fáng )止感染最好(hǎ(🔐)o )是2月后同房如果是剖腹产那你再等待的时间好是进一步各边
剖腹产后如果还准备着生(shē(🎅)ng )第2胎需(🏏)要再等待(🧀)的时(🤢)间要比自然分娩的时间(😭)更(gèng )长(🥕)建(🏍)议在(👂)一年然后再怀(🏞)孕假(🤞)如改天打算剖产最好就是是(shì )等到两年之后再怀(huái )宝(bǎo )宝要(🍻)是不采取什么措(🍊)(cuò(🧀) )施避孕措施只不过有过什么制(zhì )度(dù(🤨) )过(🐯)剖腹产人(⚡)工流产(👇)会很(hěn )巨(🖇)大(🚁)的(de )危险因为确(🤸)保至多(🍩)也得等自(📁)己半(bàn )年然后(🐁)再没怀(🌍)孕为好
三顺产术后恢(huī )复剖腹产(🥋)手术然后一共不需(💈)要在医院(🚂)待5到7天直到回到家里(🆎)很可能依旧(jiù )会都觉得很疲劳感再(zà(👘)i )另外伤口的影响都(😏)觉得站(🍀)起和站直都比较好难办可是(🤵)手术恢复是需(xū )要一(yī )定的时间在手术(shù )之前(😼)6周之内(🥥)最好(🥗)不要尽量避免提(🐔)重物也(🕜)要(🚯)注(❌)意护理伤口(🚠)假(🚭)如伤口有红肿或者(🗯)留液(📹)体(🈁)有(🔴)可(kě )能是感(📮)染炎症(zhèng )了必(bì )须以最(🚫)快的(🚘)(de )速度看医生(👀)治(zhì )疗(🚋)
四(🍁)刨腹产的人需要锻(🛬)炼(🚯)身体盆底肌群吗
有(🏃)是人觉着剖腹(fù )产的人导致胎儿在产道因(yīn )为(🗯)骨盆底肌(💻)和(📈)韧带比较松弛(📃)(chí )因为要锻(🗯)(duàn )炼身(shē(⌛)n )体(🕊)恢复盆底(🚸)肌但是的原因剖腹产是(🅾)没有经(jī(🀄)ng )那(💤)个(👚)过程所(📨)以(yǐ )我不需要锻炼盆底(💌)肌(🔢)这(📩)样的(de )认识(shí )是(shì )错(💩)误(wù )的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五(🐣)运动量小的保健体(🛍)操健康(kāng )的产妇在产后68小(♉)时(shí )即可(🥊)(kě )解(🗃)决(🥉)坐起(qǐ )餐宴(📆)24小时可(😺)翻身活(🎉)动(dòng )有病菌感(🍊)染(🧦)的或(🌹)死(🌜)(sǐ )胎的产(📿)妇可延(⛳)后23天以后以(yǐ )后(hòu )再下(🔰)床活动下了床(chuáng )后开始做(✅)(zuò )产(💶)后保健操
呼(🙏)吸(📓)运动仰卧(🐓)位两臂(🅾)向后(🥏)伸展装(zhuāng )在(✨)体侧探吸气使腹壁坍陷内脏(zāng )束缚向上(⛑)然后把呼目的(de )是(shì )运(yùn )动(dò(🦕)ng )腹部(🌁)活动内脏
举腿运动仰卧位两臂伸直横放于(yú(🖨) )体侧以内腿(🕌)轮流(🤾)上(shàng )阵举高(😱)(gā(🤞)o )与身(shēn )体成一直角目的是可以(yǐ )提高(💌)腹直肌和大腿肌肉(🏉)力量挺(tǐ(⏰)ng )腹(🥚)运动仰卧(💛)位双(🕎)膝屈起双足躺着(🎫)放在(zài )床(chuáng )上高抬臀部(bù )使身体重量由及双足(🚰)支持目的是增强(qiáng )腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝分开再轻轻向下(🤞)缓缓转动同时快速收缩肛(🆕)门然后把双膝分开并放目的是锻练盆底肌肉
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