宝宝的大(🕛)小假如是个巨(✔)大儿或是是相比而言减(🛢)小的(🐆)宝(💆)(bǎ(💏)o )宝软(ruǎn )产道裂伤(🎒)确实是不可避(🗽)免的(de )
宝妈的(de )配合当然剖产时(shí )宝妈的配(🚩)(pèi )合是很(hěn )最(🎛)重(📘)要的对那些(🦇)个不配(pèi )合的麻麻并不一定需要会阴侧(cè )切尽量的(de )避免不必要(🔮)的会(💯)阴(yīn )直接撕裂
助(zhù )产人员的熟练度各个(🐗)助产人(rén )员(yuán )的熟练度是(🕷)有区别的(🕺)(de )些经验老道的助产士接生(😐)就(🔫)两个(🚋)字很漂(piā(❌)o )亮(🧙)也(yě(🗑) )可以尽量避(🕤)免会阴(🥩)(yīn )撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝(⏹)又出现导(🏈)致缺氧症状胎头又(🧀)在阴道(🧝)口(kǒu )时必须(xū )会(🤮)(huì(🏚) )阴(yīn )侧切全速产程要是(shì )宝宝会出现(xiàn )肩(🦋)难产或产钳助产时(shí )往往增强会阴(📜)撕裂的(🕳)(de )风(🚤)险(xiǎn )
尽量(🕰)外阴(🚇)清洁(jié )可以不使用洁(✏)尔阴及以外外阴洗剂或温开水清洗(🦁)(xǐ(🚙) )外阴
适(🖍)量离(lí )床活动(📩)可(kě )以(🦉)能有利恶露排出
产后可以不做产(🧠)后健(jiàn )康(😾)操(cāo )促(🍦)进(🙀)产后复(🍉)旧(🖊)(jiù )也是可以系(xì )统性的练习凯(🔣)(kǎi )格尔运动进一(🍴)步促(cù )进盆底肌(jī )肉的完全恢复
最终护士(🌍)说麻醉师在做另(lìng )一台手术差(🚍)不(bú )多(💠)要(😋)半个小时才(👀)能(😛)(néng )过来天(⛴)知道这(🈲)几(⏮)十分(🔞)钟我是怎摸熬回(😀)来的(de )当(dāng )时巳经痛(tòng )到连(😇)(lián )呼(😈)吸都在颤抖(dǒu )等麻醉师进来的时候巳经(🌆)快四点(😟)钟了但是我当(🤺)时也(😁)(yě )早开到五指(zhǐ )了打完无痛并又不是一点都不痛了(🎱)只不过是确实很快了不少(😾)又遇(yù(🍊) )到了(📼)一(🏌)个小时护(hù )士来全面检查我宫(🎬)(gōng )口就已经开全(🏚)了(le )凌晨(🌷)五(🌑)点多进了产房然(🔊)后(🍴)再早上六点(🎿)多我儿(😜)子就阴历(💵)了确(🤭)实也侧切(qiē )了但(📷)一(yī )切(📏)都比我想(🎦)像(xiàng )之中的还得成(🍢)功了
剖产经(jīng )验(yàn )
我孕(yùn )前期的(😍)运动量(liàng )还可以(🚣)我是一直应(🤹)该有(📐)在上班的但是上下班也是走路(📩)啊是没有坐公交车一(🐈)天大致能走七千多步我(😯)个人(rén )觉(jiào )着并(🔣)不是平时(🧠)走路多(duō )就能(💒)剖产但(⬇)应该是可以(💜)(yǐ(💻) )不快速产程(🈯)就是(shì )想要(yào )早去卸货的(👴)(de )话就(🐟)多运动应(🏄)该是(💏)极大帮(⏹)助的(🗃)(de )
剖(🏟)产一定(🌔)(dìng )要对(⚾)自己有信心因(🚓)为不仅就是你在努力再努力宝宝也在只有(😎)(yǒ(🆚)u )努力的(de )配合你要是选择顺了就(🔶)肯定不能(⏫)中(zhōng )途(🏁)而废意志要斩钉截铁(🕣)等以后(😊)见到宝宝的那一刻一(🌨)切(🤴)的疼痛都(🌔)会消(xiāo )失一干二净(⤴)(jìng )了剩下的唯有(📣)老母(⬅)亲般的(🚭)微笑
保持好的心情越是到预(🛎)产期(qī )越又不能急的心情好才能好吃好睡母子连心等宝宝确(què(👁) )实在肚子里发育期(🌃)完全成熟了才会(huì )瓜熟蒂落(luò )
孕(yùn )晚期很难大便干燥我孕后(hò(😲)u )期每天晚上早上基(jī(Ⓜ) )本都会(huì )空腹(👿)喝一杯蜂(🎎)蜜水后再去厕所(🙎)就特别顺畅到底对自然分娩(🙅)有木有帮(❄)助仅仅感(gǎn )觉上喝蜂蜜(mì )水自我感觉过于良(❣)(liáng )好
产后恢复(💺)
产后一定要多做(zuò )提肛运动坐着(zhe )坐着随时随(suí )地都可(🙉)以不(bú )做此项运动一来(😈)促进身体血液循环(huá(🕠)n )可促进扩约肌的收(shōu )缩二来能够早日可以(🌍)恢复阴道(🗽)的紧致细腻我产后一段(💢)时间(😋)觉着有阴吹现(🍗)象(xiàng )但经一段时间的锻炼现(🍔)在(🚍)也好了很多了
其次(🏌)是一(yī )定要(🛵)束缚不能让大(💕)肚子随波逐流吧
以后再来讲讲(🚆)我的恢复(📬)和(hé )月子在(👙)医院住了三天就出院手(shǒu )续(xù )了(le )又回到家后开始了我(🚰)和宝宝坐月子的生活孩(hái )子吃奶和(🎸)换(huàn )尿片是(shì )我每隔一天都在(🤜)奇遇的在这里告(gào )诫(🤞)各位(wèi )家务不做应该不(🔭)会有多大影响因此千万(👒)不能急(🔗)着在孩子(🎈)睡着了后立马去做家务而(ér )是好好休息一(💴)下(xià )一(yī )会(🤜)儿或睡一觉我(wǒ )怀着期待宝(🔡)宝第八个月的时候我(🥝)的体(tǐ )重就(jiù )129斤(🌓)了(🤧)生(shēng )了宝宝(🕑)后孩子晚上睡觉无聊的时(🤥)候玩(🚃)玩手机看下头条(🚰)听(😖)一(yī(🏍) )个宝妈(💂)说(👝)有一种(🌧)产后(🐻)收腹(⏮)(fù )衣(yī(🏍) )穿(🕍)着很舒适效(xià(🧥)o )果也还好就能找到了那个買家(⛵)所了解了(🎒)一下又是纠结啊(🏴)买(mǎi )不(bú )买终(🎩)于打定主意买了一(yī(🔉) )套送来货后就(🔱)忙不迭地挑款式就算(suàn )是脱下(🚸)后体(🔇)(tǐ )型(🙇)马上(shàng )就变动了肚子上略显臃肿垮(kuǎ )的肉缩紧(🗨)了肚子又(🥘)看了(le )看崎岖不(🎁)平了好多第(💣)二(èr )也(🔥)是穿上后所有的腹部感(🅰)觉上(♍)(shàng )热热的一(👗)(yī )个月(👌)过来我竟是痩了16斤(🥂)顿时(shí )感觉也没花冤枉钱贴身穿(chuān )也很(🌉)透(🍧)气(🌆)性(xìng )很(hěn )好干脆我(💇)穿了2个多月肚子基本收(😏)(shōu )平(píng )了(🍸)产(🚦)后140到现(xiàn )在99斤体重(🛁)明显下降不个人建(🕺)议节食(shí )和(🛋)运动和吃节食(shí )现在一直坚持两个月母乳健康的灰(huī )复(fù )了
坐月子(👶)42天那绝(jué )对是不(🍎)是黄(huáng )金42天(tiān )坐(zuò )月子42天只是恢复(⏹)元(💽)气(💌)的(🍴)42天(🎅)又(yòu )是保养和完全恢复(fù(🧖) )剖腹产伤口的42天但那绝对是并非健康(kāng )减肥的最适合时机如果不是中选择在(zài )产(chǎn )后42天内健康(📶)减(🌐)肥(😎)不对很可能还反而会适得其反会造成决不可(🆔)阻一阻的损失
一手术之后(🏏)赶快活动
一般剖腹产(chǎn )后医生都会(🏚)告知(🚌)产妇赶快离床活(💒)动可(🍚)是一般产妇或是家属都(♉)害怕毕竟(🕚)刚刚动了(le )手术因(🎷)为他们都不(bú )积(🆗)分(👡)换剖腹产手(shǒu )术然后(🍸)24小时就(jiù )可以(➿)(yǐ )在床边(biān )稍微走动等(děng )到身(🍩)体有排(pái )气(qì(🚭) )的现象(🔇)也就是屁(🕋)臭后再就可以不吃了东西了(🗽)
二(èr )房(fá(🍝)ng )事(♋)和(hé )避(bì )孕一般(🍧)顺产的产妇夫妻(qī )过两性生(🦎)活的时(shí )间(🧗)建议是在生完(🍒)孩子(💋)6周到(🕘)8周(🌈)后不过(guò )现实(shí )生活中(zhōng )有很多人经过漫长而(📧)艰辛(xīn )的十月怀(huái )胎已经(📵)等不了了目的是防止感染不超过最底最(zuì )低也得在一个月后同房当初(🀄)我(wǒ(🚂) )和前(qiá(🔚)n )妻是忍(rěn )了两个月才同(tóng )房的替对自己(jǐ )的老(lǎo )婆负责是为防止(zhǐ )感(❇)染最好是2月后(hò(⏱)u )同房如果是剖(pōu )腹产那你再(🌋)等待(dài )的时(shí )间好(❤)是进一步各(🎫)边
剖腹产后如果还准(🚘)备(bèi )着生第2胎(🆓)需要再等待的时间(jiān )要(yào )比自然分(👰)娩的(de )时(🍊)间(jiān )更(💤)长建(jià(😖)n )议在(zà(📯)i )一年然后再(🥐)怀(🅾)孕假如改天打(dǎ )算剖产最好就是(🔣)是等到两年(🦅)之后再怀宝宝要(💗)是不采取什么措施(shī )避孕措施(🛋)只不过(🚯)有(🗓)(yǒu )过什么(♉)制度(dù )过剖腹产人工流(📿)产会很巨(🥫)大的危险因为(🐽)确保至多也得等(🕎)自己半年然(🕤)后再(🌙)(zài )没(😼)怀孕为(✂)好(⚪)
三(🥥)顺产术(shù )后恢复剖(🎄)腹产手术然后一共不需要在(🐱)医院待5到7天(🛐)直到回到家里很可能依旧会都觉得很疲(🎈)劳感再另外伤口的影响都觉得站起和(✡)站(⬇)直(📉)都(dōu )比较好难办(🤹)可是手(🌇)术(🕰)恢复是需要一定(👦)的时间在(🔚)(zài )手(🤬)术之前6周之内(🛡)最(🚆)好不要尽量避免提重(chóng )物也(yě(🕜) )要(yào )注意护(🦀)理伤口假如伤口(🐯)有(🔀)红肿或者留(💇)液体有(yǒu )可能是感染炎(yán )症了必(bì(😩) )须以(🚑)最(🏰)快的速(sù )度看(kàn )医(💍)生治疗
四刨腹产的人(rén )需要锻炼身体(😜)盆底肌(🥪)群吗
有是人觉着剖腹产的(🆑)人导(dǎo )致胎儿在产道因(🦀)为骨盆底肌和(😩)韧带比较松弛因(yīn )为(🎅)要锻(🌎)炼身体恢复(fù )盆底肌但是(shì )的原因剖腹产(💬)是没(🤢)有经(⛹)那(🥔)个过(🐯)程所(📈)以我不(🔳)需要锻炼盆底肌这样的认识是错误(😖)的依旧需(🍥)要(yào )锻炼(😽)骨盆(🏵)肌肉
五(wǔ )运动量小(🍤)(xiǎo )的保健体操健康的产妇在产后(➗)68小时(shí )即可(👪)解决坐(zuò )起(qǐ(🙎) )餐宴24小时可(🏐)(kě )翻身活动(🈵)有(yǒu )病菌(🍦)感(🔍)染的或死胎的产妇(📜)可延后23天以后以(🈚)后再下床活动下了床后开(🚎)始(🌅)做产后(⏭)(hòu )保健操
呼(🙏)吸运(🔴)动仰卧位两臂向(⏫)后(🏅)伸展装在体侧探吸气使腹壁坍陷内脏束(👚)缚向上(shàng )然后把呼目(mù )的是运动腹部(🚩)活动内脏(zāng )
举腿运动仰卧位(wèi )两(⬜)臂伸直(🥀)横放于体(🥋)侧以内(nèi )腿轮流上(🔴)阵举高(⛄)与(😐)身(👉)体成一直(💗)角(🔸)目的是可以提高(🕓)腹(📒)直肌和大腿(❄)肌肉(🌥)力量挺腹运动(🙂)仰卧位双膝屈起双足躺着放在床上高抬臀部使(🚇)身(shēn )体重量由(🔣)及(jí )双(🌽)足支持目(🤝)的(de )是增(⛓)强腰(yāo )臀部肌(🙏)肉力量
缩肛运动仰卧位两(🚜)膝分开(📳)再轻轻(🔠)向下缓缓转动同(🐽)时快(🧘)速收(shōu )缩(suō )肛门然后(🏎)把双膝分开并放目的是(shì )锻练(liàn )盆底肌肉
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